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JUGEMテーマ:健康を維持する 2025年の立春は2月3日でした。 暦の上では「春」ですが…寒い‼です。 記録的な寒波の影響で大雪になっている 地域があり、映像を見て驚いています。 私の住んでいる横浜はまだ雪は降っていませんが、 風がとても冷たい。 昨年4月から月1回午後1時間ほど、公園で体操指導を させて頂いています。 季節のいい時は青空の下でとても気持ちがいいのですが、 昨年の猛暑の時期は3回ほど屋内の会議室で行いました。 今日が体操の日だったのですが、...
ひまわりさんの体操日記 | 2025.02.06 Thu 16:23
JUGEMテーマ:健康を維持する 今年の初仕事は、1/6に滋賀県大津市で出張麹作り。お招きいただき、ありがとうございました。いい麹になりますように! 写真のお菓子は、主催者の方が酒種酵母と米粉で作られたもの。もちもちして、とても美味しかったです。 好評だったので2/3にもお邪魔することになりました。 ******************************** 安全なお米・自然食品 【根っこや】 〒582-0009 大阪府柏原市大正3-1-35 TEL/FAX 072-972-0467 通販サイト http:...
根っこや店長の健康ブログ | 2025.01.11 Sat 18:56
JUGEMテーマ:健康を維持する 新年あけましておめでとうございます。 真っ新なカレンダーを壁にかけ気持ちが 引き締まっています。 どんな一年になるでしょうか…ではなく どんな一年にしましょうか! 健康に感謝しながら、楽しく身体を動かす活動 をしていきます。 2025年もブログ更新してまいりますので どうぞ宜しくお願い致します。 皆様にとって幸多き年になりますように!
ひまわりさんの体操日記 | 2025.01.02 Thu 21:44
JUGEMテーマ:健康を維持する 今年もあと1日を残すのみとなりました。 例年のごとく、いつものお節料理の準備 をしています。 洗ったり剥いたり練ったり炊いたり‼ 好きなBGMを聞きながら台所でずっと 作業?しています。 普段、時間に追われている生活なので この年末の時間はゆったりとしていて、 私の好きな時間です。 今年もいろいろな事がありました。 アッという間の一年と今は思いますが 手帳を見返せば、日々頑張ってきたなと 思います。 来る年も健...
ひまわりさんの体操日記 | 2024.12.30 Mon 17:13
JUGEMテーマ:健康を維持する 2024.11.24(日)関内の「横浜武道館」で開催された 体操フェスティバルヨコハマ2024に出場しました。 3人の指導者と21人の生徒さん総勢24名。BTSの曲Anpanman♫ でブルーメイトを色々な形に変化させて動きました。 4色のTシャツで元気に発表出来ました👕 11月半ばに一度、合同レッスンを行ったので他教室の生徒さんとの 顔合わせも出来ていて皆本番は気持ちよく動いていたと思います。 一年に一度日常の生活では味わえない場に身を置く事がと...
ひまわりさんの体操日記 | 2024.11.26 Tue 14:07
JUGEMテーマ:健康を維持する 11/9.10と宮ヶ瀬ダム周辺振興財団主催のイベント 「宮ヶ瀬SDGsピクニック」で参加者とラジオ体操 をさせて頂きました♪ 場所は神奈川県愛甲郡清川村宮ケ瀬の宮ヶ瀬湖畔園地けやき広場。 9日(土)は快晴!気持ちの良い空気の中ラジオ体操を皆さんと 2ステージ行いました。 10日(日)小雨が降ったり止んだりの生憎の空模様でしたが、 雨の止んだタイミングで2ステージ行いました。 ティラノザウルスの着ぐるみさんが何人(何頭?)も参加して下さって ...
ひまわりさんの体操日記 | 2024.11.12 Tue 10:01
JUGEMテーマ:健康を維持する 伊庭聡さんの講演会を聞いて 10/27に本町で「クスリを無くす薬剤師」伊庭聡さんの講演会を聞いてきましたので共有したいと思います。まずは伊庭さんのプロフィールです。 【プロフィール】 薬を無くし、医療を変える、顧問薬剤師。かつて大病院の目の前の薬局で薬剤師として、働き、毎日100人以上、年間4万人以上、合計20万人の患者さんに触れる中で、薬の有害性、薬の嘘に気づく。 薬局にいたのでは真実を伝えることができないため、薬局を辞め、イ...
根っこや店長の健康ブログ | 2024.11.02 Sat 18:54
JUGEMテーマ:健康を維持する 10月5日、6日と京丹後市でオーガニックフードマイスターのツアーに参加しておりました。1日目は雨の予報でしたが綺麗に晴れてくれました。採れたてのお野菜を使ったランチを外で頂きました。最高に美味しかったです。芋掘りもさせて頂きました。楽しかったです。 オーガニックフードマイスター2日目は座学とビーチクリーニングでした。 座学では、法政大学名誉教授の小川先生にマーケティングを教えて頂き、株式会社リーファ...
根っこや店長の健康ブログ | 2024.10.07 Mon 19:48
JUGEMテーマ:健康を維持する 超猛暑の毎日を過ごし、10月です。 暑さ寒さも彼岸までの通り、涼しくなりました。 まだ半そでですが、あの日々の事を思えば、涼しい☺ さて、今年も体操フェスティバルヨコハマに参加します。 11/24(日)です。昨年が11/3だったので、少しゆっくり。 11月も練習出来ます。 今年は隊形で見せる!に挑戦します。風車のような隊形です。 今は指導者3人がそれぞれの教室で生徒さんと練習しているところです。 11月半ばに合同レッスンを1回行いま...
ひまわりさんの体操日記 | 2024.10.01 Tue 16:18
JUGEMテーマ:健康を維持する 先日のこうじ作りの様子です。今回は子どもさんも3人参加してくれました。皆さんうまく完成したようで良かったです。次回は10月26日に開催します。よろしくお願いします。 https://fb.me/e/fq6zby7JZ ******************************** 安全なお米・自然食品 【根っこや】 〒582-0009 大阪府柏原市大正3-1-35 TEL/FAX 072-972-0467 通販サイト http://nekkoya.shop-pro.jp フェイスブック https://www.facebook.com/...
根っこや店長の健康ブログ | 2024.09.23 Mon 18:08
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