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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1261件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
高齢者の歩く力を取り戻す教科書！「TKメソッド」
JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 高齢者の歩く力を取り戻す教科書！「TKメソッド」の公式サイトはこちらをクリック 世の中に歩けるようになるための情報はほとんどありません。 トレーニングをするにも、鍛える順番が大切。 実際に事前アンケート調査によると、自宅でできるトレーニ ング集がほしい。 リハビリ施設に行くまでが大変。自宅でできて、かつ簡単な ものがあるといいという声が多くあります。 5000人のカラダをみてきた実績から、集約した日本にも類を ...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.12.27 Thu 08:24
アロハ！
JUGEMテーマ：健康を維持する 体操フェスティバルヨコハマも無事参加 出来たので、皆で一泊楽しんで参りました♡ ハワイ？ ピースサインではなくアロハサイン ショーと温泉と夜中までのおしゃべり会・・・ また、元気で！体操しましょ！★
ひまわりさんの体操日記 | 2018.11.21 Wed 14:24
高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム
JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラムの公式サイトはこちらをクリック 高血圧と診断されれば、 多くの病院では、降圧剤などを処方したり、 食事や生活習慣についての指導が行われます。 もちろん、それらのアプローチが 間違っているわけではありません。 でも、それだけでは「足りない」のです。 これだけ医学が進歩した世の中でも 高血圧の人は、減るどころか増え続けています。 世間で...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.11.21 Wed 07:47
体操フェスティバルヨコハマ2018
JUGEMテーマ：健康を維持する 今年も「体操フェスティバルヨコハマ」に出場 しました。 例年11月に横浜文化体育館で行われるフェスティバルヨコハマ、 体操やダンスを楽しんでいる団体の発表の場です。 健康体操ラムーヴ神奈川ブロックの指導士と生徒さん 総勢24名で「ボール体操」を発表しました。 ボールの実技は、思わずボールを落としてしまう！！ アクシデントが懸念されます。皆、気持ちを集中して 臨みました。 結果は、誰もボールを落とすことなく...
ひまわりさんの体操日記 | 2018.11.06 Tue 09:43
出勤前の朝食は血糖値を上げない低GI食品がおすすめ
こんにちは、健康マニアのケンです。 サラリーマンにとって、出勤前の朝食というのはメニューに悩みますよね。特にいつもギリギリまで寝ている人等、朝は忙しくて食べる時間がないという人も多いと思います。 しかし、朝食は抜かないほうがいいですよ。 朝食を食べない人は夕食の時間が不規則で、その内容も偏りがち。朝食を抜くと疲れやすい、太りやすい、集中力が続かないなどといったことが指摘され、更には生活習慣病の引き金のひとつになるとも言われています。 また、朝は「排泄の時間」と言われてお...
健康マニア・ケンの独り言 | 2018.10.11 Thu 11:39
高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム
JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラムの公式サイトはこちらをクリック ちなみに……、あなたは、「高血圧改善の方法」について、どんなイメージ をお持ちですか？ 「減塩などの食事制限、続かない…」 「キツイ運動とか、面倒くさそう…」 「きっと時間がかかるんだろうな…」 もしも一つでも、上記のようなイメージをお持ちでしたら、そして、あなたが、 「今すぐ自宅...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.09.29 Sat 11:45
しっかり食べよう
JUGEMテーマ：健康を維持する 酷暑、猛暑が過ぎ漸く秋めいて きました。 自然災害が各地で起き、忘れてはいけ ない夏になりました。 先日「成長期のスポーツ栄養」と題して スポーツ栄養士の先生の講義を受けました。 その中で＜人はなぜ食べなくてはいけない のか＞のお話が、なるほど！！しっかり 食べなくては！と思うものだったので ご紹介します。 人間は電気ポットと同じで、体温を一定 にしていないと生命活動ができない。 そして、体の中では常に「壊す」と「作る」 が...
ひまわりさんの体操日記 | 2018.09.20 Thu 09:37
11月3日に能瀬の野間神社で行われる、 神社de発酵フェス！に出店します
JUGEMテーマ：健康を維持する 11月3日に能瀬の野間神社で行われる、 神社de発酵フェス！に出店します。入場無料ですので、ご興味のある方は是非お越しください。 発酵は生命を生み出し、繁栄させるエネルギー 微生物こそ、地球も人間も健やかにする！ 神社de発酵フェス主催 『彩りごはん』代表 いなもり たえさん 今地球では、自然の向き合わざる終えない様々な出来事が巻き起こっています。 「愛の反対は無関心」と言うけれど、まさに地球への無関心...
My First JUGEM | 2018.09.15 Sat 15:51
高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム
JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラムの公式サイトはこちらをクリック 高血圧と診断されれば、多くの病院では、降圧剤などを処方したり、 食事や生活習慣についての指導が行われます。 それらのアプローチが、間違っているわけではありませんが、それ だけでは「足りない」のです。 これだけ医学が進歩した世の中でも、高血圧の人は、減るどころか 増え続けています。 世間では、こんなに「健康ブー...
悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.08.12 Sun 11:51
汗
JUGEMテーマ：健康を維持する 記録的な猛暑！！この夏何度も耳にする言葉です。 本当に、毎日、暑いです！ 毎朝6時のワンの散歩。 朝から汗、汗、でますね〜 汗は体温調節の役割をしているのですから この暑さの中、出て当然なのです。 ただ、いつも冷房の中であまり外に出ない人や、 日頃から運動をしない人は活動している汗腺の 数が少なく、汗をかけない状態になっているとか。 体温が高くなり熱中症になってしまいます。 活動汗腺を多くすることが、熱中症予防...
ひまわりさんの体操日記 | 2018.08.10 Fri 10:41
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