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ヨガ教室　ある日の具体的メニュー例

JUGEMテーマ：YOGA ある日のメニューです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・本日の「プチ・ガイダンス」安定して坐る背骨ゆらゆら顔ほぐしあくび耳ヨガ～仰向けに・うつ伏せに　ごろんと寝転んで（臥位）～波の呼吸腰をいたわる動き股関節をほぐす動き首の脱力の実感ぶらんぶらんひざ回し足のゆらしほぐし骨盤を整える動きゴロンバタン！のゆるみ骨盤からの揺らしーシャバアーサナ(休息・安らぎのポーズ）～座って（座位）～ ...

hari man yoga | 2014.06.30 Mon 23:27

於・文京区　ヨガ教室　７月スケジュール

JUGEMテーマ：YOGA おはようございます。７月のヨガ教室のお知らせです。どなたにでもできる「りらっくす」のための　からだほぐし　＆　ヨガ　です。リラックスできると、自分の裡から生き生きとした自然の力が開かれていきます。初めての方、シニアの方、疲れ気味の方、イライラしている方、フィットネスジムとはちょっと違ったメニューで「りらっくす」を味わいたい方・・・。からだの硬い・やわらかいは、なんら問題ではありません。むしろ、硬い人・疲れている人ほど　ほぐれて、ゆる...

hari man yoga | 2014.06.29 Sun 07:10

梅雨時期におすすめ！ヨガマット収納ケース＜ヨガバック（ヨガリュック）＞ブラックカラー

おはようございます！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの＜ヨガバック（ヨガリュック）＞はこちら。ヨガマットを持って電車に乗ったりするとヨガマットが周りの人にぶつかったりしたことありませんか？カリフォルニアベイブで取り扱う＜ヨガバック（ヨガリュック）＞は背負うタイプのヨガマットケースなのでヨガスタジオまでの自転車、バスや電車などの移動で人にあたる心配がなくヨガマットが運べます。そして、雨の日も楽にヨガマットを持ち運びができます♪「雨の日は手に荷物がいっぱい！もう...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2014.06.27 Fri 09:19

個人セッション　感想をいただきました

JUGEMテーマ：YOGA ○個人セッション（ゆるヨガ＆からだほぐし）を受けられたTさんからの感想です今日は一言、気持ちいい、心地いいという言葉に尽きるという感想です。何か日頃抑えられているというか、抑圧されている感情がどうしても迸っちゃいます。それを実感するし、「自分のカラダ、御苦労さま。」とあえて言いたくなるような『張り』に気づいたり。（シャバアーサナ=教室の最後にとるリラックスのポーズの際）「鳥の声！」と声を挙げていた時は、天使のようなツバメの愛らしい姿が頭に浮か...

hari man yoga | 2014.06.24 Tue 09:57

ヨガウェアブランド＜ハードテイル＞穴あきトップス

こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの商品しょうかいはこちら。カリフォルニアで大人気のワンマイルヨガウェアブランド＜HARD TAIL ハードテイル＞2014年の新作「穴あきロングスリーブ」です。＜ハードテイル＞のスペシャルな染めの技術と今年流行の穴あきデザインが一緒になった1枚です。カラダにほどよくフィットしてくれるので動きやすくヨガやピラティスのレッスンにもおすすめです。もちろん普段着としても着れますよ！ご注文はこちらから！こんしゅうの商品しょうかいでした。&nb...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2014.06.12 Thu 19:37

ワンマイルヨガウェア＜ハードテイル＞販売会in Tiki Yoga Studio

こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集者のともこです。こんしゅうのMy onemile in styleはこちら！先日、開催したヨガウェア＜ハードテイル＞販売会in Tiki Yoga Studio 福岡市　西区姪浜駅のすぐ近くにあるマンションのある「Tiki Yoga Studio」スタジオオーナーでありヨガのインストラクターでもあるYukiko先生から声をかけていただいて、WSが行われる日に参加させていただきました。その時のMy onemile in styleが偶然にもYukiko先生と一緒でした！＜ハードテイル＞のベースボール7分丈カットソー♪Yukiko先生に「...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2014.06.10 Tue 14:55

☆ハードテイルの販売会 in Chandan cafe☆

こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。今日も暑い1日でしたね！さて、明日は福岡市　早良区原にある「Cafe＆yoga sutdio Chandan』さんで開催します。夏らしいカラーのタイダイ染めのタンクトップから今年の春～夏デザインの穴あきカットソーに＜ハードテイル＞のシグネチャー【ロールダウンパンツ】などなどたくさんのウェアを揃えております♪その他にヨギーニーやセラピストさんの手作りアクセサリーやフリマ商品などたくさん揃えています！今回は1階駐車場もﾌﾞｰｽとして開放するらしいのでたくさんの商品が並...

California-Babe　カリフォルニア・ベイブ | 2014.05.29 Thu 22:58

耳ヨガ

JUGEMテーマ：YOGA こんばんは。２週間ほど前に、記事にUPした「耳ヨガ」。その際には　TV放映されるかも　とだけ紹介して、その後「耳ヨガ」自体について何も書かないですみません。（ちなみに、今週の月曜日のお昼にフジテレビ『バイキング』で紹介されたみたいですね。私は観れませんでしたが。ご覧になられた方はいらっしゃいますか？生放送に出演され坂上忍さんの耳を引っ張っていたのが、私に耳ヨガを教えてくださった先生です(^.^)）で、「耳ヨガ」について。まず一番の利点は　トキ・トコロ選ばず手...

hari man yoga | 2014.05.29 Thu 22:48

於・文京区　ヨガ教室　６月スケジュール

JUGEMテーマ：YOGA こんばんは　。６月のヨガ教室のお知らせです。初めての方、疲れ気味の方、イライラしている方、フィットネスジムとはちょっと違ったメニューで「りらっくす」を味わいたい方・・・どなたにでもできる「りらっくす」のための　からだほぐし　＆　ヨガ　です。からだの硬い・やわらかいも、なんら問題ではありません(^^) むしろ、硬い人・疲れている人ほど　ほぐれて、ゆるんでもらいたいのです。自分の裡から生き生きとした自然の力が開かれていきます。 ...

hari man yoga | 2014.05.28 Wed 23:04

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