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このテーマについて
何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。
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作者のブログへ:「takachin777」さんのブログ
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記録:2016年4月17日

体重54.0? 弟の誕生日だったのでシフォンケーキも食べた。うま。 ジンギスカンしてラム肉を食べる。馬刺しも食べる。 鶏ハムをトマトとモツァレラチーズ でカプレーゼ2016年4月12日風にして食べたら美味しい。

糖質制限 MEC食 ただいま実践中 | 2016.05.07 Sat 07:31

記録:2016年4月16日

体重53.9? 鶏ハムをたくさん仕込む。 明日は焼肉祭り〜♪

My First JUGEM! | 2016.05.07 Sat 07:28

記録:2016年4月15日

体重54.0? 豚ロース肉ばかり食べてるよー。牛肉も食べたい。

My First JUGEM! | 2016.05.07 Sat 07:26

記録:2016年4月14日

体重54.8? お腹空かないし、頭が冴える。 今日はいつも夕方に感じる気分のムラがない。 気のせい?

My First JUGEM! | 2016.05.07 Sat 07:23

記録:2016年4月12日

いきなり体重減った。足の浮腫みがとれた。 食事はMEC食にしてお腹いっぱいお肉を食べているよ。 体重55.3?

My First JUGEM! | 2016.05.07 Sat 07:20

記録:2016年4月11日

MEC食、糖質制限開始。 体重56.3? 体脂肪率30%

My First JUGEM! | 2016.05.07 Sat 07:20

記録:2016年4月13日

体重54.9? MEC食って120gチーズ食べるのが辛い(;^_^A

My First JUGEM! | 2016.05.07 Sat 07:18

ウォーキング続けてます!

9日から始めたウォーキング続けてますよ! 3日以上続いているので自分が一番驚きですw ただ初日に無理をしたせいで、スネが痛くなるという事態になりました。 その痛さも徐々になくなり、まだ続けています。 ただ・・・・・ 初日に比べ、歩く時間は減りましたけどね!!w 1時間だった初日、そして今は30分!!w 半分も減ったじゃねーか!!とツッコミが入りそうだ。 ・・・スネが痛かったしw このままじゃ3日坊主にまる前に終わると感じたので減らしたのよ。 慣れてくれば、もっと楽に長く歩けると...

アラサー女のつぶやき | 2016.04.12 Tue 11:29

メタボリックサーティ第13日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記 このままだとヤバいと思い腹筋30回! 頑張らないけどいいでしょ〜♪ 私なりってことでいいでしょ〜♪

オヤジでも痩せられる | 2016.04.11 Mon 23:29

メタボリックサーティ第12日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記 パス3。。。

オヤジでも痩せられる | 2016.04.11 Mon 23:25

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