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ジョギング

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府中市　第1都市遊歩道

JUGEMテーマ：ジョギングジョギングコースのページ更新です。府中市にある緑道・遊歩道の一つ「第1都市遊歩道」を追加。「東京競馬場(府中)外周」のとこに加筆更新しました。ジョギングコース紹介ページは以下のリンク先です。（　RUNTOP　→　東京多摩　府中市　）第1都市遊歩道は競馬場通りの北側の歩道。以前紹介の「東京競馬場外周」と近いので、同じページにまとめています。ではコースを見てみましょう。特にジョギングコー...

Ripple Effect blog | 2020.07.19 Sun 10:36

浅草寺までジョギングにいってきました。

スイムラン季節の変わり目です。雨、暑さ、気温の変化に気をつけましょう。浅草寺までジョギングにいってきました。当然ですが毎日健康生活持続中です。コロナがまた流行りはじめていますが基本の防疫対策をして報道やうわさに惑わされないようにしましょう。自粛中は閉店していたお店も再開しており浅草寺といったら賑わってないと寂しい感じです。ぼちぼちですが浅草寺...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2020.07.15 Wed 10:02

思いもよらなかった雨中ラン

●本日のランペース走：10km - 53分32秒43(5分21秒24km) シューズ：ナイキズームライバルフライチョコと一緒に走る 6月度走行距離:118km(チョコ:108km) 今月の目標:165km 走りに行く支度をしていたらスマホに通知が来ました。それは、ウェザーニュースからでした。それと同時に、雨が降り出してきました。え？　雨が降るなんてまったく言っていなかったよね。新しい “オデッセイリアクト” で走るつもりだったのに！なんて言っても仕方ありませんね。 “ズームライバルフライ&...

弱小ランナーとし | 2020.06.21 Sun 20:16

オレンジのTシャツ

●本日のランジョグ：15km - 1時間30分21秒30(6分01秒42km) シューズ：ナイキオデッセイリアクト2(blue) チョコと一緒に走る 6月度走行距離:108km(チョコ:98km) 今月の目標:165km 今日は “ナイキオデッセイリアクト2” で走りました。やはり足に優しいシューズです。まだ少し脚に不安がありましたが問題なく走れました。もちろん、自分でも気を付けて走りました。いつもよりギアを落としてゆっくりを心掛けました。そして、早め早めに給水をとりました。　→先々週は軽い脱水症になり...

弱小ランナーとし | 2020.06.20 Sat 12:23