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何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。
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多少グダっても諦めない話とか 3 (3月11日)

JUGEMテーマ:ダイエット日記     3月11日。 昨日は、最初からダイエット的にはかなり危険な日になるだろう、と予測がついていました。   「子供の誕生日に実家へ里帰り」というイベントだったからです。   昨日の試みとして達成できたのは、   「8時以降は食べない」   のみ。   食事内容です。   朝食: さつまいもパン1個 昼食: 肉そば大盛り 間食1: クリームたい焼き 間食2: ぼんち揚5枚 夕食: イタリ...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.12 Tue 11:15

多少グダっても諦めない話とか 2 (3月10日)

JUGEMテーマ:ダイエット日記     続投します。3月10日分。     この日の試み   「ながら運動」 「乳酸菌」 「8時以降食べない」   この日の食事   朝食: パンプキンマフィン1個 サラダ(シーザードレッシング) コーヒー(ブラック) 昼食: オムライス 間食: ドリトス(スパイシーチキン味)1袋 夕食: チキンとピーマンとネギの中華炒め、豚キムチ、蒸し野菜、豆腐と春雨のスープ、ご飯2杯   まあ、この日は盛大...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.12 Tue 09:59

多少グダっても諦めない話とか 1 (3月9日)

JUGEMテーマ:ダイエット日記     また少し間が空いてしまいましたが、ダイエット日記続けます。   週末からここのところ、なんやかやありまして、ブログ更新も滞り、 日々の試みもちょっとおろそかになっていました。   ちょっとグダると、すぐに全部ほり投げたくなる性格なのですが、 今回なんや一味違うようです。   多少グダっても、また立ち上がる。 諦めない。 そんな心が生まれてきているようです。   どうしたんでしょうか。 我がことなが...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.12 Tue 09:25

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BUYMA|アウトレット My Other Bag 正規 トートバッグ zoey tonal brown 42030531JUGEMテーマ:ダイエット日記

海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2019.03.08 Fri 22:11

倒れるだけで腹筋って本当かとか

JUGEMテーマ:ダイエット日記   5日目です。   今日は1日中家で、掃除、整理整頓など。   今夜はまた新しいものを導入。   「倒れるだけで」腹筋ができるという、アレです。   私がダイエットを始めた、と聞いた実家の母が、買ったけど使っていないという、 「ワンダーコア スマート」を貸してくれました。   きっと全ての家庭に、こういう死蔵されたエクササイズ器具があるんやろな〜と思うと、 毎日1軒1軒、「埃をかぶった器具があったら貸してくれ...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.08 Fri 00:56

食べたい煩悩を刺激する夫が憎いとか

JUGEMテーマ:ダイエット日記     昨日、3月6日のダイエット日記です。     昨日は、私にしては画期的なハイライトがありました。   「ヨガレッスンデビュー」   そして、それに伴う   「5時以降食事なし」     最初の2日間で終わった「DVDで家ヨガ」。   「家で一人でっていうのがやっぱりハードル高いよな。いっそヨガレッスンにでも行ってみよか」   と、なんでかやたら前向きな気持ちになりまして&hel...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.07 Thu 15:28

早速3日も続かない話とか

JUGEMテーマ:ダイエット日記     昨晩もブログ更新できず、昨日3月5日の分を本日。   痩せよう、という気持ちだけは持続している。 小さいチャレンジを、手を変え品を変え、とにかく色々やってみよう、という方向性も定まっている。   3日目です。   1日目、2日目とやってみたヨガは昨日はお休み。 やりたくなかったわけではなく、朝、時間がなかった。 とはいえ、3日坊主どころか、3日も続かないとか、そういう話。   まあでも正直、こんなんも全部想...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.06 Wed 14:39

腸内環境が大切だとか

JUGEMテーマ:ダイエット日記     おはようございます。昨晩ダイエット日記をかけなかったので、日付をまたいで。   1日目は、「ヨガ(10分)」と「8時以降何も食べない」でゆったりスタート。 2日目の昨日も、まあ、ドラマチックなことは何もやってませんが…   「デブは腸内環境を整えるといいらしい」   という友人情報をもとに、乳酸菌的なものを飲み始めることにしました。   朝。再びヨガをやってみました。また10分くらいです。   相...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.05 Tue 10:34

ヨガは痩せる とか 痩せないとか

JUGEMテーマ:ダイエット日記     世の中に、「これをやると痩せる」と言われるものは数多あるわけで、さあ、いよいよ減量するぞ、と決めたところで、何から手をつけたらいいか分からないのが正直なところです。   まあ、直ぐに頭に浮かぶものの中には、食事を減らす、とか、間食やめる、とか、ウォーキングする、とかありますが…   何かにつけ突拍子も無い私は、なぜか、痩せるとか痩せないとか諸説ある、ヨガから始めてみようと思い立ちました。 まあ、家になんでかヨガのDVD...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.04 Mon 00:41

Counting Down the 108 〜体重・煩悩半減計画〜

JUGEMテーマ:ダイエット日記       体重の増減が多い生涯を送ってきました。   はじめまして。「108 煩悩まみれ」と申します。 冒頭、太宰治のまねごとなどしてみましたが、文学的な香りはゼロのアラフォーデブです。   さまざまな事情(チャンスがあれば詳細を書く日が来るかもしれない)により、ちくちくちくちく脂肪を溜めた結果、 気がつけば、身長168センチ、体重108キロの立派な肥満体になっていました。   体脂肪率は50%越え。 陳腐ですが...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.02 Sat 17:14

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