ホーム >

ブログテーマ >

健康 >

健康を維持する

このテーマに投稿された記事：1261件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/

Tweet
Check

: 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
: 作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

高血圧改善５ミニッツ自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム

JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 高血圧改善５ミニッツ自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラムの公式サイトはこちらをクリックこれは、１日、たった５分。どんなに忙しくても、どんなに面倒くさがりでも続けられ、簡単で、安全で、即効性のある高血圧改善方法です。身体の仕組みを知って、理に適ったアプローチを行うことで、内臓の活性化、血流、リンパの流れを整えていけば、高血圧を改善することは可能なのです。人間には本来、自分自身を正常な...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.07.24 Tue 08:14

ラジオ体操講習会

JUGEMテーマ：健康を維持するあまりの暑さに！まだまだ続く夏を思い自分に気合いをいれています。ラジオ体操指導士として色々な所に伺わせて頂いています。先日、思いもよらない所からのご依頼を受け伺ってまいりました。「工事現場の朝礼でのラジオ体操指導」作業員約150人へのラジオ体操ワンポイントレッスン。朝礼ですから当然朝でした。 7：50～8：20　屋外楽しかった～！！気持ち良かった！が感想です。作業服、長靴、ヘルメットと工具の沢山...

ひまわりさんの体操日記 | 2018.07.10 Tue 17:15

高血圧改善５ミニッツ自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム

JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 高血圧改善５ミニッツ自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラムの公式サイトはこちらをクリックどんなに忙しくても、どんなに面倒くさがりでも続けられ、簡単で、安全で、即効性のある高血圧改善方法です。ちなみに・・・あなたは、「高血圧改善の方法」について、どんなイメージを持っていますか？「減塩などの食事制限、続かない…」「キツイ運動とか、面倒くさそう…」「きっと時間がかかるんだろうな...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.06.17 Sun 12:31

フレイル

JUGEMテーマ：健康を維持する早いもので、５月も下旬。今日は爽やかな休日。気持ちの良い風がカーテンを揺らしています。先日「フレイル予防」の講義を受けました。今年の１００歳以上の人口女性　58000人男性　　9000人　　　合計　67000人何と！40年前は150人！！ 30年後には10倍になる予想だそうです。日本はこれから凄い！時代が来ます。フレイル・・年を取って心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながり）が低下した状態。 ...

ひまわりさんの体操日記 | 2018.05.27 Sun 15:26

人間ドック

JUGEMテーマ：健康を維持する桜が見事に葉桜になり、爽やかな緑で清々しいです毎年受けている人間ドック。数年前から「身長」の数値が気になりだし・・今年も、しっかり背すじを（これ以上伸びない程）伸ばし測定してもらいました。が・・・昨年より縮んでいました・・ガッカリ体操の先生として悔しいので、色々調べてみました。どうやら，体内の水分量と関係していることが分かりました。赤ちやんや子供は体内の水分量がとっても多い。みずみずし...

ひまわりさんの体操日記 | 2018.04.18 Wed 09:39

高血圧下げる「福辻式」(代引き)

JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 高血圧下げる「福辻式」(代引き)の公式サイトはこちらをクリック通常、高血圧の対策としては「塩分を減らす」「適度な運動をする」とされています。しかし、それでも血圧が下がらない方が大勢いるのです。「食事制限も運動もやっているのに、血圧が下がらない」すでに薬漬けで、血圧を下げることを諦めている方も多いです。間違った知識のせいで、高血圧の症状をかえって悪化させたり、危険な行為をしている人もいます。 ...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.04.06 Fri 10:43

桜開花宣言

JUGEMテーマ：健康を維持する遂に桜、咲きました～と・・・ウキウキしたのもつかの間、今日は冬の寒さで雨も降っている横浜です。春の天気は安定しません。先日の教室で、生徒さんと面白い会話をしました。「私達ってお天気の会話が多いですよね～」「寒いだの、暑いだの、雨が降りそうだの・・」「若者はあまりお天気は気にしないでしょ？」と。う～ん、そう言われれば、確かにそうかな。私達って、お天気と体の調子が密接な関係にあるのでしょう...

ひまわりさんの体操日記 | 2018.03.20 Tue 13:57

もう2月半ば！

JUGEMテーマ：健康を維持するご無沙汰してしまいました「忙しい」と言う字は、心をなくす、と書きますね。年初、今年は毎日を大事に過ごそう、と心に決めたはず・・・漸く少し落ち着きました。考えようによっては、体が元気だから動けるわけで、感謝しないといけないですね。一週間前に誕生日を迎え年齢が一つ増えました。年齢で、動く事にブレーキをかけようとは思いませんが、自分への労わりは忘れない様にしないと、です。さて、デイサービ...

ひまわりさんの体操日記 | 2018.02.17 Sat 10:09

【荒木式】高血圧改善プログラム～薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法とは～？

JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 【荒木式】高血圧改善プログラム～薬もキツイ運動もやめられた画期的な食事法とは～？の公式サイトはこちらをクリックもし、あなたが今、高血圧状態が長期間続いて深刻にお悩みであったとしても、この【荒木式】食事法を実践すれば、血圧を正常範囲内にコントロールすることが可能です。この食事法は、自宅で簡単に実践できるだけではなく、早い人で３日～２週間、遅い人でも数週間ほどでその効果を感じることが出来ます。そして、【荒木式】食...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.01.29 Mon 08:43