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健康を維持する

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: 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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ボゴタ歯医者さんレポート　其の壱

JUGEMテーマ：健康を維持するまずは、歯医者に行くことになった訳を…… だいぶ前からだったんですが、... 親知らずが虫歯になったっぽい。冷たいもん食べたときと飲んだとき、イタタタタタタタタタタ！！！しみるしみる。そしたらそのうち、熱いもの食べても歯がしみるようになってしまいまして…… 熱いものがしみると相当歯がやられてるらしいが！ ...

海外生活満喫ブログ | 2017.02.08 Wed 09:59

JUGEMテーマ：健康を維持する早いもので二月に入りました。寒さが一層厳しくなりました。先日の教室での出来事。電車の網棚に道具と着替えの入ったリュックを置き忘れ、教室でいざ着替えようとして「ない！」駅に連絡し無事発見（よかった）。話題が盛り上がり・・・私もこんなことが！と出るわ、出るわ！忘れ物話我が教室では「脳の活性化」として指回しなど定番にしています。教室だけでは足りないかな～「オノマトペ」・・・擬音語、擬態語を表す ...

ひまわりさんの体操日記 | 2017.02.02 Thu 17:27

暴飲暴食ダイエット！　カレーパン編

JUGEMテーマ：健康を維持する久々です。暴飲暴食ダイエット！・・・って、アンタ、いっつも何だかんだ食べたり飲んだりしてるじゃない！って言いたいのはよーーーく分かります。でも、いつもは、ただの暴飲暴食。（笑）そして、今回は、暴飲暴食・・・でも、「ダイエット」ワタクシ、今までの投稿を見てきたあなたなら分かると思い...

海外生活満喫ブログ | 2017.01.14 Sat 21:18

海外で手作り浄水器。水を浄化してみる。

JUGEMテーマ：海外生活 JUGEMテーマ：健康を維持するさて、何回かにわたって、手作り浄水器の作り方を紹介してきましたが、今回は実際に水を入れて浄化してみたいと思います。作った浄水器を、水が下に落ちた時に受けられる容器にセットします。私は浄水器よりもさらに大きいペットボトルを使っています。水を上から浄水器に入れます。浄水器の活性炭と混ざって、真っ黒...

海外生活満喫ブログ | 2017.01.13 Fri 20:29

海外で手作り浄水器。材料と組み立て。其の弐

JUGEMテーマ：海外生活 JUGEMテーマ：健康を維持する「海外で手作り浄水器。材料と組み立て。其の壱」　　　　　　　　　↓ http://kaigaiblog.jugem.jp/?eid=236 のつづき。ペットボトルに活性炭を入れていきます。一気に入れるとこぼれそうなので、スプーンですくって一杯ずつ入れています。活性炭が全部入ったところ。これで、手作り浄水器は完成です。 ...

海外生活満喫ブログ | 2017.01.12 Thu 11:44

海外で手作り浄水器

JUGEMテーマ：海外生活 JUGEMテーマ：健康を維持する前回の「海外で飲み水を作る方法」　　　　　　　↓ http://kaigaiblog.jugem.jp/?eid=231 のつづき。(^_^) 浄水器を作ろうとたくらみ、インターネットでいろいろ調べてみました。すると、「活性炭」なるものがいるとのこと。ほー。なんじゃそりゃ？（笑）炭の1種か？ &n...

海外生活満喫ブログ | 2017.01.07 Sat 11:18

迎春

JUGEMテーマ：健康を維持する新年明けましておめでとうございます今年も素晴らしい初日の出を拝む事が出来ました。快晴続きで、昨日は荘厳な富士山の姿も拝むことが出来ました。今年もどうぞ宜しくお願い致します。気持ちのいい年始のせいか、例年にも増して今年の目標をワクワクしながら考えています。体操関係の事や「早く寝る！」など些細な事まで。目標達成に向けて頑張ります生徒さん達、体がバリバリなのではないかしら・・忙しさと寒さで。...

ひまわりさんの体操日記 | 2017.01.07 Sat 08:53

海外で飲み水を作る方法

JUGEMテーマ：海外生活 JUGEMテーマ：健康を維持する突然ですが、質問。「海外へ行って、気を付けなければならないことは何か？」スリ強盗ぼったくりその国の習慣などなど・・・いろいろあると思いますが、水道水は飲まない。ミネラルウォーターを買う。など、結構、「水」に注意するように言われるのではないでしょうか。国...

海外生活満喫ブログ | 2017.01.05 Thu 20:32

今年も無事に

JUGEMテーマ：健康を維持する 2016年の大晦日を迎えています。真っ青な空です気持ちのいい締めくくりができそうです。年々時間の経過が早くなって、今年もあっという間でした！！これって何でなんだろう・・忘れぽっくなった？からなんて思ったり、・・いやいや、今年も日々元気に活動したからです（と思う事にして）今年は2月に両眼の白内障手術を受け、2月が誕生日の私は素晴らしいプレゼントをもらいました。今年最大の出来事でした。 ...

ひまわりさんの体操日記 | 2016.12.31 Sat 09:54

【飲む点滴】　甘酒のススメ

JUGEMテーマ：健康を維持する甘酒、なんか最近よく見かけるようになりましたねスーパーでもコンビニでも、ドラッグストアでもまぁ、たいてい置いているんじゃないでしょうか。「飲む点滴」とかって言われているようですけれども、確かに栄養満点な飲み物のようですね。ビタミン類はもちろん、アミノ酸、コウジ酸、ブドウ糖、食物繊維などなど、健康と美のモトみたいな飲み物。風邪対策はもちろん、疲労回復や美肌作りにも一役買ってくれるんじゃないでしょうか。そういう情報が入ったらついつい試して...

この実なんの実？おたのしみ♪ | 2016.12.23 Fri 23:02

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