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健康を維持する

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: 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
: 作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
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春🎶

JUGEMテーマ：健康を維持する今年も桜の出番！我が家の花桃の木も可愛らしいピンクの花を咲かせてくれています。今年も見られて良かった! 春は色とりどりの花や、若々しい木々の新芽が私の気持ちを弾ませてくれます。それに加え、先日「留袖」を着ました。とても嬉しい日を迎えました。その時プレゼントされた花束も我が家に素敵な春を運んでくれています。皆さんも春を満喫して下さい~ 「ブロッコリーの花」ですよ！家庭菜園をさ...

ひまわりさんの体操日記 | 2019.03.27 Wed 14:00

高血圧改善５ミニッツ自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム

JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 高血圧改善５ミニッツ自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラムの公式サイトはこちらをクリック「おいしいご飯が食べたい」「これ以上、薬を飲み続けたくない」「病院に通わなくても、血圧を下げたい」そんな望みは、きっと叶っていくことでしょう。では、どうすれば、あなたの高血圧症状を根本から改善することができるのでしょうか…？これは、これまでの高血圧治療や改善方法にはなかった、まったく...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2019.03.21 Thu 08:52

ハンドアクション

梅が満開！ワンの散歩で見上げたら、白木蓮の蕾が膨らんでいました。春～ですね。教室で、ハンドアクション（手話）の入ったステップを行っています♪ 初めはとっても戸惑ていた生徒さん達…体全体で「？？」でした。手指を動かす事の効用はよく分かっている皆さんです。一生懸命ついてきてくれて、かなり上手に曲に乗ってのハンドアクションが出来る様になりました！しかも、「心がウキウキしてきて楽しい～🎶」との感想のお言葉が出てきたのです!(^^)! 音楽体操の効果に手...

ひまわりさんの体操日記 | 2019.02.26 Tue 10:45

高血圧症

はじめまして。このブログを読んでくださる方は、高血圧症に悩んでいる方が多いと思います。私は、高血圧症に悩んでいるというより、自分が高血圧だと知って驚いている、と言った方が正確です。というのは、私はもう定年退職していますが、勤めの間の健康診断での血圧は、　１２５－７０程度で、全く問題ありませんでした。ところが、仕事をやめて２年ほど経って、　１５０－８０というレベルに上がってしまったのです。それまで血圧について何も気にしていなかったので、初めていろいろ調べてみると、血...

高血圧 | 2019.01.28 Mon 02:08

新年あけましておめでとうございます

JUGEMテーマ：健康を維持する横浜は穏やかな天気の中新年を迎えました。気持ちも新たに今年も日々過ごしていきます。健康の有り難さを感謝と共に感じる歳になりました。「毎日続けること」「毎週続けること」が大切です。今年も生徒さんの生き生き生活のお手伝いをして参ります。自分自身の為にも。ブログ更新もぼちぼちですが、続けていきます。またお立ち寄りくださいませ。今年もよろしくお願いします。

ひまわりさんの体操日記 | 2019.01.02 Wed 12:49

高血圧改善５ミニッツ自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム

JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 高血圧改善５ミニッツ自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラムの公式サイトはこちらをクリックこのプログラムは、１日、たった５分。どんなに忙しくても、どんなに面倒くさがりでも続けられ、簡単で、安全で、即効性のある高血圧改善方法です。ちなみに……あなたは、「高血圧改善の方法」について、どんなイメージをお持ちですか？「減塩などの食事制限、続かない…」「キツイ運動とか、面...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2019.01.01 Tue 12:21

今年も有難うございました

JUGEMテーマ：健康を維持する今年も残すところ後2日となりました。諸々の予定をこなし、ようやく「家事だけ」に没頭しています。先ずは、これです！今日で一段落。スッキリしました(^^♪ 明日明後日は「おせち」作りに没頭です。今年も色々ありましたが、健康で過ごす事が出来感謝です。来る年も私らしく日々を大切に過ごしていきたいと思います。今年も有難うございました。来年もどうぞ宜しくお願いします。よ...

ひまわりさんの体操日記 | 2018.12.29 Sat 21:00

遺伝子組み換え表示が無くなってしまう？

アメリカを除く環太平洋経済連携協定（TPP）参加11カ国の協定「TPP11」が12月30日に発効するのはご存知でしょうか？TPP11は農作物や工業品の輸出入の関税を引き下げるほか、ビジネスのルールを統一します。発効すれば日本からの輸出では工業品の99.9%、農林水産物の98.5%で最終的に関税が撤廃されます。TPP協定では2章27条8項では遺伝子組み換え食品の新規承認を促進するとなっていて、食品の表示について、日米間TPP並行協議の交換文書では作業部会を設けることになりました。　TPPやFTA、EPAなどの自由貿易協定で「遺伝子組み換...

根っこや店長の健康ブログ | 2018.12.28 Fri 19:25

高齢者の歩く力を取り戻す教科書！「TKメソッド」

JUGEMテーマ：健康を維持する ⇒ 高齢者の歩く力を取り戻す教科書！「TKメソッド」の公式サイトはこちらをクリック世の中に歩けるようになるための情報はほとんどありません。トレーニングをするにも、鍛える順番が大切。実際に事前アンケート調査によると、自宅でできるトレーニング集がほしい。リハビリ施設に行くまでが大変。自宅でできて、かつ簡単なものがあるといいという声が多くあります。 5000人のカラダをみてきた実績から、集約した日本にも類を ...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.12.27 Thu 08:24