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このテーマに投稿された記事:389件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c305/22030/
ダイエット日記
このテーマについて
何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。
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作者のブログへ:「takachin777」さんのブログ
その他のテーマ:「takachin777」さんが作成したテーマ一覧(1件)
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ダイエットの成功率を楽しく上げる!食事と生活のコツ

JUGEMテーマ:ダイエット日記   ダイエットの成功率を楽しく上げる!食事と生活のコツ   「ずっとうまくいかなかったダイエットを、今度こそ成功させたい」「無理せずにダイエットをして、健康的な美しさと理想の体型を手に入れたい」など、長期のダイエットを試す方は少なくないはず。一方、ダイエットと言えば「辛い」「我慢することが多そう」など、ストレスがたまりそうなイメージがやはり強いですよね   でも、コツさえきちんと押さえていれば、ダイエットは決して辛いものではありません。...

おしどり宅配食 | 2019.08.27 Tue 19:59

一人暮らしのダイエットを成功させるには食事が大事!

JUGEMテーマ:ダイエット日記   一人暮らしのダイエットを成功させるには食事が大事!   「大切なイベントのために、後5キロ体重を落としたい」「気を緩めるとすぐに太ってしまうので、太りにくい生活環境を手に入れたい」と、ダイエットに励む方は少なくないはず。でも「一人暮らしだから・・・」と、生活環境を変えるのに難しく感じている方も、また多いですよね。   一見難しそうな一人暮らしのダイエットも、実際に成功している方は多いのですから、コツをつかめば簡単にクリアできてしまい...

おしどり宅配食 | 2019.08.27 Tue 19:53

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海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2019.03.25 Mon 21:56

魅惑の台湾グルメに負けたのに勝った話とか

JUGEMテーマ:ダイエット日記     お久しぶりです。 戻ってまいりました。   前回の更新から、実に10日。   もっと早くダイエット日記を再開するつもりだったのですが、 台湾で、食って飲んで歩いて、食って飲んで歩いてを、普段はありえないペースで繰り返した結果、 帰国後あえなく体調不良でダウン。   しばしのお休みとなってしまいました。   旅行で更新を一旦休んだ時点で、このままブログも終わるんでは…と危惧していた私ですが、 休...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.24 Sun 14:13

旅行とダイエットのジレンマとか

JUGEMテーマ:ダイエット日記     ブログを始めて、10日経ちます。 あっという間に、ほんの数日で更新も止まるんではないか、と思っていたので、 自分でも意外なくらいに続いています。   さて、本日3月13日は…   昨日に引き続き、揚げ物の誘惑に打ち勝つことができた1日でした。   が、お菓子の誘惑には負けました。   今日は何かとバタバタしていて、ちょっと一息、という時にダークサイド落ち。   先日も、忙しい日の休憩時に、...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.14 Thu 00:18

揚げもの食べずに過ごせたこととか

JUGEMテーマ:ダイエット日記     3月12日分のダイエット日記です。   この日の試み   「買物ウォーキング」 「駐車場ウォーク」 「ながら運動」 「間食しない」?(ソイラテは間食になるのかならないのか) 「8時以降何も食べない」   グダグダした3日間をさらりと水に流し、なかなか達成感のある1日でした。   この日初めての試みが「買物ウォーキング」。   普段、歩いて行ける距離には店舗がないところに住んでいるのですが、 現...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.13 Wed 15:42

多少グダっても諦めない話とか 3 (3月11日)

JUGEMテーマ:ダイエット日記     3月11日。 昨日は、最初からダイエット的にはかなり危険な日になるだろう、と予測がついていました。   「子供の誕生日に実家へ里帰り」というイベントだったからです。   昨日の試みとして達成できたのは、   「8時以降は食べない」   のみ。   食事内容です。   朝食: さつまいもパン1個 昼食: 肉そば大盛り 間食1: クリームたい焼き 間食2: ぼんち揚5枚 夕食: イタリ...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.12 Tue 11:15

多少グダっても諦めない話とか 2 (3月10日)

JUGEMテーマ:ダイエット日記     続投します。3月10日分。     この日の試み   「ながら運動」 「乳酸菌」 「8時以降食べない」   この日の食事   朝食: パンプキンマフィン1個 サラダ(シーザードレッシング) コーヒー(ブラック) 昼食: オムライス 間食: ドリトス(スパイシーチキン味)1袋 夕食: チキンとピーマンとネギの中華炒め、豚キムチ、蒸し野菜、豆腐と春雨のスープ、ご飯2杯   まあ、この日は盛大...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.12 Tue 09:59

多少グダっても諦めない話とか 1 (3月9日)

JUGEMテーマ:ダイエット日記     また少し間が空いてしまいましたが、ダイエット日記続けます。   週末からここのところ、なんやかやありまして、ブログ更新も滞り、 日々の試みもちょっとおろそかになっていました。   ちょっとグダると、すぐに全部ほり投げたくなる性格なのですが、 今回なんや一味違うようです。   多少グダっても、また立ち上がる。 諦めない。 そんな心が生まれてきているようです。   どうしたんでしょうか。 我がことなが...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.12 Tue 09:25

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BUYMA|アウトレット My Other Bag 正規 トートバッグ zoey tonal brown 42030531JUGEMテーマ:ダイエット日記

海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2019.03.08 Fri 22:11

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