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何でもOK。今日食べた物、今日の体重、今日の運動…。ブログ書いてたらたまには誰かに聞いて欲しいじゃない。
毎日でもたまにでも思い出した時にでも気楽に書いて下さい。。
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Counting Down the 108 〜体重・煩悩半減計画〜

JUGEMテーマ：ダイエット日記       体重の増減が多い生涯を送ってきました。   はじめまして。「１０８　煩悩まみれ」と申します。 冒頭、太宰治のまねごとなどしてみましたが、文学的な香りはゼロのアラフォーデブです。   さまざまな事情（チャンスがあれば詳細を書く日が来るかもしれない）により、ちくちくちくちく脂肪を溜めた結果、 気がつけば、身長１６８センチ、体重108キロの立派な肥満体になっていました。   体脂肪率は５０%越え。 陳腐ですが...

Counting Down the 108 〜人生最大体重と闘うブログ〜 | 2019.03.02 Sat 17:14

美肌＆シェイプメニュー

こんにちは☺ lecoconの松井です。 lecoconではコースと同様に食事のアドバイスをさせていただいています。   ＢＯＤＹコースでご来店のお客様だけではなく、フェイシャルコースでご来店のお客様にもライフスタイルなどをお伺いし 内面からの美が近道と考えています(*´ω｀*)   こちらのブログでも美肌メニューをご紹介していきたいと思います(≧▽≦)   今回の美肌＆ダイエットメニューは ☆チキンのトマト煮込み ☆こんにゃくとスジの味噌煮込み ☆大根ときゅうりじゃこ和え ...

My First JUGEM | 2018.12.15 Sat 11:57

初めての記事。10回目のファスティングを終えて

今日からブログを始めます。 3年前の11月に初めて2日間6食抜きというファスティングをしました。 それ以降年3回ずつ2日間6食のファスティングを繰り返し、今回は11/2~11/3の2日間のファスティングでちょうど10回目のファスティングを終え、朝から復食期間に入りました。   しばらくは「まごわやさしい」を基本とした食事を続けます。 みなさん、「まごわやさしい」を基本とした食事って分かりますでしょうか？ 「ま」は豆類、「ご」は胡麻、「わ」はわかめ等の海藻類、「や」は野菜、「さ」は魚等の魚介類、「...

茶農康遊　道をひらく | 2018.11.09 Fri 23:04

デッカードブラスター製作記　24　トリガーの分離と加工。

蒸し蒸し、夕立が降った＠おざさです。   ということで。   前回はトリガーガードでしたが 今回は「トリガーの分離と加工」です。   これは水鉄砲なので、前後のトリガーが一体化で出来ており その上平行にスライドするような構造になっていますので     本体に凹で表現されていた前後トリガーの軸の穴を 基準にして穴を開け、前後を切り離します。     次に、モナカの両側にあるレール溝を削り 中が見えないようにプラバンで壁を作ります。 ...

SKYTIME BLOG!! | 2018.08.23 Thu 20:46

英語ダイエット

頭を使うと痩せる。   英語なんて勉強した日には激やせ決定でしょう。 必死に覚えた単語の数だけ脂肪が死亡。   とはいえ軍隊式地獄英語特訓なんて、いくら痩せるといっても病院送りになりそうなんで嫌。   てことで私は『本音が伝わる10分間英会話法』に注目。   中学レベルの英語も微妙だった女性がみるみる上達したメソッドだそうです。   無料登録すると1500円相当の人気英語書籍やら勉強に役立つものをプレゼントしてくれます。 &...

美容ネタブログ | 2018.08.17 Fri 16:34

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Stephanie | 2018.06.30 Sat 01:29

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Melissa | 2018.06.27 Wed 08:58

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Stephawn | 2018.06.25 Mon 23:44

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Mac | 2018.06.19 Tue 15:10

Met Opera: L'Elisir d'Amore (2018) Online putlocker9 Watch Here Mojo no login

↓⬇↓⬇↓⬇↓⬇↓⬇↓⬇↓⬇↓⬇↓⬇↓⬇↓⬇↓⬇ ➙➟ WATCH / DOWNLOAD Met Opera: L'Elisir d'Amore (2018) ⟵⇦ ↟▲↟▲↟▲↟▲↟▲↟▲↟▲↟▲↟▲↟▲↟▲↟▲         Title: Donizetti: L'Elisir d'Amore (10 Feb 2018) 8.2 Metropolitan Opera, The, Metropolitan Opera High-Definition Production, A See more ». MetOpera: L'Elisi...

Albert | 2018.06.19 Tue 09:49

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