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健康

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健康
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令和4年9月10日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康     「なぜ人は悩むのか?」というご質問をいただきました。   よく「心配事の9割は起こらない」とか「悩み事の9割は捨てられる」とかいわれています。   書籍を読んでも、「なるほど」と思うことが多いのですが、ではなぜ9割も起こらないことや捨てられるのに、消費カロリーの大きな脳をわざわざ使っているのか?・・・勝手に想像してみました(もちろん科学的な根拠などありません)。   心臓が止まると人は死に...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.10 Sat 13:35

令和4年9月8日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康   パワーゲートはボディビルジムなので たまにはトレーニングの話をしようと思います。     トレーニングをやっている人の中には、「何年もやっているのに、身体が変わらない(筋肉が発達しない)」という人もいるかと思います。   「基本的な栄養も摂っているし、トレーニングもしっかりやっている・・・それなのに体が変わらない」とか「トレーニング開始したころは変わったのに、停滞期が続いている」とか     ...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.08 Thu 12:31

令和4年9月7日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康     「親父の雷が落ちた」などといわれるように   「晴れ」は喜び 「雨」は悲しみ 「曇り」は迷い 「嵐」は恐怖 「雷」は怒り 「虹」は希望などなど   感情を天気に例える・・・ここにまた先人の知恵を感じます。       いくら雨(悲しみ)が降っても いくら曇り(不安)が続いても いくら雷(怒り)が鳴っていても   しんどいだろうけど ときが経てば、雨も止み、雲...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.07 Wed 12:12

鶏肉しか食べないなんて勿体ない

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること  JUGEMテーマ:健康     人間のからだは筋肉や脂肪、骨などで構成されていますが これらの組織は栄養素によって構成されています。    人間の身体になくてはならない栄養素のうち、エネルギー源となる 「タンパク質・脂質・炭水化物」を『エネルギー産生栄養素』と呼んでいます。 以前は、三大栄養素とも言われていました。 栄養素とは、食べ物に含まれる色々な物質の内、人間の体に必要不可欠な成分の事。   この食品...

新居浜・漢方のイナイ | 2022.09.07 Wed 12:01

9月5日「おにたけ健康体操」プレオープンいたします!

JUGEMテーマ:健康   皆さんこんにちは   前回のブログの内容を訂正い足します。 (混乱すると思いましたので前回のブログは非表示としております)   9月5日(月)〜9月10(土)プレオープン期間といたします。 下記にて期間中のスケジュールをご確認をお願いいたします。   ご利用の際はご予約をお願いいたします。 ご質問などもお気軽にお問い合わせください。 携帯 090-1107-7471(鬼武) ※教室開催・車の移動でお電話に出られない場合は  こちらから折り返しお...

「おにたけ健康体操」 | 2022.09.05 Mon 15:26

令和4年9月5日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康       若いころは、職場の先輩や上司にご馳走してもらうのが とても嬉しくて、 遠慮なくガンガン喰って、ガブガブ飲んでいたものです。 (本当にごちそうさまでした)   それが いつごろか 人にご馳走した方が嬉しく思えるようになります。   そうなんですよね 子供のころ、特に赤ちゃんのころは一人で食べることも、移動することもできない。例外なく みんな周囲のお世話になって育ったはず。   ...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.05 Mon 10:14

9月5日「おにたけ健康体操」プレオープンします!

JUGEMテーマ:健康   皆さんこんにちは\(^o^)/   昨日弘前市役所より連絡があり開店許可が下りました。   あと1週間はかかると思っていたので驚いております。   そしてうれしいです。(^^♪   9月5日(月)〜9月11日(日)1週間   プレオープンいたします。   皆様のご参加をお待ちしております。   ご予約が必要となりますのでよろしくお願いいたします。   ご質問などもお気軽にお問い合わせください。   携帯 ...

「鬼武健康体操」 | 2022.09.03 Sat 16:08

令和4年9月2日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康       学校のテストや試験なら答えは一つだけど 社会に出てみれば、「そのときは正しいように見えても、後になって間違いだった」とか、「ほとんどの人が大反対した企画が大成功」なんてことがあるわけで、事前に準備された「正解」なんてものはないことを知ります。     トレーニングもそうです。 巷(ちまた)にあふれている「正しいやり方」なんてものに囚われない方が良い。こだわらない方が良い。   なぜ...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.02 Fri 11:39

令和4年9月1日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康     SNSで現役毒舌尼さんとして話題になっている野寄覚令(のよりかくりょう)さんという方がいらっしゃるそうです。   この方の初の著書「だから あなたは愛されないの」の紹介に 「自分の内面を好きになってもらうには、どうしたらいいですか?」の問いに対して「相手は中身もちゃんと見てると思います。その上で惚れられてないだけです」と答えられていました。   なるほどです。   人は 内は内 外は外と分けたが...

OWNER\'S ROOM | 2022.09.01 Thu 07:53

令和4年8月30日 おはようございます。

JUGEMテーマ:こころ JUGEMテーマ:健康       先日は「転ばない方法は、転ぶことで学ぶように、失敗しない方法も、失敗から学びます」という話をしたところ、「でも やっぱり失敗はしたくない」「失敗したら恥ずかしい」という声もあるそうです。   誰も失敗はしたくないし、失敗すれば恥ずかしい・・・そりゃそうです。ごもっとも。   だから無理して行動しなくても良いと思います。   「失敗するのは嫌だし恥ずかしい」と「それでもやりたい挑戦した...

OWNER\'S ROOM | 2022.08.30 Tue 18:32

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