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カーボカウント 糖質制限
このテーマに投稿された記事：154件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/4471/
- 糖質制限
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作者のブログへ：「hba1c」さんのブログ
その他のテーマ：「hba1c」さんが作成したテーマ一覧(1件)
チアミン ビタミンＢ1の重要性
各栄養素の事を学ぶにつれ現代人がいかに栄養失調に陥っているのか、また各栄養素の重要性を思うものです。 私はあまりＴＶを見ないのでよくは知らないのですが、武井壮さん。 確かきゅうりの事を「90％が水でできているものに俺の大事な消化力は使えない。」と言われていたのが印象的でした。 アスリートは綿密に体を作るため食べたものと体の関係はもちろんの事、メンタルにも密接に影響することを多く感じているそうですよ。 さてチアミン ビタミンＢ1 サイアミンとも呼ばれ主な働きとして ・各種酵素の補酵素と...
メガビタブログ | 2019.06.26 Wed 18:09
メガビタミン＋糖質制限＝藤川理論
恐怖のナイアシンフラッシュを体感した私でしたが、それとは別に気分がすごく明るくなることに感動しました いや、これすごい️️ ウキウキ頭の中がクリアで若い頃の様に回転が速い！！ と、ようやく素晴らしい情報に触れていることに気づき、前々から登録していたフェイスブックの藤川先生のページ、そしてメガビタミン＋糖質制限＝藤川理論を読み込み、書き起こし、と、ちゃんと勉強してみました。 すると、メガビタミングループの情報の質。量。体験談などまあ希望に溢れていて、あーいろんな不調のもとは...
メガビタブログ | 2019.06.25 Tue 13:43
恐怖のナイアシンフラッシュ
自分は馬鹿だな〜と猛省する出来事がありました。 藤川先生より処方されたナイアシナミドを飲みきり、後日自分で買ったのはナイアシン。 間違ったの購入でしたが、この違いに気づかず前のがなくなったから新しいの飲もう！っとナイアシン500ｍgを晩に飲みました。 寝る時に腕がかゆい〜なんだこれ？？ と思いながらもフラッシュと気づかずに、翌朝また1錠。 そしたらまたしばらくして腕がかゆくなり耳が熱くなり、その時に初めてフラッシュと気づきました。 が、 フラッシュ自体をよく理解していなくて晩にまた1...
メガビタブログ | 2019.06.25 Tue 13:37
糖質制限を始めたきっかけ
昨年２０１８年の３月に糖質制限を始めました。 それ以前から糖質制限の存在はうっすら視覚には入っていましたが「またまた訳の分からん健康法が出て来たわい。」くらいにしか思っておりませんでした。（失礼） それがなぜか去年の３月を入って少しした頃に、ピ〜ンとアンテナが立ち本を買ったりネットで情報を集めたりしつつ主人に本を見せつつ話してみると、主人が珍しく乗り気で家族からの反対はなくスムーズに始めることが出来ました。 理由は単純で、肉が喰えるから。だそうです。 それまでは野菜が体によいと信じき...
メガビタブログ | 2019.06.25 Tue 13:33
アイハーブのサプリメントが病院で処方されるふしぎ
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 さて、藤川心療内科でサプリを新たに処方され、ぼちぼち始めた高たんぱく低糖質ですが糖質制限の効果は日々実感して母子ともよかったのですが、まだこの当時の私は藤川理論がなんなのか掘り下げることもなく・・・・というか、自分の時間をもつゆとりがなく（じつは思春期の娘が不登校に陥り日々試行錯誤、疲弊しておりました）サプリメントの知識もないまま始めてしまい、胃痛を起こして恐怖で少しずつしか飲めず、よって体感も乏しくなんだかわ...
メガビタブログ | 2019.06.25 Tue 13:29
去年の５月に「うつ消しご飯」の著者である広島市にある「藤川心療内科」の藤川ドクターのもとへ。
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 去年の５月に「うつ消しご飯」の著者である広島市にある「藤川心療内科」の藤川ドクターのもとへ。 <table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" style=" border:1px solid #ccc; width:300px;"><tr style="border-style:none;"><td style="vertical-align:top; border-style:none; padding:10px; width:44px;"><a href="https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8m...
メガビタブログ | 2019.06.25 Tue 13:17
2018年7月12日 アジアンティータイム 開催のお知らせ
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 押上のおしゃれなカフェでタロットとスイーツのイベントを行います。 おかげさまで11回目の開催です。 私もとっても楽しみです。 予約方法はちかさんのブログをご覧ください。 最近、ちかさんはジャズボーカリストとしても活躍されています。 私は低糖質のスイーツをご用意します。 血糖値が上がりにくいスイーツとハーブティーで午後のひと時をお過ごし下さい。 https://ameblo.jp/irokotoba2010/entry-12380142356.html ...
月経リズム×MEC食 | 2018.06.01 Fri 14:55
アジアンティータイム開催報告
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 11月9日にアジアンティータイムを開催しました。 スイーツはデコレーションのチョコレートペン以外は全て低糖質です。 タロット占いの結果に合わせてメッセージを書かせていただきました。 場所を提供してくださいました押上のスリーシーズンズさんありがとうございました！ 来年はちかさんといつもとはちょっと違うイベントを企画しております(#^.^#) お楽しみに〜♡
月経リズム×MEC食 | 2017.12.01 Fri 12:37
あまのじゃくの朝ごはん
JUGEMテーマ：カーボカウント 糖質制限 朝ごはん...時間のない朝はパッと食べられるものをチョイスしてます。 でも、糖質をおさえつつ...一日の始まりなのでエネルギー面も考えてます。 いちおう(´・ω・`) 切ったバナナとプレーンのヨーグルトを混ぜ混ぜして食べます。 ただそれだけ( *´艸｀) プレーンのヨーグルトは100gで約5gの糖質とかなり糖質低めです。 カロリーは100gで62...
斜め45度な毎日 | 2017.07.12 Wed 13:26
糖質依存克服の期間
糖質依存を克服するにはどれくらいの期間がかかるか。 これは見た目と実際があるので、一概には言えません。 見た目だけで言えば、3ヶ月で糖質依存を克服する人はいます。 1年以上かかる人だっています。そして、3ヶ月依存を克服したと しても、本当の意味での克服ではなかったりもします。 それは、本当の意味の克服には内臓、特にすい臓の機能の 復活が必要だからです。他には腎臓なども重要ですよね。 長らくの糖質依存生活で疲れた体は3ヶ月では元には戻りません。 各臓...
糖質依存 | 2017.02.20 Mon 22:24
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