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ダイエット日記

このテーマに投稿された記事：404件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/22030/

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: 何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。
: 作者のブログへ：「takachin777」さんのブログ
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揚げもの食べずに過ごせたこととか

JUGEMテーマ：ダイエット日記 3月12日分のダイエット日記です。この日の試み「買物ウォーキング」「駐車場ウォーク」「ながら運動」「間食しない」？（ソイラテは間食になるのかならないのか）「8時以降何も食べない」グダグダした３日間をさらりと水に流し、なかなか達成感のある1日でした。この日初めての試みが「買物ウォーキング」。普段、歩いて行ける距離には店舗がないところに住んでいるのですが、現...

Counting Down the 108 ～人生最大体重と闘うブログ～ | 2019.03.13 Wed 15:42

多少グダっても諦めない話とか　３　（3月11日）

JUGEMテーマ：ダイエット日記３月１１日。昨日は、最初からダイエット的にはかなり危険な日になるだろう、と予測がついていました。「子供の誕生日に実家へ里帰り」というイベントだったからです。昨日の試みとして達成できたのは、「8時以降は食べない」のみ。食事内容です。朝食：　さつまいもパン１個昼食：　肉そば大盛り間食１：　クリームたい焼き間食２：　ぼんち揚５枚夕食：　イタリ...

Counting Down the 108 ～人生最大体重と闘うブログ～ | 2019.03.12 Tue 11:15

多少グダっても諦めない話とか　２　（3月10日）

JUGEMテーマ：ダイエット日記続投します。3月10日分。この日の試み「ながら運動」「乳酸菌」「8時以降食べない」この日の食事朝食：　パンプキンマフィン１個　サラダ（シーザードレッシング）　コーヒー（ブラック）昼食：　オムライス間食：　ドリトス（スパイシーチキン味）１袋夕食：　チキンとピーマンとネギの中華炒め、豚キムチ、蒸し野菜、豆腐と春雨のスープ、ご飯２杯まあ、この日は盛大...

Counting Down the 108 ～人生最大体重と闘うブログ～ | 2019.03.12 Tue 09:59

JUGEMテーマ：ダイエット日記また少し間が空いてしまいましたが、ダイエット日記続けます。週末からここのところ、なんやかやありまして、ブログ更新も滞り、日々の試みもちょっとおろそかになっていました。ちょっとグダると、すぐに全部ほり投げたくなる性格なのですが、今回なんや一味違うようです。多少グダっても、また立ち上がる。諦めない。そんな心が生まれてきているようです。どうしたんでしょうか。我がことなが...

Counting Down the 108 ～人生最大体重と闘うブログ～ | 2019.03.12 Tue 09:25

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BUYMA｜アウトレット My Other Bag 正規トートバッグ zoey tonal brown 42030531JUGEMテーマ：ダイエット日記

海外ブランドファッション iphoneケースブレスレット iqos ダイエットコルセットバッグかわいい化粧道具 xperia galay nexus | 2019.03.08 Fri 22:11

倒れるだけで腹筋って本当かとか

JUGEMテーマ：ダイエット日記５日目です。今日は１日中家で、掃除、整理整頓など。今夜はまた新しいものを導入。「倒れるだけで」腹筋ができるという、アレです。私がダイエットを始めた、と聞いた実家の母が、買ったけど使っていないという、「ワンダーコア　スマート」を貸してくれました。きっと全ての家庭に、こういう死蔵されたエクササイズ器具があるんやろな～と思うと、毎日１軒１軒、「埃をかぶった器具があったら貸してくれ...

Counting Down the 108 ～人生最大体重と闘うブログ～ | 2019.03.08 Fri 00:56

食べたい煩悩を刺激する夫が憎いとか

JUGEMテーマ：ダイエット日記昨日、３月６日のダイエット日記です。昨日は、私にしては画期的なハイライトがありました。「ヨガレッスンデビュー」そして、それに伴う「5時以降食事なし」最初の２日間で終わった「DVDで家ヨガ」。「家で一人でっていうのがやっぱりハードル高いよな。いっそヨガレッスンにでも行ってみよか」と、なんでかやたら前向きな気持ちになりまして&hel...

Counting Down the 108 ～人生最大体重と闘うブログ～ | 2019.03.07 Thu 15:28

早速3日も続かない話とか

JUGEMテーマ：ダイエット日記昨晩もブログ更新できず、昨日3月5日の分を本日。痩せよう、という気持ちだけは持続している。小さいチャレンジを、手を変え品を変え、とにかく色々やってみよう、という方向性も定まっている。３日目です。 1日目、2日目とやってみたヨガは昨日はお休み。やりたくなかったわけではなく、朝、時間がなかった。とはいえ、3日坊主どころか、3日も続かないとか、そういう話。まあでも正直、こんなんも全部想...

Counting Down the 108 ～人生最大体重と闘うブログ～ | 2019.03.06 Wed 14:39

腸内環境が大切だとか

JUGEMテーマ：ダイエット日記おはようございます。昨晩ダイエット日記をかけなかったので、日付をまたいで。 1日目は、「ヨガ（10分）」と「8時以降何も食べない」でゆったりスタート。 2日目の昨日も、まあ、ドラマチックなことは何もやってませんが… 「デブは腸内環境を整えるといいらしい」という友人情報をもとに、乳酸菌的なものを飲み始めることにしました。朝。再びヨガをやってみました。また10分くらいです。相...

Counting Down the 108 ～人生最大体重と闘うブログ～ | 2019.03.05 Tue 10:34

ヨガは痩せる　とか　痩せないとか

JUGEMテーマ：ダイエット日記世の中に、「これをやると痩せる」と言われるものは数多あるわけで、さあ、いよいよ減量するぞ、と決めたところで、何から手をつけたらいいか分からないのが正直なところです。まあ、直ぐに頭に浮かぶものの中には、食事を減らす、とか、間食やめる、とか、ウォーキングする、とかありますが… 何かにつけ突拍子も無い私は、なぜか、痩せるとか痩せないとか諸説ある、ヨガから始めてみようと思い立ちました。まあ、家になんでかヨガのDVD...

Counting Down the 108 ～人生最大体重と闘うブログ～ | 2019.03.04 Mon 00:41

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