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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1261件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
免疫力アップ！
恥ずかしながら、毎年インフルエンザに 罹ってました。長引く夏風邪も……。 それも予防ワクチンも受けてたのに…… 3ヶ月の間にA型に2回罹ったことも…… （A型って2種類あるんだって(^_^;） 昨年、体質改善に取り組み、昨冬は 罹りませんでした\(^O^)／ 新型コロナウイルスという、得たいのしれない ウイルスまではやりだし、家族からは 「あなたが一番に罹るよね」と言われ、 確かに 昨年までの私ならあり得る……。 ...
知的健康ライフ！ | 2020.05.26 Tue 19:33
体重が！
JUGEMテーマ：健康を維持する 「お家生活」が長くなりました。 あちこち片付け、色々なお菓子を焼き（当然美味しく食べます） 借りてきたDVD鑑賞をし…と日々を過ごした結果！ 体重が、大変です！ ストレッチや体操はしているものの、教室ほどの時間は 出来ません。 大人のバレエ教室で生徒として緊張感のあるレッスン を受ける事も今は無く…緩み切っています。 筋肉が落ちてしまう弊害はよく分かっているので、気を 引き締めて筋トレを再開しました。 ...
ひまわりさんの体操日記 | 2020.05.18 Mon 12:14
お家にいて
JUGEMテーマ：健康を維持する 家にいます。 ひたすら、在宅しています。 先が見えないコロナウイルスとの戦い。 年末年始、いつも通り過ごしていた事が 懐かしいです。 ソーシャルディスタンスが身について 買い出しで乗った車でも、いやに車間距離 を取っている自分がいて(笑) もしも感染した時に、基礎体力は必要 だと思うので、規則正しい生活と室内での 「体操」を毎日行っています。 でも、歩数計の数字は伸びない…家事労働 と老犬の散歩（すぐ帰りたがる）では&hel...
ひまわりさんの体操日記 | 2020.04.21 Tue 16:37
諦めは肝心
JUGEMテーマ：健康を維持する 健康に暮らすには、頭の中身を切り替えないと危険な思考にひきずられてロクな事にならない。出来る事をやって、後は楽しい事を考えてコロナはしのぐしかないと思っている。出来る事がどの程度なのかは、人それぞれだから難しい所だが、後悔しない程度にやっていればいいのではなかろうか。 外出が好きな人であれば、コロナ謹慎は辛いだろう。インドア派でひきこもり歓迎の家と考え方が全く違う。 小さな子供と何日も籠っていれば、親が狂いそうになる。そんな状態な...
My First JUGEM | 2020.04.20 Mon 10:15
情報を冷静に見る
JUGEMテーマ：健康を維持する 東京や千葉、神奈川で感染者が増えていると言う報道を見る。これは、緊急事態宣言と関係ない。 なぜなら、今陽性が出ている人は潜伏期間を経ている。だから、罹患したのは昨日今日の話ではないからだ。 人の中にはどうしても感情がある。心理もある。報道の書き手にも備わっている。 ただ数を伝えるというのは、あらゆる感情をそぎ落として事実だけを言っている様な報道だが、冷静に見れば、危機感を煽りたいという意図が見え隠れしている様に思えてしまう。...
My First JUGEM | 2020.04.10 Fri 19:46
並ぶ人達
JUGEMテーマ：健康を維持する 朝十時。薬の副作用で激しい脱毛がある為、髪の毛を短くする事にした。髪の毛が大量に落ちていくのに我慢ができなくなった。それで散髪に行く途中、ドラッグストアに長蛇の列ができているのを見た。開店と同時に何か買うのだろう。集まり過ぎているし、高齢者や子供連れのお母さんも多く居てちょっと心配になった。 人込みに入れない自分は、いつも午後遅い時間か、夜に買い出しに行っている。スーパーもドラッグストアもガラガラの時間だ。 配送は夜間だけでなく...
My First JUGEM | 2020.04.03 Fri 16:53
手作りマスクの進化
JUGEMテーマ：健康を維持する 昨日マスクを無事に自作した。上手く出来たので、うちは二重でフィルターなしの立体マスク型に決定で量産する。 動画を見ていると、マスクには色々な種類がある。立体型でも、鼻の部分が盛り上がっているタイプと箱みたいになっているタイプがある。他にもプリーツの入っているものもある。 そうかと思えば、布ではなくペーパータオルを切り取って簡単自作なんて物もある。要はまき散らさなければいいのだ。 電車の中でマスクしないまま、手も当てないでくしゃ...
My First JUGEM | 2020.03.18 Wed 13:00
花
JUGEMテーマ：健康を維持する 新型コロナウイルス…こんな事になるなんて 思ってもいなかったです。 自粛、自粛で私の手帳の３月は修正液で塗りつぶされて います。 ４月からいつもの毎日になるのかな？…そうスパッと 元通りにはならないでしょうね。 何となく戻っていくのかな。 公共施設をお借りしている教室はもちろん施設自体が 休みで行えず、マンションの集会室での教室も「何か あったら…」の気持ちが先行して休みにしています。 先日、生徒さん...
ひまわりさんの体操日記 | 2020.03.18 Wed 08:42
トイレで手を洗わないらしい
JUGEMテーマ：健康を維持する 小学生の子供達は、三月末まで休校で家に居る。（近所でコロナウィルス陽性＆濃厚接触者が出た為） それで話題になったのは、「トイレで手を洗わない子が結構いる」と言う話だった。本当にそうなのか確認すると、子供達は一様に頷く。何でも、ハンカチを持っていないから手を洗わないとか、そもそも家でも洗っていない子が結構いるそうだ。それでは当然インフルエンザが蔓延する……。毎年、学級閉鎖がある訳だと納得した。 自分は汚くないと言う考え方...
My First JUGEM | 2020.03.16 Mon 14:59
斑点米とネオニコ農薬と発達障害
ご存知の方も多いと思いますが、現在、世界中でミツバチが激減しています。2007年春までに、北半球の実に4分の１のミツバチが消えてしまったという報告があります。ミツバチが大量に消えてしまった国を挙げてみますとフランス・ベルギー・イタリア・ドイツ・スイス・スペイン・ギリシャ・オランダ・スロベニア・イギリス・中国・アメリカ・カナダ・ブラジル・インド・台湾・ウルグアイ・オーストラリア、そして我が国、日本。 さまざまな原因が複合的に影響を与えていると言われていますが、その中でももっとも直接的な原因とさ...
根っこや店長の健康ブログ | 2020.03.09 Mon 12:03
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