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YOGA
このテーマに投稿された記事：217件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/6574/
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YOGAについて・・
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作者のブログへ：「tanacocoro」さんのブログ
その他のテーマ：「tanacocoro」さんが作成したテーマ一覧(1件)
「 ほどいて ひらいて、そのまんま 」 〜脱力・呼吸・瞑想 体験会 2回目のご案内
JUGE 「 〜ほどいて ひらいて 、そのまんま〜 『脱力・呼吸・瞑想』体験会 」 2回目を開催します。 ピン！ときた方、ふと思った方、なんとなく気になった方 そのままにご参加ください。 初めての方、ご心配なさらずにどうぞ。 会場の関係で10名の定員です。あと4名で定員となります。 詳細は来週初めあたりに当ブログで告知します。 今の時点の決まっているアバウトな告知ですが 11月3日（祝・月） １３００〜 3時間くらい 文京区 本郷 男女平等センター 1000円くらい 前回のご案内記事を載せ...
hari man yoga | 2014.10.09 Thu 22:39
於・文京区 ヨガ教室 １０月スケジュール（訂正あり）
JUGEMテーマ：YOGA ※訂正事項 10月25日土曜日『からだほぐし＆ゆるヨガ』クラスが 時間・１７４５〜１９１５ 場所・湯島地域活動センター に変更になりました。 今月のヨガ教室のスケジュールです。 ※10月より、各回の参加費を１５００円とします。 ※今月はハリマがヨガ関連の合宿や講座受講のため、通常の月より開催日が少なっていますのでご注意ください。 ○りらっくすヨガ（水曜日・1915〜2035くらい 大塚地域活動センター １５００円） １日、８日、１５日、２９日 ○りらっくす・りせっとヨガ（...
hari man yoga | 2014.09.29 Mon 20:55
なぜ、カラダにフィットするウェアがいいのか？
こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。【なぜ、カラダにフィットするウェアがいいのか？】販売会なので、このような声をよく聞きます。「カラダのラインがでるから恥ずかしい。」「お腹が出ているから恥ずかしい。」「二の腕を出すのが恥ずかしい。」「このお腹が凹んだら着よう。」でも、でも、だからこそカラダにフィットしたウェアをお勧めします！！！カラダにフィットしているからこそ、今の自分のカラダのこと（状況）がわかります。カラダにフィットしているウェアだからこそ、「あ、今ここの筋肉が動い...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.09.25 Thu 19:07
YOGAのセルフトレーニング
モロッコにいってからというもの、YOGAのセルフトレーニングをするようになった。YOGAのクラスにいけないときに。何人かの先生のクラスに通ってたから、先生の順序をだんだんと覚えてきたので、コンビにしてできるようになった。私は、テンポのあるフロー・ヨガが好きだから、たくさんたくさんチャトランガ・ダンダーサナを入れて、心拍数を高めながら運動量が多くしつつ。お泊りにいったときに、YOGAにいこう！と張り切ってたものの、その日はCLASSがなかったので、セルフでやることに。みっちり一時間ちょっと頑張りました！最...
Q.HEART sexy&cute 'maai' DESIGNER BLOG | 2014.09.22 Mon 09:56
瞑想、瞑想の効用 〜部屋の本より、抜粋
JUGEMテーマ：YOGA 「 瞑想とは、宇宙本体の偉大なエネルギーのなかに、 自分のいのちを ひょい と つけることだ ・・・ 悩みや心配ごとで 曇った心を 洗濯してあげよう 」 (中村天風） さすが中村天風師、粋な表現ですね ^.^ さて、手元にあった本から「瞑想」に関する言葉...
hari man yoga | 2014.09.16 Tue 22:09
「 ほどいて ひらいて、そのまんま 」 〜脱力・呼吸・瞑想 体験会
JUGEMテーマ：YOGA 〜 ほどいて ひらいて そのまんま 〜 「脱力・呼吸・瞑想」体験会 ９月２１日（日曜日）１３0０〜 ２時間半くらい 場所 男女平等センター 東京都文京区本郷４−８−３ １階・和室１と２ 参加費用７００円 先日、友人である つばささん という方から「瞑想会、やりませんか？」と提案されました。 私の方も、通常のヨガ教室では時間が足りなくてなかなかできない「瞑想」をメインにしたプログラムをやってみようかなと考えていたところで、タイミングよく実現の運びとなりました。 （つ...
hari man yoga | 2014.09.14 Sun 07:25
於・文京区 ヨガ教室 ９月スケジュール
JUGEMテーマ：YOGA 遅くなりましたが、今月のヨガ教室のスケジュールです。 ○リラックスヨガ（水曜日・1915〜2035くらい 大塚地域活動センター 2000円） ３日、１０日、１７日、２４日 ○リラックス・リセットヨガ（金曜日・1915〜2035くらい 湯島地域活動センター１F多目的室 2000円） 5日、12日、19日、26日 ○からだほぐし＆ゆるヨガ（土曜日 本郷交流館 1500円） 6日、13日 1340〜1500くらい 20日 1800〜1930くらい 27日 1040〜1200くらい ※9月中・下旬に「脱力からだほぐし〜呼吸〜瞑想...
hari man yoga | 2014.09.14 Sun 07:22
中年の人にこそヨガ 〜FACEBOOKより
FACEBOOKを見てましたら「中年の人がヨガを行うと脳が活性化される」という記事がありましたので。 簡単な記事ですが、ご紹介まで ^_^ 123RF ヨガと聞くと、若い女性に愛好者が多いというイメージがある。しかし、女性だけの、あるいは若い人だけのものにしておくのはもったいない。 というのも、このほど行われた研究で、中年の人や高齢者がヨガをすると脳が活発になることがわかった。記憶力の改善などがみられるという。 記憶力、動作にプラス効果 調査は、55—79歳の男女108人を対...
hari man yoga | 2014.09.14 Sun 07:17
まだ間に合う！日本最大ヨガイベント【ヨガフェスタ横浜2014】にヨガマットを持っていく為のヨガバック（ヨガリュック）！！！
こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。夏もおわり、秋風が気持ちいい季節がやってきました。四季のなかでももっとも過ごしやすい時期かもしれませんね♪そんな過ごしやすい時期に開催される日本最大ヨガイベント。【ヨガフェスタ横浜 2014（Yogafest Yokohama 2014）】毎年秋の3日間（2014年は9月13日14日15日）と開催されるヨガイベントです。そう！今週末です！今年で11年目のヨガフェスタ横浜（Yogafest Yokohama ）はヨガレッスンからライブまで盛りだくさん！アシュタンガヨガの日本における第一...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.09.09 Tue 18:14
ロサンゼルス サンタモニカにあるヨガスタジオ【Yogis Anoymous】
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのNEWSはこちら！ロサンゼルスではフローズンヨーグルトやガソリンスタンドと同じようにヨガが身近にあります。「YOGA ヨガ」がライフスタイルの一部になっているカリフォルニア ロサンゼルスにはたくさんのヨガスタジオがあります。今までご紹介してきたヨガスタジオのなかでも1番！？人気のヨガスタジオはこちら。『Yogis Anoymous』サンタモニカにある人気のスタジオです。"Great teachers, great space, totally reasonable prices." 「素晴らし...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.09.01 Mon 17:23
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