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JUGEMテーマ:YOGA こちらのブログ、多忙のためお休みしていましたが再開します。 8月のHARIMANヨガ教室のスケジュールです。 随時参加募集中ですので、いつからでもどうぞ☆ ☆ リラックス・ヨガ 水曜日 大塚地域活動センター 2F和室(東京都文京区大塚1−5−17) 1915〜2035 2000円(または月払い5000円) 8月5日、12日、26日 ※19日はお休みです ☆ ゆるヨガ&からだほぐし 土曜日 湯島地域活動センター 1F多目的室(東京都文京区本郷7−1−2) 930〜1...
hari man yoga | 2015.08.13 Thu 14:59
朝は4時起き。ヤス君と石岡塾に行って来ました。峠を含む全17キロのコース。気持ちよかったー いい感じで走れました。 今日は俺が決めた俺の休日。であると同時に、国連が決めた国際ヨガの日。みんなでヨガをやりましょうって日なんだそうです。 姫路でもシロトピア公園でフェス開催予定でした。楽しみにしてたヨガムドラ、朝少し雨が降ったおかげで室内になった。涙 ヨガに行く前にガースー君と芝生の上をのんびりランニング。 ごーさん情報の通り・・ 狭っ!!!! 最近ごー...
ON AIR | 2015.06.22 Mon 01:08
こんにちは! 「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。 今日からPC作業の合間にオフィスの5分ほど近所を歩くことをはじめました。 PC作業ってついつい長時間してしまって 気づいたときには首コリ・肩コリ・脚がパンパン(むくみ)… ほんのちょっとのことですが、 外でゆっくりと深呼吸をしながら歩くと 気分転換にもなっていいですよ。 集中力UPにもつながりますお♪ さて、本日は2015年 春夏 chadan cafeフリーマーケット開催のお知らせです。 日にち:6月3日(水曜日) 時間:10:00...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2015.05.14 Thu 17:47
JUGEMテーマ:YOGA チャクラワークはじめます 5月からチャクラワークをはじめます!! と、その前に。。。。。 チャクラワークとは??と思っている方に!! 体験チャクラワークを開催します。 【チャクラワーク体験クラス】 このクラスは 5月から始まる チャクラワーククラス 体験クラスです。 第1チャクラから 第7チャクラまで 一つのチャクラに焦点をあて ヨガのアーサナや呼吸法を 少しずつ体験できる 90分のチャクラワーク クラスです。...
Long Time Sun〜太陽がずっと輝くように〜 | 2015.03.22 Sun 00:18
こんにちは!「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのヨガバック(ヨガリュック)はこちら。お客さまからのお問い合わせ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは。ヨガインストラクターをしています。プライベートレッスンでヨガマットを2枚同時に持ち運びしたいのですが、可能でしょか?(3mm程の厚みです)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー早速、ヨガマットを2枚収納してみました!ヨガマットはGAIAM(ガイアム)の3mmヨガマット。2枚重ねてクルクルと巻きヨガマット収納ポケットに差し込ん...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2015.03.13 Fri 10:49
こんばんは!「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy 1mile in style はこちら。ワンマイル ヨガウェア<HARD TAIL ハードテイル>の■タイダイ柄のタンクトップ■水色のレギンスどちらも肌ざわりがよく、ストレッチ性があるライクラ素材使用。カラダにほどよくフィットしてくれます♪アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガなどにおすすめです。こんしゅうのMy 1mile in Styleでした。☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆このバックひとつで、いつでもどこでもYOGAができる!【CALIFORNIA BABE】では、ヨガに必要な...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2015.02.10 Tue 23:24
こんばんは!「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうの商品紹介はこちら!カリフォルニアで人気のワンマイル ヨガウェア<HARD TAIL(ハードテイル)>前から見たらシンプルなボーダーカットソー横もシンプルなボーダーカットソーでも、でも、うしろは...!?!?!こんなにセクシーなボーダーカットソーおもいっきりがいいです♪ピラティスインストラクターさんに人気の商品です。ボディーにピッタリと寄り添ってくれるのにキツくなく、ほどよい締まり感が人気な理由♪気になる方はぜひ、メールを!おまちして...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.12.26 Fri 00:07
こんばんは!「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。ここ数日、ぐんと寒くなってきましたね!寒くなると朝、布団からなかなか出られなくなりますよね。外は真っ暗だし...と、心のなかで言い訳をし2度寝をしちゃうことも(涙)そうならないように、明日の朝は枕元にランニングウェアとヨガウェアを準備する作戦で挑みます!(笑)さて、こんしゅうのヨガバック(ヨガリュック)はお知らせです! 12月1日〜12月25日 10個限定『クリスマスキャンペーン中!!!』12月になり街中はキラキラ光るイルミネーションにク...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.12.05 Fri 16:32
こんばんは!「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。カリフォルニア ロサンゼルス 気ままに…vol.7サンタモニカの近くのベニスにあるアボットキニー通り。実在したアボット・キニーという大富豪の名前が由来となっている、おしゃれな店やレストランが並ぶストリートです。歩いているだけで、ワクワクドキドキ。こんな自転車に乗ってサンタモニカで朝ヨガしてベニスのMoon Juiceでフレッシュジュース飲んでアボットキニーをブラブラしたいなぁ〜Linus bikes(ライナスバイク)カリフォルニア発の自転車ブランド。デザイナーで...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.11.18 Tue 23:36
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