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お気軽ランニング
このテーマについて
もっと楽しく、気軽に走りたい...。そんなテーマで、走ったり〜歩いたり〜途中で軽食したり...お散歩のようなランニング。
一生懸命のランニングも良いですが、たまには気分を換えてランピックを楽しんでみましょう!
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作者のブログへ:「arurus」さんのブログ
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キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その15

待ちに待った伊勢ランが決定しましたので、詳細(ここまでの決定事項)をお伝えします。。 題名:「伊勢神宮から日本橋までキョリピック500」 主催:ランピックトウキョー 伊勢ラン実行委員会 後援:三重県、伊勢市、松阪市、中央区、中央区観光協会(全て申請中)+α 協力:日本橋地域ルネッサンス100年計画委員会、+α 協賛:(調整中) 用具協賛:株式会社ゴールドウイン、ヨネックス株式会社、+α 期日:2013年10月3日(木)午前8時、伊勢神宮内宮前出発〜    10月13日(日)夕刻、日本橋到着(予定) 趣旨:日...

runpicNews | 2013.09.08 Sun 12:39

キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その14

ダイエット指令 早いものでランピックをスタートしてから3年になります。 その間に体型もシェイプし、外観も含めそれなりに健康になったと思いますが、身長173cmに体重が72kg。 割と筋肉質なのか昔から体重は重めで、シェイプと反するように体重はむしろ増加傾向なのです!? まあ身体が絞れてくれば、ある意味で体重はどうでも良いのですが.... でも伊勢ランを想像すると、脚&身体の負担を軽減する意味で、少なからず軽量化が必要であろうと考えたのです。 去年の年末から長距離トレーニングを開始し、春には60km...

runpicNews | 2013.08.26 Mon 19:09

キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その13

昨年の秋から徐々に走行距離を伸ばしてきましたが、今回は一つのハイライト。 一泊二日、箱根越えからの帰宅ランです。 伊勢街道の中でも最も高低差が大きく、かつ難所とされる箱根峠。 今でこそ、車で行けばスイスイ〜っと登ってしまいますが、高度成長期までは、難所の代名詞として語られる場所でした。そんなトコを(西から)越えて、東京まで走ってみようという試みです。 2013年7月14日(日曜日)こだま号始発に乗ると、三島駅には7時半過ぎに到着。 過去にじっくり歩いた事のない土地だけに、駅前の遊歩道から三島...

runpicNews | 2013.07.15 Mon 23:18

多々羅大橋から見た「MAEMUKI」

こんにちは、木村です。                           JUGEMテーマ:お気軽ランニング4月6日に東京お台場をスタートして、日本全国8000kmを1本のたすきをつなぐ「みんなのMAEMUKI駅伝2013」 10月のゴールまで約1500人のランナーが走ります。 駅伝75日目の7月7日(尾道駅から今治駅の区間)日曜日で「しまなみ海道」という最高のロケーションが巡ってきたので申し込み、参加しました。 当日朝一番のバスで尾道駅へ移動、バスの中で(わざわざ広島から遠征してくるおめでたい走者は私だけだろう…) と...

フェアトレード Harmony  Blog | 2013.07.15 Mon 12:42

多々羅大橋から見た「MAEMUKI」

こんにちは、木村です。    ここ3ヶ月くらいずっと危うくて綱渡り状態で操作していたPCがついに・・・!     やっとノートPCにつないで通信は復旧してみたものの、動きが鈍いです。                                JUGEMテーマ:お気軽ランニング4月6日に東京お台場をスタートして、日本全国8000kmを1本のたすきをつなぐ「みんなのMAEMUKI駅伝2013」 10月のゴールまで約1500人のランナーが走ります。 駅伝75日目の7月7日(尾道駅から今治駅の区間)日曜日で「しまなみ海道」という最高...

フェアトレード Harmony  Blog | 2013.07.15 Mon 12:42

真夏のヨルピック/東京熱帯夜〜

7月13日。 スタート時の天候//曇り、気温34℃、南の風0.7m。。連日の猛暑続きも、夕方になれば少しは涼しいかな...なんて思ってましたが、まるで期待はずれ。 暑さ最高潮の中、7月のヨルピックは静かにスタートするのでした。。 この時期の午後5時といえば、景色は日中と変わりません。 この気温の中を走ったらまずいでしょ。。。そんな思いが脳みその過半数を占めつつも、目の前の35℃表示の中、徒歩にてへJRガード下をくぐります。。 あまちゃんのロケ地、今川小路を横目に、ガード下を行き来しつつまずは大手町から行幸通...

runpicNews | 2013.07.13 Sat 23:56

7月13日(土)ヨルピックのお知らせ

久々に雨天中止となった「ヨルピック」ですが、梅雨明けを持して?7月も再チャレンジしてみます。 土曜の午後、一汗流した後の一杯が堪えられない〜(ランニングだけでもどうぞご参加下さい!) 7月13日(土曜日)午後5時、JR神田駅/南口集合 南口を出ると正面に本屋さんがありますので、その左手のルノアール前あたりに集まりましょう。 *夕方5時集合ですと、ここまで暗くは無いと思います。 ガード下を行き来しつつ、丸ノ内から新橋〜大門と進みます。 増上寺を折り返し、浜松町〜汐留から銀座に入り、再びガ...

runpicNews | 2013.07.03 Wed 14:51

キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その12

日本橋と伊勢神宮間が約500km。この間をどう走るか、少しづつパターンをイメージしています。一週間で走りきると思えば一日に70km以上。。(最初の設定)10日ならば50km、14日なら36kmを毎日走ることになりますが、途中、高低差の激しい峠道や、路面の荒れた場所、あるいは道間違えの可能性も含め、平均距離を大きく越える事もあるでしょう。日程はいまだ未定ながら、9月初旬から10月上旬の2パターンに絞られてきています。この時期、日中は35℃を超えることも想像でき、ランニングにはやや不向きな季節と言えます。日焼け対策に熱射病...

runpicNews | 2013.07.02 Tue 23:02

キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その11

少しづつ、いろいろの概要が見え、諸々の調整を進めております。。意味不明で申し訳ないのですが、どうやらお伊勢ランが9月後半になりそうです。 9月。。。真夏とは少し違いますが、充分に暑さが残る時期。。 実は私....暑いの苦手なのです。。 暑い最中に激しい運動をすると、必ず頭痛に見舞われます。それを無視して運動を続けると、より激しい頭痛に襲われ、ダウンしたり嘔吐する事に。。 完全な熱中症で、夏場はジョギングの頻度も落としたりしていました。 熱中症とは大旨こういうことです。 発汗によって体液が...

runpicNews | 2013.06.11 Tue 12:41

6月15日(土)ヨルピックのお知らせ

いよいよ紫外線MAXとなった6月は、夕涼みがてらの「ヨルピック」を走ってみましょう。 第一回となる今回は、ランピック的に*テッパンの神田〜丸ノ内〜新橋〜日本橋界隈を。。 6月15日(土曜日)午後5時、JR神田駅/南口集合*催行時の降水確率が60%のため中止とします。来月また宜しくお願いいたします。(6月14日12時発表) 南口を出ると正面に本屋さんがありますので、その左手のルノアール前あたりに集まりましょう。 *夕方5時集合ですと、ここまで暗くは無いと思います。 ガード下を行き来しつつ、丸ノ内から新橋〜大...

runpicNews | 2013.06.06 Thu 21:59

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