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浄水器（クリタックロカシャワー MX1 RSMX-3087）を買った

タイから帰ってきたら家の井戸の水の味が変で何か薬品のような味がする。いままではミネラルウォーターと変わらないくらいの味だったが。原因を考えるとたぶん玄関前のコンクリートを補修したときに新しいコンクリートの一部が浸みだしたのではないかと思う。（作業をした日は晴れていたが）それくらいしか原因が思い当たらないし味もそんな感じだ。地面にしみ込んでいるとしばらくは抜けることはないだろう。どうしようかと思ってネットで調べたらまず pH を調べたほうがいいようだ。ヨドバシで ...

セミリタイア日記　<海外旅行チェンマイアジアヴィパッサナ> | 2026.03.23 Mon 18:05

春に取り入れたい香りの力

春は「肝の季節」といって、自律神経が乱れやすい時期です。なんとなく気持ちが落ち込んだり、イライラする。やる気が出ない。頭痛や肩こりなどの痛みや張り、のどのつかえ、ため息が出るなどの症状が現れます。そんな時期は、気が滞らないように巡らせることが大切です。そんな春の養生としては、、、　●まずは巡らせる　　朝が1番気が滞るので、身体を動かしたり、ストレッチをするのもオススメです。　　身体を動かすのが億劫な方は、鼻歌を歌うのでもOK！発声も気を動かします。　●気...

あっこの『温故知新的健康法』　 | 2026.03.23 Mon 12:11

調和の中に生きる

戦争に関するニュースを目にするたび、胸が締め付けられます。子どもの頃は純粋に世界平和を純粋に願っていました。しかし、大人になると、それがどれだけ難しいことかを知ります。若い頃はその現実に絶望したこともあったけれど、今は、その中で自分はどう生きるのかを考えるようになりました。あるアニメの中で、主人公の男の子がこう言っていました。「僕は今まで、正義と悪が闘っていると思っていた。でも違った。正義と正義が闘っている。それぞれが思う正義のために闘っている。それ...

あっこの『温故知新的健康法』　 | 2026.03.06 Fri 12:02

令和８年３月４日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康常識っていうだけで人は疑わないでしまうところがあるからまず常識を疑ってみるって大事。すると　道理に引っかかることが思ったより多いことに気が付く。「今までそうだったから」「今まで正しいといわれてきたから」というのは「正しい」わけじゃない。僕はボディビルをはじめて間もないころから超回復なんて信じなかったしトレ後３０分がプロテインを飲むゴールデンタイムとか、週３回トレーニングが効果...

OWNER\'S ROOM | 2026.03.04 Wed 12:18

のどにオススメ自然派ケア5選

2月に入りインフルエンザの患者さんが増えています。寒暖差もあるので、体調管理が難しい時期ですよね。さらにこれからの季節は、乾燥・寒暖差・花粉などの影響で”のど”に不調が出やすくなります。こんな時は、身近で使いやすい自然派ケアを取り入れて守りましょう。イガイガする、声がかすれる、痰がからむ、ひき始めのような違和感… 同じのどの不調でも、原因はさまざまなので見極めることが大切です。今回は、当店でオススメしている自然派のどケア５選をご紹介します。「...

あっこの『温故知新的健康法』　 | 2026.02.19 Thu 17:15

アメリカ　おなら感知センサー付き下着は腸内環境を整えます

JUGEMテーマ：健康イタリア・テック情報2/16 アメリカ・メリーランド大学University of Marylandは、人体から放出される水素（一般には、おなら）を検知できる、下着に取り付けられるセンサー付きの下着・スマート下着Smart Underwearというウェアラブル機器を開発しました研究では、このスマート下着は、腸内ガス（一般には、おなら）中の水素を検出することで、腸内細菌の活動を生きたまま観察することができるのですスマート下着での研究の結果、私たちはこれまでの定説であった1日に平均14回ではなく、32回オナラをして...

くらしのIT | 2026.02.17 Tue 12:18

アメリカ　認知症を20年は防止する脳トレゲームができました

JUGEMテーマ：健康アメリカ公共放送NBCニュース2/9 アメリカのジョンズ・ホプキンス Johns Hopkins 大学アルツハイマー病研究センターは、特定のビデオゲームをプレイすることで、数十年にわたり認知症の発症を予防できる可能性があることを発見しました大学は、認知症を発生していない高齢者に対して、高齢者向けの高度認知トレーニング・具体的には、スピードトレーニングと呼ばれる特定の種類の認知トレーニングを3年間にわたって最大23時間行った参加者は、20年間の追跡期間中にアルツハイマー病やその他の種類の認知症を...

くらしのIT | 2026.02.15 Sun 12:39

2026年2月11日（水）「2026 認知症フォーラムinとつか」

JUGEMテーマ：社会福祉 JUGEMテーマ：社会問題 JUGEMテーマ：健康「2026 認知症フォーラムinとつか」「2026 認知症フォーラムinとつか」 11日戸塚公会堂で開催された「2026認知症フォーラムinとつか」に参加させて頂きました！【認知症サポーターキャラバン】認知症を正しく理解し、認知症に対する誤解と偏見を解消し、認知症の人や家族を応援する「認知症サポーター」を増やし、安心して暮らせるまちをみんなでつくっていくことを目指してい...

横浜市会議員　中島みつのり | 2026.02.12 Thu 10:25

きのこの薬膳レシピ

長野に住んでいてよかった！と思う理由に「きのこの存在」があります。えのき茸、ぶなしめじ、エリンギなど、全国トップクラスの生産量を誇る長野県。スーパーにはたくさんの種類のきのこが並び、何を選ぼうかと悩むほどです。とても恵まれた環境だと思いませんか？きのこを様々な角度からきのこと聞いて、まず思い浮かぶのは「食物繊維が多い」というイメージかもしれません。栄養学的に見ると、　●腸内環境を整え便通をよくする　●コレステロール値の上昇を抑える　●糖尿病や高血圧の予防...

あっこの『温故知新的健康法』　 | 2026.02.09 Mon 15:38

アメリカ　家庭内の男女格差を解消する3つの考え方

JUGEMテーマ：健康アメリカCNNニュース2/8 調査によると、1990年代以降の社会の流れで、男性に家事労働とそれに伴う精神的負担を負わせるという点で、驚くほど改善が見られていません。今でも女性が外で働く場合でも、育児は男性の約2倍、家事の約3分の2を担っているのです。専門家の臨床経験では、家事や育児で燃え尽き症候群に陥っているという女性をよく見かけますが、女性がどれだけ伝えようとも、男性パートナーは理解してくれません。家事労働の不平等な分担は、女性を疲弊させ、怒りや恨み、そして疲弊させるだけでな...

くらしのIT | 2026.02.08 Sun 19:11

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