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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1261件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
藤城博の藤城式高血圧食事療法口コミ
「これは本物です。簡単に正常値まで下がりました！」 以前は１６０／１１０程度あった血圧が、毎朝の測定で１３５／９５位に下がって来ました。 「簡単に１１７／７０まで落ちました！」 塩分（塩化ナトリウム）が血圧に悪いと言われるのは、血管を硬くする作用があるからです。ナトリウム成分が血管にしみ込むことで柔軟性を奪い、血管を硬くしてしまうのです。 逆に言うと、ナトリウムが少ないと血管がもろくなってしまうので、塩分をゼロに減らしてはいけないのですが、日本人は体質的に食塩非感受性の人が多...
藤城式高血圧改善食事法評判 内容は詐欺？ | 2017.06.22 Thu 16:15
もう6月！
JUGEMテーマ：健康を維持する 早いもので、もう6月になってしまいました。 そして今日関東は梅雨入り宣言が出ました きちんと！季節は移りますね。 体操の教室を持つようになって20年になります。 この頃「本当に体操を続けてきて良かったな」と 思います。 心身のメンテナンスをすることが出来るのですから。 体を伸ばし、教室の生徒さんと笑い合い 「今日もスッキリしたな」と実感し、次に向かう 力が出るのです 皆、年を重ねるのは仕方のない事です。 体操のお蔭で「...
ひまわりさんの体操日記 | 2017.06.07 Wed 23:08
連休明け
JUGEMテーマ：健康を維持する お天気に恵まれた連休でした。 日に日に木々の緑が鮮やかになって、 花々の色に目を奪われる季節 気持ちも前向き！になります。 連休と言ってもカレンダー通り、教室は 行いました。 素晴らしい「藤の花」を見に行ったり 「隅田川クルーズ」を楽しんだり リフレッシュしました 「男会」に参加されている方が、「体の調子 がとてもいい！」と感想を言ってくださいました。 あまり運動への関心の無い方だったようです。 ...
ひまわりさんの体操日記 | 2017.05.10 Wed 00:15
男会 体験会
JUGEMテーマ：健康を維持する 今年の桜は足踏みです 私の家の周りの桜はまだ一分咲き。 さて、3月に「男性限定」の体操体験会 を行いました 二日間行い、8名の方がご参加下さいました。 ラジオ体操第一で体をほぐし、手遊びで頭を ほぐし、ボールお隣送りで笑いあい、 ベーシックメイトでブルーメイトの実技 を体験して頂きました。 とても好評でした 皆さん真剣に真面目に取り組んで下さいました。 嬉しかったです。 今月から、場所の...
ひまわりさんの体操日記 | 2017.04.03 Mon 17:16
ボゴタ歯医者さんレポート。最終回
JUGEMテーマ：健康を維持する ボゴタ歯医者さんレポート。其の六 のつづき ↓ http://kaigaiblog.jugem.jp/?eid=285 「ところで、麻酔効いてきた？」 キター！！！（≧∇≦） 麻酔ねぇ…… 効いてるんかな？ よく分かんないじょ。 「じゃあ、こうするのと………」 下の歯茎を金属の棒で押される。 「こうするのと……」 &n...
海外生活満喫ブログ | 2017.03.22 Wed 19:41
ボゴタ歯医者さんレポート。其の六
JUGEMテーマ：健康を維持する 麻酔が効いてくるまで、 歯のクリーニングをして待つことに。 「ホント、歯真っ黒ね。 前回はいつ歯医者へ行ったの？」 もう覚えてないっす ここ10年で歯医者へ行ったの たぶん2回。(クリーニングのため) にしてもさぁ、 みんな私の歯が黒い黒いって言うけど、 それ、歯の裏側やん。 別に見えないし、どうでもよくね？ って思うんだけど。 あ、でも、この国の人、歯が命な...
海外生活満喫ブログ | 2017.03.15 Wed 20:22
骨密度１
先日、骨密度の測定会がありました 骨密度のピークが２０歳で、その後は下がるのみで 上がることはほぼ無くて、維持することが大事なのだそうです ２０歳での骨密度についても、それまでにどれだけ運動してきたかとか どういう食生活を送ってきたか等によっても、人それぞれです 日本の食事情としては、慢性的なカルシウム不足の状態で 特に、若い人の骨粗鬆症予備軍が増えているとのことでした 今回ショックだったのは、骨密度は維持するだけでも大変なことで 改善されることは無い...
たんぽぽなでなで | 2017.03.10 Fri 10:55
ふりだしにもどる。
んー。 午前８時に目覚ましをかけて、起きたのが午後１時という・・・。 むむむ。 予定をたてると絶対その通りにいかないことに気づいた・・・ワオ。 どうしたもんでしょうか。 できることをできるときにやるしかない。 ふりだしにもどる・・・トホホ。 では、また。 JUGEMテーマ：健康を維持する
凡 | 2017.03.09 Thu 14:23
荒木裕 荒木式高血圧改善プログラム 内容に疑問 ２ｃｈ スレでは？
JUGEMテーマ：健康を維持する 今、すっごく気になっているのが 「荒木裕さん」の荒木式高血圧改善プログラム。 Yahoo知恵袋や、２ｃｈでも話題になっているとか。 実際に断糖食を試してみると薬なしの状態でも ３日くらいで１３０/９０〜１００に下がってきて驚いた っていう口コミもあったよ。 でも、本当にそれほどの成果ってあるの？ なんだか不安・・・ ⇒購入レビューをチェックする 血圧を下げて脳卒中や心筋梗塞のリスクを下げる食事療法って、 やっぱり驚くよね。 もうちょっと調べてみよう。
シンノスケの備忘録 | 2017.03.08 Wed 19:00
荒木裕 荒木式高血圧改善プログラム いろいろな意見 評価のまとめ
JUGEMテーマ：健康を維持する 荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム」。 話題になっていて、私も最近知ったんだけど なにか気になるな〜 薬に頼らず血圧を正常範囲内にコントロールする食事法っていっているのは、 実際、どうなの？ 作者名で調べてもあまり詳しい情報はないんだよね。 wikiにも載っていないし・・・２ｃｈはどうだろう？ ⇒評判と口コミ 実践を始めてみて２０日くらいで血圧は下65から上115まで 下がったっていう口コミもあったよ。 本当だったらいいよね。 まだよくわからな...
マサキの寝起きのブログ | 2017.03.08 Wed 18:58
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