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ジョギング

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ロードワークは楽しい日課

スイムラン 12月なのに暖かい。クリスマスが近いのに寒くない。寒くなると外に出るのが面倒になります。でも一汗流すと気持ちも心も温かくなります。墨田川両岸はジョギングコースになっていてジョギングやウォーキングを楽しんで人が多いです。浅草側に行くと神社や仏閣があって見どころ満載です。浅草近辺はまだまだ下町が残っていて落ち着いた...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2020.12.08 Tue 07:00

スカイツリーぐるっとロードワークしてきました。

スイムランもうすぐクリスマスです。時の流れは早いです。スカイツリーまで軽くいってきました。客足も戻ってきてソラマチも元気になってきました。室内トレーニングも良いのですが屋外トレーニングをするのも楽しいです。ジョギングコースもあるので車を気にせず走れます。ジョギングマシンでは風景が同じですが外でジョギングするとやっぱり楽しいです。 ...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2020.11.30 Mon 10:01

JUGEMテーマ：ジョギング 10kmのベストタイムに続きハーフもベストタイムを更新しました‼ 前回の10kmから中一日開けてハーフにもチャレンジしたのですがスタートから足が軽すぎてペースを抑えるのに苦労しましたが何とか足が持ってくれました。ハーフは今年の1月に出したベストタイム１:50:37から比較すると 2分52秒の更新ですね。狙ってベストタイムを更新できるのはすごくうれしかったです。 11月も残りちょっと。今月は200kmには届きそうにありませんが疲労回復のLSD...

丸永印聖堂店長ブログ | 2020.11.28 Sat 07:40

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギング昨日のジョギングは宗像大社付近を走りました‼ そして一年ぶりに10kmの新記録を更新しました前回は一年前の12/6に48：50でしたから約1分ほどの更新です気温も徐々に下がってきていたのでそろそろ10kmのベストタイムを狙おうと挑戦したのがちょうどよかったみたいです。またスタート地点が若干勾配がある場所ですのでスタートからスピードに乗れたのも利点でした。

丸永印聖堂店長ブログ | 2020.11.26 Thu 09:19

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギング寒くなって来ましたね。３連休、走ってきました。土曜日、日曜日はグローバルアリーナで22kmと10km 勤労感謝の日の昨日は直方市の河川敷で13kmと初めて３日連続でさすがに日曜日は雨と疲労のため10kmでやめてしまいましたがで最終日の直方河川敷のジョギングの後は疲労回復のため温泉に行って来ました。さすがに今朝はいつもより筋肉痛が激しいｗ温泉の疲労回復効果がなかったのかもでもジョギング後の温泉はすごく気持ちがいいもので...

丸永印聖堂店長ブログ | 2020.11.24 Tue 07:55

西国分寺駅周辺ラン

JUGEMテーマ：ジョギングなんだかコロナも第３波が始まった雰囲気で、何とかならんかなぁ～な状況。運動不足になりがちですが、色々対策たてて何とかしていきましょう。今回のジョギングコース紹介は西国分寺駅周辺。もう武蔵国分寺公園で何回か紹介しましたけど、周辺の歩道が幅広でジョギング向きなので我がサイトの「都立武蔵国分寺公園(泉地区)」の項目に追記しました。各市区町村別で　詳細データ、ジョギングコース紹介ページは以下でまとめ。（　RUNTOP　→　...

Ripple Effect blog | 2020.11.17 Tue 22:34

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギングぼちぼち仕事が忙しくなってきました先週は娘たちのクラブの先生が体調不良でお休みだったため娘たちの練習に付き合わなければならずあまり走れなかったですということで昨日の日曜日は気合を入れて直方市の河川敷を走ってきました直方市から小竹町を抜け飯塚市の幸袋まで往復22kmです昨日は天気が良くスタート時は12°と寒かったのですが終了近くなると結構暑くなりましたさて今週も一週間頑張ります‼

丸永印聖堂店長ブログ | 2020.11.09 Mon 14:56

ジョギング日誌

JUGEMテーマ：ジョギング 10月のジョギングは212.5kmと一か月では初めての200km超えでした。娘たちの練習時間が伸びたことと（待ち時間に走ってるため）ハーフくらいの距離ならば余裕をもって走れたことが要因かなほんとは10月の最後の練習で3時間若しくは30?を走ろうかと思っていたのですが… 実際グローバルアリーナでチャレンジしていたのですが人が誰もいないｗ普段の金曜日ならばサッカーしてたりラグビーしてたりといらっしゃるんですが土曜日の...

丸永印聖堂店長ブログ | 2020.11.02 Mon 11:41

荒川土手沿いでジョギングしてきました。

スイムラン週末から気持ちよい天気が続いています。晴れた日はスポーツしましょう。荒川の土手沿いを軽くジョギングしてきました。晴れた日に外で汗を流すのは最高です。プールで水泳の練習もよいですが気分転換に外で汗を流すのもまた格別です。荒川土手はジョギング、サイクリング、ウォーキングができるように整備されています。基本的に車は来ないまっすぐな道なので気持ちよくスポーツができます。 ...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2020.10.26 Mon 09:19

築地本願寺までジョギングしてきました。

スイムラン今週は秋晴れな天気が少ない。やっぱり晴れた日はスポーツでしょう!! 築地本願寺までジョギング＆観光を楽しんできました。なかなかコロナ禍で外出や旅行ができないですよねぇ～。スポーツと観光で気分も身体もリフレッシュしにジョギングしてきました。親鸞聖人、中学生のときの社会の勉強で名前を見たことがありますが、「仏教で偉い人」ぐらいしか覚えてません。築地本願寺は元築地市場があった...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2020.10.24 Sat 10:37

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