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浮間公園ジョギング オマケ

JUGEMテーマ:ジョギング   前回の「浮間公園ジョギングコース」のオマケ 旧コースと園内の様子です。   旧コースはストリートビューで以前の距離標示等が写っているので確認できる。 スタートは現在のコースより20m程先にずれているだろうか。 ルート自体、前半は同じようである。   現コースの600m手前、野球場前の分岐で旧コースは左に曲がる。 左に「小鳥の森」、右に野球場を見る形で南下します。   開けると、サービスセンター(売店)の前を通り、再び池に出ます...

Ripple Effect blog | 2018.10.25 Thu 22:37

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング おはようございます。 週末は福岡で会議、日曜日は地元のお祭りに子供たちが出演と 慌しかったので金曜日以来のジョギングになりました。 昨晩はお月様が綺麗でした〜     久しぶりのジョギングで脚が軽すぎたみたいで 序盤に飛ばしてしまいました。   以後は5分10秒前後を維持して12kmを走りました。 1時間は超えましたね〜   キロ5分でちょうど1時間。 今後はこのペースを少しずつ目指したいと思います。 今月も...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2018.10.24 Wed 07:03

浮間公園ジョギングコース

JUGEMテーマ:ジョギング   ジョギングもしやすくなってくる気候。 無理し過ぎず楽しく運動しませう。   ジョギングコース紹介をまとめたのは以下の我がサイトにて ( RUNTOP → 東京23区 板橋区 ) このブログ記事ではコースの写真を載せます。   今回のコースは板橋区と北区にまたがる『浮間公園』 浮間舟渡駅を出てすぐ正面にある広めの都立公園。 荒川の旧河道が由来の「浮間池」がデデンッと中央にあり、野鳥や四季の花が色づく素晴らしい公園だ。   ...

Ripple Effect blog | 2018.10.22 Mon 23:38

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング おはようございます。 昨日と一昨日は変な天気でしたね〜 晴れてたと思ったら急に雨。 しかも激しいしwww 昨日夕方にも走ったんですがさすがに途中で雨降られるのは 嫌だったのでアプリの「アメフリ」を使って 雨雲が取れる時間を狙って走って来ました。 1時間走(それ以降は雨が降る予報でした)で終了。 前回は激しい雨で気持ちが萎えてしまったので 今回は気持ちよく終了することが出来ました。 やっぱり走った後の気持ちの良さは格別ですね!! ただ...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2018.10.20 Sat 09:31

ジョギング日誌!?

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。   昨日の火曜日のジョギングは 月曜日の会議後の飲み会で遅くなり 少し疲れてたせいかジョギングやる気が出ませんでした。   やる気のないときはとりあえず着替えて外にでるだけで変わります。 という言葉を信じて走りはじめましたが2km過ぎると突然の雨 すぐ止むかな〜と思ってましたがどんどん強くなってるwww 結果 3kmしか走りませんでした。 まあこんなこともありますねwww 気にせず木曜日か金曜日に走りたい...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2018.10.17 Wed 15:43

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング おはようございます。 秋めいて来ましたね〜 昼間は暖かいんですが朝晩は本当に寒いですね。 昨日は娘達は2時間ほどの自主練でしたのでその間 1時間程度ジョギングをしてました。 最近は遠くまで行かなくてもきっちり決めた時間走れるように なってきたので同じコースを往復しています。 ちょうど信号と信号の間が1.4kmありますので 3往復と半分くらいで10kmになりますのでこれからはこの スタイルで走りたいと思ってます。   やっぱり交差点での信号待ち...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2018.10.15 Mon 09:10

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング おはようございます。 朝晩冷え込んで来ましたね〜 昨日も昼間は暖かったんですが走り出す夕方近くになると すでに風が冷たい感じです。 で昨日は2時間走を行ってきました。 目標は20kmくらい 1kmあたり6分でちょうど20km   結果21km弱でした まあ予想よりも粘れたし 最後のほうでもペースを上げれたし 8月に行った21km走よりも断然体力が向上しています この2時間走も定期的に行っていきたいですね。

丸永印聖堂 店長ブログ | 2018.10.13 Sat 05:53

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 昨日は子供の習い事が1時間しかなく 急遽10kmのタイムトライアルに挑戦してきました。   着替えの時間も含めると子供が出てくる時間には戻ってないと いけないのでもう最初からペースを上げてのタイムトライアルwww 人間必死になれば意外と何とかなるもんです。 10kmのベストタイム更新です。     とりあえず1ヶ月程度はタイムトライアルしたくないですwww  

丸永印聖堂 店長ブログ | 2018.10.09 Tue 20:33

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   昨日はロングジョギングの予定だったんですけどね〜 急遽予定が組めなくなりテンション低めでジョグって来ましたwww   しかもテンション低いせいか途中で時計の操作をミスったみたいで いつものコースなのに1km少ない表示に...   ただでさえでも低めのテンションだったのに 追い討ちをかけるこのミスwww   ところで「大迫 傑」選手が日本新記録を出してましたね!! シカゴマラソンで2時間5分50秒!! おめでとうございます。1億ゲ...

丸永印聖堂 店長ブログ | 2018.10.08 Mon 15:36

ジョギング日誌

JUGEMテーマ:ジョギング   おはようございます。 風が強くなってきましたね。雨はあんまり降ってなさそう 昨日も風が強い中走って来ました。 スタート時点では曇りだったんですが やっぱり途中で雨に降られました   毎回あんまし変わってないんですが 前回16kmペース走だったんで 今回は1km多めの17km とりあえずこのペースで2時間20kmまで走りたいですね〜

丸永印聖堂 店長ブログ | 2018.10.06 Sat 07:43

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