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ダイエット日記

このテーマに投稿された記事：407件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/22030/

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: 何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。
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ダイエット記録２日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記 (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-73330979-3', 'auto'); ga('send', 'pageview'); 本日の...

Ｚ日記 | 2017.05.09 Tue 23:11

水泳ダイエット1日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記一日目。とりあえず市民プールの定期券を購入。金額は2700円程度。その店員のおじさんにおじさん：これ、週に3回は来れば元がとれるけど来れるの？とタメ語で言われちょっと焦る私。ロッカーへ行く私。ロッカーがある。百円を入れてッと・・むむ！！おい、嘘だろ！これ100円帰ってこないやつやんけ！ということは週3回来る...

簡単水泳ダイエット！3か月で－13kg成功！ | 2017.05.09 Tue 16:57

ファスティング　4日目　5日目　記録記事

JUGEMテーマ：ダイエット日記【ファスティング4日目】体重：-2.6kg　←前日比ゼロ!! 朝～夜　ザ・マスタードリンク、白湯、塩湯、ハト麦茶飲み物だけの生活に慣れた？苦痛はない。空腹感もあまりない。覇気もない(笑)　体重変化がなかった。便が出ていないこともあるか。内臓物、不要な水分は2.6kgある、ということかなー。洗顔すると肌の調子がなんとなく良い。ハリ、というか油分というか、モチっとする。でも頬だけ。手足は感じない。肩の万年あるかさぶ...

久留米　筆跡診断　筆跡改善　OPEN H M 　牛島あつこです。 | 2017.05.02 Tue 15:10

水泳ダイエットはある程度で体重が減らなくなる？

JUGEMテーマ：ダイエット日記私は3か月ほどで体重が激減しましたがそれからは－15kgぐらいをうろついています。えッ？減らないならやる意味なくない？と水泳ダイエットを否定されそうになりますが、ダイエットについて本意を見失ってはいませんか？ダイエットの本意は見た目を良くしたいですよね。スタイルがいい、顔が小さいとか言われたいからですよね。ここで日本人と海外の女性のダイエットの違...

簡単水泳ダイエット！3か月で－13kg成功！ | 2017.05.02 Tue 11:07

Sugar Bean Jewelry シュガービーンジュエリーネックレスバングル細身

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海外セレブ愛用　ファッション iphoneケース iphone 6s plus SE xperia プラスバッグアクセサリー着こなしかわいいファッションスナップコーデ bagall エコバッグ店舗 skinnydip valfre スマホ　galaxy | 2017.04.28 Fri 09:41

ファスティング2日目　3日目　記録記事

JUGEMテーマ：ダイエット日記ファスティング記録記事です。全然面白くありません！悪しからず… 【ファスティング2日目】　体重：－1.6kg 朝～夜：ザ・マスタードリンク、白湯、塩湯、ハト麦茶、ホエー一口（プレーンヨーグルトの上澄み）朝起きてすぐに、暑かったこともありものすごくしんどくて、這うようにキッチンに向かいドリンクを飲んだ。しばらくで落ち着いた。ファスティングというよりも着ていた肌着がヒートテックだったから？朝昼夜の区別なく、のどが渇い...

久留米　筆跡診断　筆跡改善　OPEN H M 　牛島あつこです。 | 2017.04.27 Thu 14:45

水泳ダイエットは筋肉が付くから嫌？

JUGEMテーマ：ダイエット日記男性は別にいいのですけど女性はなるべく筋肉などはつけないようにダイエットしたいと思うのは乙女心だと思います。いや分かりますよ。そやいいように見られたい、モテたいから痩せるのをめざして水泳ダイエットに落ち着いたわけで。それなら余計に水泳ダイエットを始めたほうがいいですね。まずは私は断言しますが筋肉は盛り上がるほどつきません。いやというか細長い筋肉になるとい...

簡単水泳ダイエット！3か月で－13kg成功！ | 2017.04.27 Thu 08:12

cathamill ブレスレット　レトワールボーテ　キャットハミル　アクセサリー　可愛い　腕輪

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海外セレブ愛用　ファッション iphoneケース iphone 6s plus SE xperia プラスバッグアクセサリー着こなしかわいいファッションスナップコーデ bagall エコバッグ店舗 skinnydip valfre スマホ　galaxy | 2017.04.26 Wed 09:28

ファスティング記録～準備期と一日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記ファスティング記録　ほんとに記録で全然面白くありません！前々日の夕方から減食開始。夕方のおやつなし。夕飯：アボカド（ベイク）1個、クリームコロッケ（残り物で仕方なく）前日…朝：塩湯←お湯に塩（なぎさ）を溶かしたもの。ここ数カ月毎朝アサイチに飲んでいる。デカフェコーヒー　　　昼：10分がゆ、もみしそ、家族の残り物を二口　　　　間：アボカド1個、みそ汁スープのみ　塩湯　　　夕：ごはん・みそ汁・大根の煮物...

久留米　筆跡診断　筆跡改善　OPEN H M 　牛島あつこです。 | 2017.04.26 Wed 02:10

なぜ水泳ダイエットを勧めるのか。

JUGEMテーマ：ダイエット日記水泳ダイエットを始めるにあたってまだ言わないといけない注意点があるのですがお待ちかね、水泳ダイエットをなぜダイエットする人に勧めるのかです。ざっと上げると ?　肌の調子がいい ?　慣れてくると疲労感もほぼなし ?　便通が良くなる ?　冬の冷え性がなくなる ?　お菓子でもとくに気にせず普段通り食べればいい。ざっと考えてこの５つ。特に?が気にな...

簡単水泳ダイエット！3か月で－13kg成功！ | 2017.04.25 Tue 11:35

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