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東村山中央公園 ジョギングコース(勝手に)改 前編

JUGEMテーマ:ジョギング   本日は以前紹介した「東村山中央公園」 園路を活用したジョギングコースが設置されていますが、広い公園なので遊歩道なんかももっと加えてみたいな〜…と勝手にアレンジコースを考えてみました。   アクセスなどのデータは以下にて ( RUNTOP → 東京多摩 東村山市 )   コース案です。 正規の周回コースの外回り(約1998.5m)をベースとした周回約2?コースです。   既存のコースのスタートは芝生広場の北西側でしたが、50mほど...

Ripple Effect blog | 2017.09.08 Fri 22:40

楽しかった水元練習

草津に向けて短い距離をちょこちょこ走ってはいたけど、来月末はいよいよ金沢マラソンがあります。 ぼちぼち距離を走りたいけど・・・ ぼっち練ができません・・・。 ご近所さんをお誘いして、そのお仲間さんが集まって、 三郷〜水元、ちょこっと松戸、を走ってきました。   曇りの予報が、やっぱり雨。 ほんとに雨女になっちゃったのかなぁ、わたし。   当日のコースはこちら   朝9時スタート、水元公園外周からみさと公園へと抜けて、戻って水元公園をぐるり。 いつも賑わ...

走ったその先に。 | 2017.09.07 Thu 14:07

カテ4の皆様今夜20時は別大エントリーです

本日20時より、カテ4のエントリー開始です。 (わたしは今回エントリー見送りますが、応援に行く予定です)   また、宿泊や送迎バスプランも予約開始になってますよー。 早い時間の飛行機で帰られる方は、陸上競技場から直行できるバスはなかなか便利かと思います。   去年カテ4でエントリーした身分からのお願いですが、 カテ1−3の皆様、そして来年はエントリーしようかなとか思ってる皆様、 20時ちょうどのアクセスは避けていただけるとありがたいです。 マンモス大会ほどではありません...

走って走って文武両道 | 2017.09.04 Mon 17:53

新潟駅高架事業の現場を見るの巻

JUGEMテーマ:ジョギング   (*H29.9.17写真追加)    実は私・・・、ジョギングの他結構な乗り物好き。そしてなぜか、構造物が大好きなのです。空港・信号機・橋とか。    そんな私をここ5年以上楽しませてくれた新潟駅高架事業(第一期)!いよいよ来年夏前に完成する事が先日発表されました。    やすらぎ堤でのジョグにまったく飽きはなのですが、たまには嗜好を変えるのもまた楽しいかも。で、本日早速走って巡ってみました(^^)。   *仕上げはやはり人の力...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.09.02 Sat 21:52

代々木八幡宮

JUGEMテーマ:ジョギング   ジョギング情報ページを更新する予定が、ままならず… 本日は前回の宇田川緑道の周辺スポット、代々木八幡宮での写真と掘り下げ記事でお許しを。   代々木八幡宮はザックリ言うと 鎌倉時代に鶴岡八幡宮より勧請されたのが始まり。 その日が例大祭で9月22、23日に行われます。 町内各所でお神輿、神楽殿での奉納など有るそうですよ〜。   5月の「金魚まつり」も人気(末社の祭礼)   境内は宇田川とその支流の河骨川(春の小川)が台地を...

Ripple Effect blog | 2017.08.29 Tue 23:06

北海道マラソン2017

結果:DNS   応援で歩き&小走りで動き回っていても腰痛が出て、 走れる状況じゃなかったなーと。 (引っ越しというか前の家から撤収する作業で腰痛になりました。笑)   今回の応援スポット   ★2.5 km くらい? 幌平橋 地下鉄幌平橋駅からすぐ。 先頭集団。 ランナー進行方向左手の方が、みんなが通るので見つけやすいですが、 右手の方が次の地点への移動はしやすいです。   ★16 km くらい? 新川駅をこえたあたりの給水所先。 ここは適度にばらけて...

走って走って文武両道 | 2017.08.28 Mon 17:29

23km走。

旅人です。   昨日は仕事でしたが、16時過ぎに時間がとれ、ロング?と狙いを定め、着替えて出発。   できれば、事務所からイオンまでの片道13km、往復26kmをやりたかったのですが、信号待ちでのロスや自分のペースの遅さもあり、途中、タイムを見たら19時までに戻ってこれないな?と思い、途中で折り返しました。   19時に仕事の電話がかかってくる予定だったため、時間厳守です。   まだ暑かったので、ペットボトルに昼間飲んだ自家製スポーツドリンクを入れ、バックパックを背負い、胸...

45歳からのマラソン日誌 | 2017.08.28 Mon 08:37

足の着地点が判ってきた(と思う)の巻

JUGEMテーマ:ジョギング      今日は8月最後の日曜日。思えば今夏の新潟は、7月猛暑と8月冷夏・・・。中々意味不明な夏でした。でもまあ、稲は順調で一安心。    そんな今週末、日差しは強いけど湿度低!まあまあ良いランニング日和。少し時間が無かったので、やすらぎ堤10km行ってきました。   *何か撮り鉄さんが多かったのでそんなやすらぎ堤風景をパチリ。      さて、そんな今日のジョグですが、走りながらフト閃くものが有りました。それは、足...

新潟やすらぎ堤ジョギング隊員3号!(+Puls) | 2017.08.27 Sun 19:35

笠原水源近くで坂トレ。

JUGEMテーマ:ジョギング   旅人です。   一昨日の筋肉疲労がやはり出てきました。ジョグではなく、仕事での疲れです。   暑さのせいもあり、定番の千波湖往復(10km)をやる気力がなく、かと言って、今週ポイント練習をやっていないので、少し急な坂に向かいました。   千波湖に行く途中、ブラタモリでも出た笠原水源の近くの坂です。   いったん、坂の上から下り、また上り。   片道、約350〜380mほど。上まで上がったら、また元の地点まで戻ってきて、往復7...

45歳からのマラソン日誌 | 2017.08.26 Sat 08:43

今週末は北海道マラソン!

5年連続出場し、5年連続完走してきた北海道マラソンですが、 今年は諸般の事情で走らないことにしました。   走れなくはないのですが、 練習できてないので完走できる自信がまったくないこと、 逆にこの状態で真夏の北海道を走るのは危険なこと、 そんなこんなでDNSを決めました。   5回連続走ってるからこそ、高い気温の中、日陰のない新川通を往復するということが どういうことなのかわかっているつもりです。   でも北海道には行くよー! 例年のごとくジンギスカン幹事だし...

走って走って文武両道 | 2017.08.25 Fri 16:43

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