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ダイエット日記

このテーマに投稿された記事：406件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/22030/

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: 何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。
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記録:2016年4月14日

体重54.8? お腹空かないし、頭が冴える。今日はいつも夕方に感じる気分のムラがない。気のせい？

My First JUGEM! | 2016.05.07 Sat 07:23

記録:2016年4月12日

いきなり体重減った。足の浮腫みがとれた。食事はMEC食にしてお腹いっぱいお肉を食べているよ。体重55.3?

My First JUGEM! | 2016.05.07 Sat 07:20

記録:2016年4月11日

MEC食、糖質制限開始。体重56.3? 体脂肪率30%

My First JUGEM! | 2016.05.07 Sat 07:20

記録:2016年4月13日

体重54.9? MEC食って120gチーズ食べるのが辛い(;^_^A

My First JUGEM! | 2016.05.07 Sat 07:18

９日から始めたウォーキング続けてますよ！３日以上続いているので自分が一番驚きですｗただ初日に無理をしたせいで、スネが痛くなるという事態になりました。その痛さも徐々になくなり、まだ続けています。ただ・・・・・初日に比べ、歩く時間は減りましたけどね！！ｗ１時間だった初日、そして今は３０分！！ｗ半分も減ったじゃねーか！！とツッコミが入りそうだ。・・・スネが痛かったしｗこのままじゃ３日坊主にまる前に終わると感じたので減らしたのよ。慣れてくれば、もっと楽に長く歩けると...

アラサー女のつぶやき | 2016.04.12 Tue 11:29

メタボリックサーティ第13日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記このままだとヤバいと思い腹筋３０回！頑張らないけどいいでしょ～♪ 私なりってことでいいでしょ～♪

オヤジでも痩せられる | 2016.04.11 Mon 23:29

メタボリックサーティ第１２日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記パス３。。。

オヤジでも痩せられる | 2016.04.11 Mon 23:25

メタボリックサーティ第11日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記パス２！！！（笑）

オヤジでも痩せられる | 2016.04.10 Sun 22:40

メダボリックサーティ第10日目

パス！！！

オヤジでも痩せられる | 2016.04.09 Sat 22:16

ヤンヒーホスピタルダイエット - ヤンヒー病院処方

JUGEMテーマ：ダイエット日記ヤンヒーホスピタルダイエットはヤンヒー美容総合病院の「ウエイトコントロール科」で診察を受けた方のみに処方される肥満治療薬で、通常は診断を受けた方以外には入手不可能な医薬品です。ヤンヒー美容総合病院は、タイの多くのモデルが利用するほど、ダイエット・美容に関しては世界的権威の美容総合病院として有名な存在です。そのヤンヒー美容総合病院が開発した、安全で確実と人気のホスピタルダイエットがヤンヒーホスピタルダイエットです。ヤンヒー病院処方薬って何？ヤンヒー...

BANKOKUSLIM Thailand | 2016.04.07 Thu 23:51

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