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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1234件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
味・塩こしょう 減塩｜塩なのに”減塩”！？ おいしくない？ 変わらない？ 徹底検証！
「味・塩こしょう 減塩」が発売されました。 【10個】味・塩こしょう 減塩 100g×10個 下味 塩 胡椒 簡単 手軽 調味料 ダイショーposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング ”塩”なのに”減塩”って？ 意味わからないんですけど？ 実は私たちが一般に”塩”と呼んでいる食卓塩などは、その成分の９９％が”塩化ナトリウム”でできています。 中学生の頃、NaClと習ったことを覚えている方もいるでしょう。 NaClは、Na（ナトリウム）とCl（塩素）でできていますが、”減塩”で問題となるのはNaの方です。 そのため、塩化...
食品の新商品・プレゼント・イベント最新情報！ | 2019.06.01 Sat 14:49
ヤマキ 減塩だしつゆ｜減塩商品がおいしくなかったのは昔の話。一度試してみてください！
12年前、日本人の食塩摂取量は１１.１％でした。 その後食塩摂取量は減り続け、2年前の平成29年には食塩摂取量の平均は９.9％となっています。 男性の食塩摂取量は平均より約１％プラスで、女性の食塩摂取量は平均より約０.８％マイナスで推移しています。 しかし、「日本人の食事摂取基準」で定められている１日あたりの食塩摂取基準は男性８ｇ、女性７ｇと、男女共あと２ｇ程度減らさなければならないとされています。 しかも、「日本人の食事摂取基準」は2020年に改定されるのですが、食塩摂取基準はさらに引き下げられる可能性...
食品の新商品・プレゼント・イベント最新情報！ | 2019.05.31 Fri 20:53
一律的な減塩に頼らない高血圧改善術
JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 一律的な減塩に頼らない高血圧改善術の公式サイトはこちらをクリック 高血圧は、よほどひどくならないと自覚症状がないため、つい放置しがちです。 しかし、高血圧を放置していると気が付かないうちにどんどんと進行し、自覚 症状が出てきたときには、もう血管がぼろぼろになっていたり・・・ 腎臓に深刻な障害がでていたり、更に脳梗塞、心筋梗塞といった命に関わる重 病を発症することもあるのです。 気づかないうちに進行してしまうこ...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2019.05.24 Fri 12:32
一律的な減塩に頼らない高血圧改善術
JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 一律的な減塩に頼らない高血圧改善術の公式サイトはこちらをクリック 高血圧で悩んでいる人は非常に多く、日本には1000万人の高血圧患者がいると されています。 これだけでも非常に多いと思われるかもしれませんが、この数字は実際に病院 を受診している人の人数です。 実際は高血圧であるのに、自覚症状がないなどの理由で病院を受診せず、数に 含まれていない人が3000万人以上いるといわれています。 高血圧はよほどひどくならない...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2019.05.14 Tue 08:21
めまいは…
JUGEMテーマ：健康を維持する 元号が令和に変わり、大型連休も残すところ 後一日。 渋滞のニュースを「大変ね…」と眺めつつ 通常仕様の日々を過ごしています。 体操の更新研修で、「めまい」についてのお話し を聞いてまいりました。 「めまいは寝てては治らない！」 今はメニエール病より良性発作性頭位めまい症 疾患の患者さんが多いそうです。 先生の提唱する「めまい改善体操」リハビリで 多くの方がよくなっている。 幸いにも私は「めまい」を感...
ひまわりさんの体操日記 | 2019.05.05 Sun 11:33
春🎶
JUGEMテーマ：健康を維持する 今年も桜の出番！ 我が家の花桃の木も可愛らしいピンクの花を 咲かせてくれています。 今年も見られて良かった! 春は色とりどりの花や、若々しい木々の新芽が 私の気持ちを弾ませてくれます。 それに加え、先日「留袖」を着ました。 とても嬉しい日を迎えました。 その時プレゼントされた花束も我が家に素敵な 春を運んでくれています。 皆さんも春を満喫して下さい~ 「ブロッコリーの花」ですよ！ 家庭菜園をさ...
ひまわりさんの体操日記 | 2019.03.27 Wed 14:00
高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム
JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラムの公式サイトはこちらをクリック 「おいしいご飯が食べたい」 「これ以上、薬を飲み続けたくない」 「病院に通わなくても、血圧を下げたい」 そんな望みは、きっと叶っていくことでしょう。 では、どうすれば、あなたの高血圧症状を根本から改善することが できるのでしょうか…？ これは、これまでの高血圧治療や改善方法にはなかった、まったく...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2019.03.21 Thu 08:52
ハンドアクション
梅が満開！ ワンの散歩で見上げたら、白木蓮の蕾が膨らんでいました。 春〜ですね。 教室で、ハンドアクション（手話）の入ったステップを 行っています♪ 初めはとっても戸惑ていた生徒さん達…体全体で「？？」 でした。 手指を動かす事の効用はよく分かっている皆さんです。 一生懸命ついてきてくれて、かなり上手に曲に乗って のハンドアクションが出来る様になりました！ しかも、「心がウキウキしてきて楽しい〜🎶」との 感想のお言葉が出てきたのです!(^^)! 音楽体操の効果に手...
ひまわりさんの体操日記 | 2019.02.26 Tue 10:45
高血圧症
はじめまして。 このブログを読んでくださる方は、高血圧症に悩んでいる方が多いと思います。 私は、高血圧症に悩んでいるというより、自分が高血圧だと知って驚いている、と言った方が正確です。 というのは、私はもう定年退職していますが、勤めの間の健康診断での血圧は、 １２５−７０ 程度で、全く問題ありませんでした。 ところが、仕事をやめて２年ほど経って、 １５０−８０ というレベルに上がってしまったのです。 それまで血圧について何も気にしていなかったので、初めていろいろ調べてみると、血...
高血圧 | 2019.01.28 Mon 02:08
新年あけましておめでとうございます
JUGEMテーマ：健康を維持する 横浜は穏やかな天気の中新年を迎えました。 気持ちも新たに今年も日々過ごしていきます。 健康の有り難さを感謝と共に感じる歳に なりました。「毎日続けること」 「毎週続けること」が大切です。 今年も生徒さんの生き生き生活のお手伝い をして参ります。自分自身の為にも。 ブログ更新もぼちぼちですが、続けていきます。 またお立ち寄りくださいませ。 今年もよろしくお願いします。
ひまわりさんの体操日記 | 2019.01.02 Wed 12:49
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