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きのこの薬膳レシピ

長野に住んでいてよかった!と思う理由に「きのこの存在」があります。 えのき茸、ぶなしめじ、エリンギなど、全国トップクラスの生産量を誇る長野県。スーパーにはたくさんの種類のきのこが並び、何を選ぼうかと悩むほどです。とても恵まれた環境だと思いませんか?   きのこを様々な角度から きのこと聞いて、まず思い浮かぶのは「食物繊維が多い」というイメージかもしれません。 栄養学的に見ると、  ●腸内環境を整え便通をよくする  ●コレステロール値の上昇を抑える  ●糖尿病や高血圧の予防...

あっこの『温故知新的健康法』  | 2026.02.09 Mon 15:38

アメリカ 家庭内の男女格差を解消する3つの考え方

JUGEMテーマ:健康 アメリカCNNニュース2/8 調査によると、1990年代以降の社会の流れで、男性に家事労働とそれに伴う精神的負担を負わせるという点で、驚くほど改善が見られていません。 今でも女性が外で働く場合でも、育児は男性の約2倍、家事の約3分の2を 担っているのです。 専門家の臨床経験では、家事や育児で燃え尽き症候群に陥っているという女性をよく見かけますが、女性がどれだけ伝えようとも、男性パートナーは理解してくれません。家事労働の不平等な分担は、女性を疲弊させ、怒りや恨み、そして疲弊させるだけでな...

くらしのIT | 2026.02.08 Sun 19:11

アメリカで加齢に伴う視力低下回復目薬が承認されました

JUGEMテーマ:健康 オーストラリア・テック情報newatlas2/3 アメリカ食品医薬品局(FDA)は、手術を必要とせず、市販されているどの点眼薬よりも長期間、副作用も少なく、加齢に伴う近視を回復させるために、複数の薬剤を併用する画期的な点眼薬を承認しました Tenpoint Therapeutics社が開発した「ユベッツィYuvezzi」という名の点眼薬は、老眼を治療します。 老眼は最近まで治療薬はありませんでした。 ユベッツィYuvezzは、両目に1滴ずつ点眼する、毎日使用するように設計されています。この薬は30分以内に効果を発揮し...

くらしのIT | 2026.02.07 Sat 10:40

今日の鐵学 20260204

JUGEMテーマ:健康

OWNER\'S ROOM | 2026.02.04 Wed 06:57

イタリア ひとり暮らし高齢者と若者支援者のマッチッグ・アプリCONGEN

JUGEMテーマ:健康 イタリア・テック情報futuroprossimo2/2 イタリアのスタートアップ企業「CONGEN」は、ひとり暮らし高齢者向けサービスとして、ヘルスケアサービスではなく、共通の関心事に基づいて高齢者と18歳から35歳までの若者をマッチングさせる「ソーシャルイノベーション」サービスを開発しました。 イタリアには550万人の独居高齢者がいます。彼らは健康で自立していますが、深刻な孤独感を抱えています。65歳以上の25%は慢性的な孤独感を抱え、33%は定期的な認知的刺激を欠いています。 一方、Z世代とよばれる若者た...

くらしのIT | 2026.02.03 Tue 12:22

2026年2月2日(月)もしも病気になったら、自己責任ですか? 中道改革連合 共同政調会長 本庄さとし

JUGEMテーマ:社会福祉 JUGEMテーマ:教育 JUGEMテーマ:生活安全 JUGEMテーマ:社会問題 JUGEMテーマ:健康   もしも病気になったら、自己責任ですか?     中道改革連合 共同政調会長 本庄さとし       もしも病気になったら、自己責任ですか?   中道改革連合 共同政調会長 本庄さとし   #医療・#介護・#障がい福祉・#保育・#住宅 人々が生きていくうえで、最低限きちっと整えなければいけない分野 h...

横浜市会議員 中島みつのり | 2026.02.02 Mon 12:02

アメリカ 薬の飲み忘れを教えてくれるスマートピル

JUGEMテーマ:健康 オーストラリア・テック情報newatlas1/28 アメリカでは、介護施設に入所していても薬の飲み忘れは23%あるといわれています 薬の飲む忘れでおこる経済的損失は約2兆円と言われています マサチューセッツ工科大学MITが、この薬の飲み忘れの解決策を開発しました。 開発した薬の新たなカプセル設計を公開しました。独自の超小型無線周波数識別子(RFID)を搭載したこのカプセルは、RFチップが体外に(まさに想定通りの場所で)無害に排出される前に、体内で分解していることを受信機に知らせるのです。 数...

くらしのIT | 2026.01.29 Thu 18:06

令和8年1月20日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康     王貞治氏の有名な言葉に「努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力と呼べない」というのがあります。   恐縮ですが 僕も 努力は必ず報われると思っています。 そして、もし報われないとしたら、それはそもそも努力ではありません。   「思ったような結果じゃないことがある!」という方もいるでしょう。でもそれは誤解です。   「報われる」というのは、苦労や努力を重ねたら「思い通りの結果になる」「願いが...

OWNER\'S ROOM | 2026.01.20 Tue 12:23

オーストラリア ゲームが有益か有害かの分岐点は10時間でした

JUGEMテーマ:健康 イタリア・テック情報1/17 オーストラリアの複数の大学と300人の学生を対象とした調査で、過度のゲームプレイには一定の時間制限があることが判明しました。 ゲームプレイは目安の時間を超えると、身体に大きな負担がかかるということがわかりました 「そもそもゲームは有害だ」とアルコールやタバコのように考えている人たちがいますが、研究によれば、ビデオゲーム自体はほぼ無害で、真の敵は「ゲームのやりすぎ」だということがわかりました ではその、やりすぎて害になるという具体的な時間はどのくら...

くらしのIT | 2026.01.18 Sun 18:22

令和8年1月17日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康   先日は 姿勢は「形」ではなく「機能」。そして、その機能を調えることによってうまれた所作が、カラダを良い方向に導いてくれます・・・という話をしました。   僕はボディビルダーなので、思考が筋肉中心になりがちなのですが、筋肉ももちろん「生き(残)るための機能」。   野生動物の姿や動きが美しいのは、機能が磨かれているから。 トップアスリートが美しいのも同じで、機能は磨かれれば磨かれるほど美しくなります。   ではどうやって磨くのか...

OWNER\'S ROOM | 2026.01.17 Sat 15:20

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