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ダイエット日記
このテーマについて
何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。
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作者のブログへ:「takachin777」さんのブログ
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今日は外食する予定です!

おはようございます!謎追い人です。   今朝体重を測ったら昨日より0.6?落ちていました! 予定通り4日で1.9?…約2キロ落ちています!   昨日の朝はのんびり更新していたので遅刻しそうになって(汗) 勤務先までの1キロちょっとの距離…走りました! 途中で信号機があるので休憩になっちまうけど… 1キロ程度を走ったのは何年ぶりだろうか…? コートを着ていたので暑くて困りましたよ(汗)   さて… 今日は最近知り合った方と夕食を一緒に食べる...

ブログ謎追い人‐キミの無事を心から願う‐ | 2017.01.17 Tue 08:15

断食を少しずつ始めました!  ver.4

謎追い人です! 昨日決意して断食をスタートしました…! 一般的にはダイエットとかいうかもしれない… だけど俺の場合は断食ですので… ちと意味が違うと思います。   一応毎日仕事しているので(月に2日しか休日がない) 朝食はとります! 前回の記事でも書いているように毎日朝コーヒーは飲みます! 体調を考慮しながら昼食もとります! 夕食は食べません。 昼食も徐々に少なくして 最終的には食べないようにする予定です   朝食は幼いころからずっと食パ...

ブログ謎追い人‐キミの無事を心から願う‐ | 2017.01.15 Sun 19:43

胸、乳房をマッサージする豊胸マッサージ

JUGEMテーマ:ダイエット日記     豊胸マッサージ紹介 豊胸マッサージは胸、乳房をマッサージすることによって、乳房を増大させる方法で、便利で有効である。 基本情報 豊胸マッサージ紹介:豊胸マッサージは一般的に効果が著しい豊胸乳液やクリームなど豊胸乳液エキスを採用し乳房に塗って、豊胸マッサージをする。豊胸マッサージは胸、乳房をマッサージすることによって、乳房を増大させる方法で、便利で有効である。   マッサージ方法 胸がAカップがCカップになる!   ...

食べて痩せるダイエット | 2016.12.24 Sat 13:10

下流極貧貧民は、本来今晩バイトしてカロリー消費するところも しないこととなったばかりか、業務スーパーにて98円のセサミクレープ 507キロカロリーもいただいてしまうことに 汗

  簡易裁判の準備やらバイトの疲れ&母親の手術で動画コンテンツを某ASPにアップは延期となりました。3 月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっていま す。 現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。 月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。 また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイ...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2016.12.14 Wed 21:44

食x鍼灸ダイエットモニター順調です。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 10月中旬より5名様限定で食養生とはりきゅう治療をくみあわせたマンツーマンダイエットをさせていただいております。 パートナーは齊藤はりきゅう整骨院の齊藤先生。(写真は明日のお楽しみ!) 気になる途中経過を報告しま〜す! 10/5(水)撮影。尊敬する校長先生59歳。高校の数学界では著名な方で、講演活動も盛んです。10/12からダイエット開始し3週間。さすがに理解力、実践力がすばらしくどんどん結果をだしています。 11/2(水)本日お会いしたら、お顔、ウェストが...

菜食美人塾 | 2016.11.02 Wed 16:58

最近ベルトがきついです

どうも。 10キロ痩せることを挑戦中のおっさんです。   ですが、雨が多く続いていて、なかなか外で運動できていません。 ウォーキングですね。   最近送別会やらなんやらが多くて、ベルトがきつくなってきた気がします。   え! ダイエットしているのに太っているの?   怖い怖い。   朝は少ししか食べないことにしました。 お昼も少ししか食べないことにしました。 夜は普通に食べてます。   だから?ダメなの?   TVで8時間ダイエ...

短期間でダイエット10キロ痩せる | 2016.09.30 Fri 23:08

パプリカオイルダイエットの口コミ!生姜の入った脂肪燃焼サプリ

  JUGEMテーマ:ダイエット日記     パプリカオイルダイエットはお菓子の江崎グリコが研究開発して生まれた 脂肪燃焼サプリメントで成分に赤いパプリカと体を温める生姜も配合されています。     実際にパプリカオイルダイエットを購入した方の本音の口コミです。     ★「40代女性」 30代後半で子供を出産したのですが、出産後からなかなか体重が戻らず、 お腹周りばかりに脂肪がついてしまうおばさん体型になってしまいました。 そんな時にダイエッ...

My First JUGEM! | 2016.09.23 Fri 20:57

パプリカオイルダイエットは脂肪燃焼サプリ!その効果は本当?

    JUGEMテーマ:ダイエット日記       お菓子の江崎グリコから発売のダイエットサプリメント【パプリカオイルダイエット】は 今注目の脂肪燃焼効果が期待できる赤いパプリカオイルを主成分にしています。     実はダイエット効果が期待ができるのはパプリカの中では赤いパプリカです!   赤いパプリカの「β―クリプトキサンチン」という成分に脂肪燃焼効果への秘密があります。   この「β―クリプトキサンチン」は体の中に中...

My First JUGEM! | 2016.09.22 Thu 15:54

からだの重心バランスを強くする方法

今回は、「体幹」にスポットを当ててみました。   ピラティスでは、体幹部を、 「腹直筋」「内・外腹斜筋」としています。   そして、「コア」「パワーハウス(筋群)」も 身体の中心として捉えている部分があります。   詳しい解剖学は割愛しますが、 一般的な体幹はパワーハウスに近いといえます。   いずれにしても、骨盤や骨は 人間の意志では直接的に変えることができないので、 やはり筋力トレーニングが必要です。   ピラティスでいう、 パワーハウ...

ピラティスで腹筋を鍛える〜呼吸と連動したエクササイズ〜 | 2016.09.20 Tue 23:49

2016年9月からダイエット!!

JUGEMテーマ:ダイエット日記 ダイエットを開始します! というのも自身の体重が85?超え(´;ω;`)   ツイッターやテレビを見るたびに痩せてかわいい人が多いこと多いこと 私も痩せてかわいい服を着たいし これを機に痩せるしかない!!!   ということでダイエットスタートしたいと思います   ☆彡2016年9月の目標☆彡 体重を3キロ落とす!! 食事制限をする ウォーキング ストレッチをする   体重40キロ代を目指して頑張るぞー!!! (`...

80kのデブが痩せる大作戦 | 2016.07.31 Sun 07:17

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