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健康

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令和６年１２月２１日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 Facebookでは「○○年前の投稿」なんて感じで、過去に投稿したものを目にすることがあるのですが昨日は１６年前、体重８７キロくらいで腕回りが４９センチ弱だったころの写真を目にしました。当時は、心底まだまだ（細い）と思っていたのを憶えています。今見れば　かなり太いように思えるから不思議（笑）。私の腕のトレーニングは　とてもシンプルで、バーベルカールを主体に、週一回、上腕二頭筋で３種目の各３セット。上腕三頭筋は４種目の各３セット。...

OWNER\'S ROOM | 2024.12.21 Sat 00:39

相関関係と因果関係

JUGEMテーマ：健康ずっと言い続けてきたことだけど相関関係と因果関係は違う相関関係は統計を調べればわかるけど因果関係はそんなに簡単にはわからないよく　・・　を食べるとガンになる　みたいな話で・・　を食べる人はガンになる律が　みたいなのあるけど・・　がガンの原因になるという根拠はない・・　を食べる人は別の食品もよく食べてるかもしれないし・・　を食べる小童に共通の生活習慣もあるかもしれないちょ...

殺人組曲第26番　浮くライナーの征露丸一斉射撃 | 2024.12.20 Fri 12:53

今年の9月に書いた絵馬と久泉語霜月衣彌冬月…☆自撮り

JUGEMテーマ：健康 2024年9/14に、電車に乗って近所の古い神社⛩️に参拝に出かけた時、絵馬を書いて来た。３枚目はもちろん自撮り写真。暑かったので、ぼぉーっとしている。by TogoKa?a/元・蘇嘉△:彌冬月月衣語霜虹月久泉...☆筆。千葉県千葉市在住文人・芸術家・学者:望玄（MIharu）双子座辰年那覇市生まれの台湾華僑日本国籍:東郷嘉◎/元・無国籍:蘇嘉△、両親台湾血O型の？！型。

望玄T-.-語霜 | 2024.12.18 Wed 12:15

令和６年１２月１８日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康昨日は「基本が質を左右する」それと、トレーニングにおける　悪い思い込みが「自分はちゃんとやっている」なら、良い思い込みとは「自分は必ず変われる」・・・という話をしました。変われること（成長）を信じ切っていると、発達が停滞したとき、発達できるのは間違いなのになぜ停滞しているのだろう？？？と修正・改善点を探そうとします。「ちゃんとやっているはず」と思っている人は、自分を検証しません。時間が掛か...

OWNER\'S ROOM | 2024.12.18 Wed 01:48

私:TogoKa?a/元・蘇嘉△の思考盗聴しても意味無いぞ

JUGEMテーマ：健康私:TogoKa?a/元・蘇嘉△の思考盗聴しても意味無いぞ。奇妙な電波で「思考盗聴しながら脳照射殴打虐殺する連中は全く無意味な生」を無駄に電波で垂れ流し、有名に為りたがるようだけど、それも無駄だ。「何もかも台無しにしたがる無能連中」は、おのれの無能を活用したつもりかもしれないけど、無用で邪魔なダニでしかない。なりすますなら、同じ無能連中にしとけ。

望玄T-.-語霜 | 2024.12.17 Tue 23:43

令和６年１２月１７日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康昨日は「発達のための特別なことを　自分が知らない」のではなく、基本的なところがおろそかになって発達が停滞している場合が多い。それを改善するには、自分の心身の性質（たち）や行動（やり方）などをよく観察するなどして、普段無意識にやっていることに意識を注いでみる。きっとそこに改善の糸口があるはずです。・・・という話をしました。人間関係や仕事も、コミュニケーションが人生の質を左右するように、「挨拶...

OWNER\'S ROOM | 2024.12.17 Tue 22:25

令和６年１２月１６日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康筋トレをしていてたとえば、「自分は胸筋の発達が遅れている」と思っている人は、胸筋が発達している人に、そのトレーニングを聞きがちです。その気持ちはわかるのですが、もし相手が胸筋の発達しやすい人だったら・・・その人が実践している（過去効果があったものを含めて）種目やセット数、使用重量、トレーニング頻度など聞き、それをやってみても、思うような効果を挙げることは難しいでしょう。そして「やっぱ...

OWNER\'S ROOM | 2024.12.16 Mon 15:23

芸術よりカンフー（功夫）のテクニックでも習ったらどうか

JUGEMテーマ：健康芸術よりカンフー（功夫）のテクニックでも習ったらどうか？何をするにも健康が大事で、幼い頃から「体が弱めの私:SuJia-nai→TogoKa?a」に対し、周囲は口酸っぱく「健康を強調」していた。深夜まで勉強するよりも「早寝早起き」を実父は諭していたし、なぜか長女の私には「勉強スパルタな実母」は男や夫候補に関しては冷ややかなもので、娘の私:嘉△が幸せなら良いけれど！と特に口出しはなかった。つまり、両親の関心はあくまで私:嘉◎の健康と幸せだ。亡き父（台湾華僑日本国籍:Togo木□）は...

望玄T-.-語霜 | 2024.12.16 Mon 12:27

TogoKa?a/元・蘇△奈は昭和64（1989）年に小学校を卒業した辰年双子座那覇生まれ

JUGEMテーマ：健康私:TogoKa?a/元・蘇△奈は昭和64（1989）年に小学校を卒業した辰年双子座那覇生まれ。 2014年秋冬に小説を書き始めたので、小説家：〜彌冬月〜月衣は秋冬が誕生日で、クリスマス・ローズを小説家の誕生花にした覚えがある。筆名は月をメインにした為か、コロコロと変わり、最近は月衣になったけど、彌冬月がしっくりくるので、最終筆名は彌冬月🌝月衣かもしれない。困ったもんだ。挿絵イラスト筆名の語霜はこれで決定かと思ったけど、気になってエゴサしたら変な人々が出て来た...

望玄T-.-語霜 | 2024.12.14 Sat 00:00

令和６年１２月１３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ JUGEMテーマ：健康還暦になりましたが家族の健康以外にも　いまだに夢があります。それはボディビルを開始した２４歳のころからイメージしているもので・・・一言でいえば筋肉大国。昔はボンヤリしたものでしたがいまでは（伝わるかどうかはわからないけれど）それなりに言語化できるようになっています。ジムを開いたのもボディビル大会を毎年開催しているのも年間３００回ほど健康教室や講演をさせていただいているの...

OWNER\'S ROOM | 2024.12.13 Fri 01:26

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