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ダイエット日記

このテーマに投稿された記事：404件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/22030/

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: 何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。
: 作者のブログへ：「takachin777」さんのブログ
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ダイエットで挫折しないためには

目標をアッサリ達成する世界一理にかなった方法が公開されました・・・もしあなたが、下記の悩みに１つでも当てはまれば、人生をサクッと変えるためにも見た方がいいです。 ●ダイエットを成功させたいけど、ついつい食べてしまう ●禁煙をしたいけど、なかなかやめられない ●貯金を貯めたいけど、服を買ったり、飲み会に行ったりしてしまう ●年収をアップさせたいけど、気持ちだけが先走る ●「英語を身に...

美容ネタブログ | 2017.08.04 Fri 15:08

リバウンドしない「やせ体質」に！

”私たち、リバウンドしない「やせ体質」になれました！” という声・声・声。いつまでも、美しくいたい。理想のボディを手に入れたい。女性であれば誰でも願うことでしょう。でも、厳しい食事制限や、ハードなトレーニングはイヤですよね。そこでー今回、紹介したいのは、運動経験がなくてもOKで、厳しい食事制限もなく、さらには、リバウンドもしない方法...

美容ネタブログ | 2017.06.15 Thu 14:43

お尻を小さくしたいダイエットに結果が出ると承認されているのが、踏み台昇降運動というエクササイズとのことです。学校でトライしたことがあるだろうと思いますが、踏み台を上下する一連のエクササイズと思ってください。ダイエットをやるにおいては効果的な食事と運動が大切なポイントです。マイペースで食事の量を管理しつつ有酸素運動にも励めば加速度的に痩せ、それだけでなく健康と美があなたのものになるのは確実です。体重を落とすには３度の食事の全体量を抑えることもポイントですが、食事の摂取量が制限されることによ...

100年先のそら | 2017.05.30 Tue 18:32

半身浴に期待を込めて。

んー。一日だいたい８００ｋｃａｌに食事をおさえても痩せないという・・・。むむむ。恐るべしテクノロジー犯罪。さて、どうしたもんか・・・うむ。以前より体重が２０ｋｇほど増えているうえ、膝の様子も見なければならない。んー。そこで思いついたのが、半身浴。２０分程でしょうか。とりあえず、やってみましょう。・・・うむ。 ...

凡 | 2017.05.19 Fri 14:33

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海外セレブ愛用　ファッション iphoneケース iphone 6s plus SE xperia プラスバッグアクセサリー着こなしかわいいファッションスナップコーデ bagall エコバッグ店舗 skinnydip valfre スマホ　galaxy | 2017.05.11 Thu 19:46

水泳ダイエット二回目

JUGEMテーマ：ダイエット日記先日に、家に帰ったときに一つの思いがでた。どうせやるならなんかやるか。ということで世界へとつながる不思議な箱ことパソコンで調べると泳力検定というのが存在するらしい。なるほどということで考えたのがこの泳力検定突破だ。それを決めて布団に入った。 2日後。午前が開いてたので（自営です）今日の目標は泳力検定距離を楽に泳げるように・・・ ...

簡単水泳ダイエット！3か月で－13kg成功！ | 2017.05.11 Thu 15:45

ダイエット記録３日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記本日の朝ご飯　　　　　コーンマヨパン１つとピザパン本日の昼ご飯　　　　　玉ねぎサラダ本日の夜ご飯　　　　　餃子１人前にビール本日の寝る前　　　　　ワイン１杯夜に餃子を楽しむために昼を我慢した。では、本日の体重… &nbs...

Ｚ日記 | 2017.05.10 Wed 23:33

ダイエット記録２日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記 (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-73330979-3', 'auto'); ga('send', 'pageview'); 本日の...

Ｚ日記 | 2017.05.09 Tue 23:11

水泳ダイエット1日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記一日目。とりあえず市民プールの定期券を購入。金額は2700円程度。その店員のおじさんにおじさん：これ、週に3回は来れば元がとれるけど来れるの？とタメ語で言われちょっと焦る私。ロッカーへ行く私。ロッカーがある。百円を入れてッと・・むむ！！おい、嘘だろ！これ100円帰ってこないやつやんけ！ということは週3回来る...

簡単水泳ダイエット！3か月で－13kg成功！ | 2017.05.09 Tue 16:57

ファスティング　4日目　5日目　記録記事

JUGEMテーマ：ダイエット日記【ファスティング4日目】体重：-2.6kg　←前日比ゼロ!! 朝～夜　ザ・マスタードリンク、白湯、塩湯、ハト麦茶飲み物だけの生活に慣れた？苦痛はない。空腹感もあまりない。覇気もない(笑)　体重変化がなかった。便が出ていないこともあるか。内臓物、不要な水分は2.6kgある、ということかなー。洗顔すると肌の調子がなんとなく良い。ハリ、というか油分というか、モチっとする。でも頬だけ。手足は感じない。肩の万年あるかさぶ...

久留米　筆跡診断　筆跡改善　OPEN H M 　牛島あつこです。 | 2017.05.02 Tue 15:10

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