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お気軽ランニング
このテーマについて
もっと楽しく、気軽に走りたい...。そんなテーマで、走ったり〜歩いたり〜途中で軽食したり...お散歩のようなランニング。
一生懸命のランニングも良いですが、たまには気分を換えてランピックを楽しんでみましょう!
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キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その13

昨年の秋から徐々に走行距離を伸ばしてきましたが、今回は一つのハイライト。 一泊二日、箱根越えからの帰宅ランです。 伊勢街道の中でも最も高低差が大きく、かつ難所とされる箱根峠。 今でこそ、車で行けばスイスイ〜っと登ってしまいますが、高度成長期までは、難所の代名詞として語られる場所でした。そんなトコを(西から)越えて、東京まで走ってみようという試みです。 2013年7月14日(日曜日)こだま号始発に乗ると、三島駅には7時半過ぎに到着。 過去にじっくり歩いた事のない土地だけに、駅前の遊歩道から三島...

runpicNews | 2013.07.15 Mon 23:18

多々羅大橋から見た「MAEMUKI」

こんにちは、木村です。                           JUGEMテーマ:お気軽ランニング4月6日に東京お台場をスタートして、日本全国8000kmを1本のたすきをつなぐ「みんなのMAEMUKI駅伝2013」 10月のゴールまで約1500人のランナーが走ります。 駅伝75日目の7月7日(尾道駅から今治駅の区間)日曜日で「しまなみ海道」という最高のロケーションが巡ってきたので申し込み、参加しました。 当日朝一番のバスで尾道駅へ移動、バスの中で(わざわざ広島から遠征してくるおめでたい走者は私だけだろう…) と...

フェアトレード Harmony  Blog | 2013.07.15 Mon 12:42

多々羅大橋から見た「MAEMUKI」

こんにちは、木村です。    ここ3ヶ月くらいずっと危うくて綱渡り状態で操作していたPCがついに・・・!     やっとノートPCにつないで通信は復旧してみたものの、動きが鈍いです。                                JUGEMテーマ:お気軽ランニング4月6日に東京お台場をスタートして、日本全国8000kmを1本のたすきをつなぐ「みんなのMAEMUKI駅伝2013」 10月のゴールまで約1500人のランナーが走ります。 駅伝75日目の7月7日(尾道駅から今治駅の区間)日曜日で「しまなみ海道」という最高...

フェアトレード Harmony  Blog | 2013.07.15 Mon 12:42

真夏のヨルピック/東京熱帯夜〜

7月13日。 スタート時の天候//曇り、気温34℃、南の風0.7m。。連日の猛暑続きも、夕方になれば少しは涼しいかな...なんて思ってましたが、まるで期待はずれ。 暑さ最高潮の中、7月のヨルピックは静かにスタートするのでした。。 この時期の午後5時といえば、景色は日中と変わりません。 この気温の中を走ったらまずいでしょ。。。そんな思いが脳みその過半数を占めつつも、目の前の35℃表示の中、徒歩にてへJRガード下をくぐります。。 あまちゃんのロケ地、今川小路を横目に、ガード下を行き来しつつまずは大手町から行幸通...

runpicNews | 2013.07.13 Sat 23:56

7月13日(土)ヨルピックのお知らせ

久々に雨天中止となった「ヨルピック」ですが、梅雨明けを持して?7月も再チャレンジしてみます。 土曜の午後、一汗流した後の一杯が堪えられない〜(ランニングだけでもどうぞご参加下さい!) 7月13日(土曜日)午後5時、JR神田駅/南口集合 南口を出ると正面に本屋さんがありますので、その左手のルノアール前あたりに集まりましょう。 *夕方5時集合ですと、ここまで暗くは無いと思います。 ガード下を行き来しつつ、丸ノ内から新橋〜大門と進みます。 増上寺を折り返し、浜松町〜汐留から銀座に入り、再びガ...

runpicNews | 2013.07.03 Wed 14:51

キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その12

日本橋と伊勢神宮間が約500km。この間をどう走るか、少しづつパターンをイメージしています。一週間で走りきると思えば一日に70km以上。。(最初の設定)10日ならば50km、14日なら36kmを毎日走ることになりますが、途中、高低差の激しい峠道や、路面の荒れた場所、あるいは道間違えの可能性も含め、平均距離を大きく越える事もあるでしょう。日程はいまだ未定ながら、9月初旬から10月上旬の2パターンに絞られてきています。この時期、日中は35℃を超えることも想像でき、ランニングにはやや不向きな季節と言えます。日焼け対策に熱射病...

runpicNews | 2013.07.02 Tue 23:02

キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その11

少しづつ、いろいろの概要が見え、諸々の調整を進めております。。意味不明で申し訳ないのですが、どうやらお伊勢ランが9月後半になりそうです。 9月。。。真夏とは少し違いますが、充分に暑さが残る時期。。 実は私....暑いの苦手なのです。。 暑い最中に激しい運動をすると、必ず頭痛に見舞われます。それを無視して運動を続けると、より激しい頭痛に襲われ、ダウンしたり嘔吐する事に。。 完全な熱中症で、夏場はジョギングの頻度も落としたりしていました。 熱中症とは大旨こういうことです。 発汗によって体液が...

runpicNews | 2013.06.11 Tue 12:41

6月15日(土)ヨルピックのお知らせ

いよいよ紫外線MAXとなった6月は、夕涼みがてらの「ヨルピック」を走ってみましょう。 第一回となる今回は、ランピック的に*テッパンの神田〜丸ノ内〜新橋〜日本橋界隈を。。 6月15日(土曜日)午後5時、JR神田駅/南口集合*催行時の降水確率が60%のため中止とします。来月また宜しくお願いいたします。(6月14日12時発表) 南口を出ると正面に本屋さんがありますので、その左手のルノアール前あたりに集まりましょう。 *夕方5時集合ですと、ここまで暗くは無いと思います。 ガード下を行き来しつつ、丸ノ内から新橋〜大...

runpicNews | 2013.06.06 Thu 21:59

ランピックツアー26/歴史街道品川大森戸越〜

久しぶりに雨天中止?と思うほど微妙な空模様でしたが、 「ひとまず行けるところまで行ってみましょう...」そんな掛け声でスタート... いつものように9:50。今回は品川駅港南口集合です。 集まるなり「走ります?中止にします?」の意思確認後、駅を離れます。。 品川駅から続くインターシティを進み、屋根のあるフロアにて体操。 小雨がデフォルトで、時々上がったり、少し強くなったり....空を眺めながら、それじゃぁ行ってみますか。。 ポツ、ポツ.....4人チームはそろそろとスタートします。 八ツ山橋から旧東海...

runpicNews | 2013.05.11 Sat 16:15

お試しキョリピック/日本橋〜横浜を走ってみました

5月の企画ランピック第一弾は、「お試しキョリピック」ということで、日本橋から横浜まで走ってきました。 鉄道唱歌にもあるように、日本の鉄道第一号は新橋〜横浜間で、その距離を(日本橋は更に2km遠く...)自力で走るんですからそれなりの距離っちゃ距離です。 長距離に付き、いつもより早めの午前8時、日本橋/滝の広場交番に集合。 解説&体操を済ませ、8:30スタート。 信号待ちの激しい中央通りを避け、裏道を繋いで田町まで抜けます。JR線路沿いのビル群はここ数年で出来たものばかりでどれもピカピカ。浜松町まで...

runpicNews | 2013.05.06 Mon 16:53

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