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糖尿病と向き合う
このテーマに投稿された記事：440件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/5717/
- 現代病の代表格ともいえる糖尿病。でも意外にその実態は知られていません。糖尿病は、放置しておくととても怖い病気です。糖尿病予備軍の方も含めて、糖尿病について情報交換の場になればうれしいです。
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作者のブログへ：「mitan03」さんのブログ
その他のテーマ：「mitan03」さんが作成したテーマ一覧(2件)
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 温かくなったので・・・「 こんにゃく麺 」を活用。左下、豆とサラダに。右下、椎茸タップリのマーボナス。温泉卵つき。上、とまと200ｇ野菜が足らないナ・・・と思ったら、食べることにしています。
フェルトタイム | 2013.05.24 Fri 21:48
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 温かくなったので・・・「 こんにゃく麺 」を活用。左下、豆とサラダに。右下、椎茸タップリのマーボナス。温泉卵つき。上、とまと200ｇ野菜が足らないナ・・・と思ったら、食べることにしています。
フェルトタイム | 2013.05.24 Fri 21:48
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 今日は、3ヶ月に1度の健診日。予約が午後になるので、昼食だけ抜きに。【 採血・検尿 】があるためです。朝食は、いつものパン食も控えて「 ごはん系 」ポン酢味の「 ちりめんじゃこ 」を乗せたもの。野菜兼、デザートとしてトマトをたっぷり200ｇこれであと100ｇを「 淡色系の野菜 」を、食べたら良いだけ。1日300ｇを目標にしています。
フェルトタイム | 2013.05.23 Thu 23:52
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う あっさり、薄味を心がけて「 キンピラ丼 」を。お醤油の色あいも・・・うすく仕上がりました。家族から 「 お肉を入れて ♥ 」と、要望があり、結局「 牛丼 」に、ボリュームアップ。畑から収穫の「 えんどう豆 」のあっさり煮と、ブロッコリーのグリーンサラダも。
フェルトタイム | 2013.05.22 Wed 21:04
藤城博の【糖尿病】薬なし注射なしで、食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法DVDを暴露
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 藤城博さんが公開した【糖尿病】薬なし注射なしで、食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法DVDがすごく気になってるんだけど。糖尿病法の教材が巷にありすぎて、どれが本当に効果があるのか分らないんだよね？今より血糖値を下げることができるんだったら、そうなりたいと思う人は多いはずよ。゛⇒【糖尿病】薬なし注射なしで、食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法DVDを暴露そこで、ネットで口コミや評価を見てたら、【糖尿病】薬なし注射なしで、食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法DVDを試して...
ミサキの気になること | 2013.05.21 Tue 19:43
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 予定通り・・・には、難しいですね。巻きずしをたくさんいただいても・・・一切れ50カロリーはありそうなので。で、野菜をくふうしないと。上、サラシたまねぎのおかかまぶし。下、ボイルキャベツ。蕗の煮物、じゃがいものお味噌汁も。でも「 お寿司＝高カロリー 」の認識が甘くて・・・後がたいへんでした。
フェルトタイム | 2013.05.19 Sun 14:50
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う このところ、禁断の「 甘味 」と遭遇することが多くて・・・いただきものや、お土産とかで。その分、カロリー計算がややこしいことに。上、まいたけと牛肉の炒め物。左下、畑の収穫の「 スナップエンドウ 」のボイル。右下、揚げと落とし卵の煮物。デザートは、7年越しの収穫の「 さくらんぼ 」を。小粒とはいえど、そのきれいなこと ！！ ( 食べるのがもったいない・・・気分でした。)
フェルトタイム | 2013.05.18 Sat 23:39
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 久しぶりに「 魚の塩焼き 」を。野菜は「 ボイルタイプ 」に。と、野菜のてんぷら。インゲンマメ、ししとう、ピーマン、パプリカなどなど。
フェルトタイム | 2013.05.17 Fri 00:15
食事療法中ですが
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 暑い日には、こんにゃく麺料理です。冷麺風に食べますが、毎日と続けては食べられず・・・いろいろ( 試行錯誤 )つくりかたを、変えてみました。材料も「 ハム 」から、カニ蒲鉾に変え「 フェイク食 」も見つけました。これも、そう。かまぼこ製の「 ホタテ風 」。ノンカロリーのドレッシングでいただきました。これもよく確かめないと、9カロリータイプと、28カロリータイプがあるので。
フェルトタイム | 2013.05.15 Wed 22:32
何だそうだったんだ! 甘味料
JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 小生、ネガティブな話よりもポジティブな方が性に合っております。人工甘味料を調べると、モグラ叩きのようで良いも悪いも分からなくなってきます。ならば、糖尿病やダイエットにとって良い甘味料は何かを調べてみました。マービーの還元麦芽糖と、オリゴ糖が良いようです。いずれも天然由来の甘味料(遺伝子組換えかどうかは分かりません)で、GI値(血糖値をあげる指数)が30〜10と低いようです。オリゴ糖には、色んな種類があって、これまたどれが良いのか分かりません。自信がない場合は特定保健用...
超高精細写真(Ultra-high resolution Photography) | 2013.05.15 Wed 10:34
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