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健康を維持する

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: 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
: 作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
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Xmas

JUGEMテーマ：健康を維持する早くも、12月色々な事が一段落したので、チョット出掛けてみました今回は12月の定番の・・御覧下さい。横浜「赤レンガ倉庫」明治末期から大正初期に国の模範倉庫として建設され様々な歴史を経て、2002年に文化商業施設として生まれ変わりました。今、赤レンガ倉庫で開催されています。子供達が小さい時、劇で演じていたな・・・

ひまわりさんの体操日記 | 2017.12.08 Fri 07:03

またしても・・・怒！

んー。ぎっくり腰・・・。うむ。背中、膝、腰。運動させたくないのか、痩せさせたくないのか、出かけさせたくないのか・・・。まんべんなく攻撃されております。いいかげんにしろ！・・・などと、ワタクシらしくもなく真顔になりそうである。うむ。では、また。 JUGEMテーマ：悲痛？な叫び…？！ ...

凡 | 2017.11.08 Wed 22:08

体操フェスティバルヨコハマ2017

JUGEMテーマ：健康を維持する昨日11月5日（日）無事「体操フェスティバルヨコハマ」に出場しました天気に恵まれ、出演前の外での最終練習が出来て皆さん安心して本番に臨めました。フェスティバル参加は今回で7回目。生徒さん方、余裕が出来たようでした。「楽しかった～」と笑顔で話していました。恒例になったフェスティバル。教室のレッスンの励みになっています。来年は11月4日です

ひまわりさんの体操日記 | 2017.11.06 Mon 21:46

JUGEMテーマ：健康を維持する早い！もう10月半ばです。横浜はつい１週間前まで汗をかく暑さだったのに今週は何と！12月の気温です。体が冬仕様になっていないので、戸惑っています。庭のキンモクセイが2度咲きしています。確か9月の末に香っていて、「季節が変わるな～」と思ったのです。そして、花が散り・・それがまた、香りだし黄色い星型の花が満開になっています。寒かったり、暑かったり、今までの常識が通用しなくなって花も戸惑っているのでしょう...

ひまわりさんの体操日記 | 2017.10.17 Tue 08:59

メメント・モリ

JUGEMテーマ：健康を維持する 9月になり教室再開！皆さん変わりなくてよかった 11月の体操フェスティバルヨコハマに向けてまた楽しく練習します連続ドラマはあまり観ないのですが、先日終了した NHKBSのドラマは毎週楽しみに最後まで観ました。ドラマの中で出てきた言葉が「メメント・モリ」ラテン語で、直訳すれば「死を思え」「（自身にいつか必ず訪れる）死を忘れるな」自分自身に「死」を突き付けそこから「どう生きるか」を考えよ、と言うメッセージ。死を身近...

ひまわりさんの体操日記 | 2017.09.09 Sat 13:28

デイサービスボランティア

JUGEMテーマ：健康を維持する夏真っ盛りのはずが・・・雨、雨、雨の毎日です。8月に入って連続の記録的な雨日・・雨の少ない梅雨で傘の出番がなかったのに、8月は傘の乾く間が無いですね。デイサービスのボランティアに定期的に伺っています。先日は「夏の企画」として色々プログラムを考えて伺いました。その一つが盆踊り「炭坑節」の曲を持参し皆さんにご説明をしようとしたら！！「掘って掘ってまた掘って、担いで担いで、かざしてかざして・・・」 ...

ひまわりさんの体操日記 | 2017.08.17 Thu 20:49

今年のフェスティバルヨコハマ

JUGEMテーマ：健康を維持する梅雨明けがもうすぐ。九州では大変な災害になっているのに・・・関東は降りませんこのまま「真夏　」に突入でしょうか。今年も体操フェスティバルヨコハマへ出場します。抽選会が行われました。昨年は引いた札を見て思わず絶句！の「2番」でした。でもでも、朝早くにさっさと出演してみると、何と気持ちの良いことかとても良かった！のです。そんな事や、午後だと参加出来ない生徒さんもいらして今回は「午前の早い時間を引くぞ」の意気...

ひまわりさんの体操日記 | 2017.07.12 Wed 08:57

藤城博の藤城式高血圧食事療法効果レビュー

病院で毎回のようにお医者さんに小言を言われるのにウンザリしていたとしても、病院通いの必要を一切なくしてくれるのが藤城博の藤城式高血圧食事療法です。 ■藤城式高血圧食事療法がおすすめの人 ■血圧計の数値を見るたびに不安になる ■味の濃い食事が恋しくてたまらない ■病院の薬をこのまま飲み続けることに疑問を感じる ■高血圧の後遺症が怖い血圧が上がるのは食塩の摂りすぎが原因、という話はあなたも耳にタコができるほど聞かされてきたんじゃないかと思います。今こうしている間にも、減塩を中心とし...

藤城式高血圧改善食事法評判内容は詐欺？ | 2017.07.04 Tue 15:25

藤城博の藤城式高血圧食事療法口コミ

１ヶ月を超えた現在でも１４０を超えることなく楽しく暮らしております。 250/135mmHgだった血圧が135/85mmHgまで下がった「一週間で正常値（１２８／７８）まで下がりました！」藤城博の藤城式高血圧食事療法は、速い人だと数日で血圧が下がり始めるほど即効性が期待できます。常識的に考えると「身体にかなりの負担をかけるんじゃないか？」といった不安を感じるかもしれませんね。けれども、藤城博の藤城式高血圧食事療法では、薬らしいものは一切使うことがないし、かといって怪しげな機材を使って怪しげな対策を...

藤城式高血圧改善食事法評判内容は詐欺？ | 2017.07.04 Tue 15:23

ガンの真実の治療法。小林麻央さんの訃報から。

JUGEMテーマ：健康を維持する小林麻央さんが、乳がんの闘病生活の末、 34歳という若さでお亡くなりになりました。特別ファンだったというわけではありませんが、連日のようにニュースになり、「世界に影響を与えた100人の女性」にも選ばれ、小林麻央さんのブログを何百万人もの人が見て応援したり、勇気づけられたりする様子を見て、時々気になって、ネットでニュースを見たりはしていました。 ...

海外生活満喫ブログ | 2017.06.25 Sun 23:24

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