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ダイエット日記
このテーマについて
何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。
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作者のブログへ:「takachin777」さんのブログ
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倒れるだけで腹筋って本当かとか

JUGEMテーマ:ダイエット日記   5日目です。   今日は1日中家で、掃除、整理整頓など。   今夜はまた新しいものを導入。   「倒れるだけで」腹筋ができるという、アレです。   私がダイエットを始めた、と聞いた実家の母が、買ったけど使っていないという、 「ワンダーコア スマート」を貸してくれました。   きっと全ての家庭に、こういう死蔵されたエクササイズ器具があるんやろな〜と思うと、 毎日1軒1軒、「埃をかぶった器具があったら貸してくれ...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.08 Fri 00:56

食べたい煩悩を刺激する夫が憎いとか

JUGEMテーマ:ダイエット日記     昨日、3月6日のダイエット日記です。     昨日は、私にしては画期的なハイライトがありました。   「ヨガレッスンデビュー」   そして、それに伴う   「5時以降食事なし」     最初の2日間で終わった「DVDで家ヨガ」。   「家で一人でっていうのがやっぱりハードル高いよな。いっそヨガレッスンにでも行ってみよか」   と、なんでかやたら前向きな気持ちになりまして&hel...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.07 Thu 15:28

早速3日も続かない話とか

JUGEMテーマ:ダイエット日記     昨晩もブログ更新できず、昨日3月5日の分を本日。   痩せよう、という気持ちだけは持続している。 小さいチャレンジを、手を変え品を変え、とにかく色々やってみよう、という方向性も定まっている。   3日目です。   1日目、2日目とやってみたヨガは昨日はお休み。 やりたくなかったわけではなく、朝、時間がなかった。 とはいえ、3日坊主どころか、3日も続かないとか、そういう話。   まあでも正直、こんなんも全部想...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.06 Wed 14:39

腸内環境が大切だとか

JUGEMテーマ:ダイエット日記     おはようございます。昨晩ダイエット日記をかけなかったので、日付をまたいで。   1日目は、「ヨガ(10分)」と「8時以降何も食べない」でゆったりスタート。 2日目の昨日も、まあ、ドラマチックなことは何もやってませんが…   「デブは腸内環境を整えるといいらしい」   という友人情報をもとに、乳酸菌的なものを飲み始めることにしました。   朝。再びヨガをやってみました。また10分くらいです。   相...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.05 Tue 10:34

ヨガは痩せる とか 痩せないとか

JUGEMテーマ:ダイエット日記     世の中に、「これをやると痩せる」と言われるものは数多あるわけで、さあ、いよいよ減量するぞ、と決めたところで、何から手をつけたらいいか分からないのが正直なところです。   まあ、直ぐに頭に浮かぶものの中には、食事を減らす、とか、間食やめる、とか、ウォーキングする、とかありますが…   何かにつけ突拍子も無い私は、なぜか、痩せるとか痩せないとか諸説ある、ヨガから始めてみようと思い立ちました。 まあ、家になんでかヨガのDVD...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.04 Mon 00:41

Counting Down the 108 〜体重・煩悩半減計画〜

JUGEMテーマ:ダイエット日記       体重の増減が多い生涯を送ってきました。   はじめまして。「108 煩悩まみれ」と申します。 冒頭、太宰治のまねごとなどしてみましたが、文学的な香りはゼロのアラフォーデブです。   さまざまな事情(チャンスがあれば詳細を書く日が来るかもしれない)により、ちくちくちくちく脂肪を溜めた結果、 気がつけば、身長168センチ、体重108キロの立派な肥満体になっていました。   体脂肪率は50%越え。 陳腐ですが...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.02 Sat 17:14

美肌&シェイプメニュー

こんにちは☺ lecoconの松井です。 lecoconではコースと同様に食事のアドバイスをさせていただいています。   BODYコースでご来店のお客様だけではなく、フェイシャルコースでご来店のお客様にもライフスタイルなどをお伺いし 内面からの美が近道と考えています(*´ω`*)   こちらのブログでも美肌メニューをご紹介していきたいと思います(≧▽≦)   今回の美肌&ダイエットメニューは ☆チキンのトマト煮込み ☆こんにゃくとスジの味噌煮込み ☆大根ときゅうりじゃこ和え ...

My First JUGEM | 2018.12.15 Sat 11:57

初めての記事。10回目のファスティングを終えて

今日からブログを始めます。 3年前の11月に初めて2日間6食抜きというファスティングをしました。 それ以降年3回ずつ2日間6食のファスティングを繰り返し、今回は11/2~11/3の2日間のファスティングでちょうど10回目のファスティングを終え、朝から復食期間に入りました。   しばらくは「まごわやさしい」を基本とした食事を続けます。 みなさん、「まごわやさしい」を基本とした食事って分かりますでしょうか? 「ま」は豆類、「ご」は胡麻、「わ」はわかめ等の海藻類、「や」は野菜、「さ」は魚等の魚介類、「...

茶農康遊 道をひらく | 2018.11.09 Fri 23:04

デッカードブラスター製作記 24 トリガーの分離と加工。

蒸し蒸し、夕立が降った@おざさです。   ということで。   前回はトリガーガードでしたが 今回は「トリガーの分離と加工」です。   これは水鉄砲なので、前後のトリガーが一体化で出来ており その上平行にスライドするような構造になっていますので     本体に凹で表現されていた前後トリガーの軸の穴を 基準にして穴を開け、前後を切り離します。     次に、モナカの両側にあるレール溝を削り 中が見えないようにプラバンで壁を作ります。 ...

SKYTIME BLOG!! | 2018.08.23 Thu 20:46

英語ダイエット

頭を使うと痩せる。   英語なんて勉強した日には激やせ決定でしょう。 必死に覚えた単語の数だけ脂肪が死亡。   とはいえ軍隊式地獄英語特訓なんて、いくら痩せるといっても病院送りになりそうなんで嫌。   てことで私は『本音が伝わる10分間英会話法』に注目。   中学レベルの英語も微妙だった女性がみるみる上達したメソッドだそうです。   無料登録すると1500円相当の人気英語書籍やら勉強に役立つものをプレゼントしてくれます。 &...

美容ネタブログ | 2018.08.17 Fri 16:34

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