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お気軽ランニング
このテーマについて
もっと楽しく、気軽に走りたい...。そんなテーマで、走ったり〜歩いたり〜途中で軽食したり...お散歩のようなランニング。
一生懸命のランニングも良いですが、たまには気分を換えてランピックを楽しんでみましょう!
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作者のブログへ:「arurus」さんのブログ
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ランピックツアー26/街道レーサー商店街をゆく(東海道〜戸越)

5月のランピックツアーは11日(第二土曜日)開催で、品川スタートで旧東海道を走り、魅惑の品川区界隈をグルッと回ってみましょう。 品川区は、東海道をはじめ旧来の街道が多く、それらを繋ぐように小さな路地や商店街があちこちに...。 日本一長い戸越銀座をどれくらい走るかはまあヨシとして、住民以外はなかなか走る機会も少ない、品川山側エリアを進んでみましょう! いつものように集合は9:50。 JR品川駅東口(港南口)を出ると、こんな具合に屋根が付いてますので、エスカレーターの前あたりに集合して下さい。 (...

runpicNews | 2013.04.25 Thu 18:15

キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その9

キョリピックトレーニングを始めてから半年。。 日本橋から横浜までの30kmをスタートに、次は戸塚(45k)、藤沢(55k)、鎌倉(60k)、江ノ島(60k)、大磯(75k)と、順調に距離を伸ばしています。 3月は週末スケジュールに余裕があったもので、毎週のように〜藤沢、大磯、そして横浜を3回と、月間走行距離が350kmを超えました。 当面の目標としては、東京〜小田原間の90kmを走り、翌日に箱根越えする。。ことを目論んでいます。 そんなさなかの先週末、1年ぶりのマラソンを走ってみました。。 「ランピックはマラソ...

runpicNews | 2013.04.24 Wed 17:30

ランピックツアー25/お台場あちこち行ってみた!

何をするにもちょうど良い4月。。 と言う程には暖かくありませんでしたが、快晴乾燥のお台場界隈を走ってきました。 いつものように9:50。今回はJR田町駅/芝浦口に集合しました。 本日のメニュー、自己紹介、準備体操を終え〜一路、レインボウブリッジを渡ります。 お台場の浜辺に到着すると、そこはちょっと別世界。。 どこかの海沿いのように、静かなさざ波が迎えてくれます。ひとまず記念撮影をパチリ! 複合ビルを横目に、休館中の船の科学館へ。 唯一公開中の南極観測船「宗谷」にお邪魔すると、当時の船乗り...

runpicNews | 2013.04.13 Sat 20:37

ランピックツアー25/お台場あちこち行ってみよう!

4月のランピックツアーは13日(第二土曜日)で、楽しいお台場見物をしてみましょう。 お台場周辺施設へは、汐留&豊洲からのユリカモメか、新木場〜品川からの臨海線、あるいは湾岸道路から自動車でのアクセスが一般的ですが、この度、ランニングでの上陸を試みます!? そしてなかなか把握しにくい、周辺の位置関係を実感してください〜。 いつものように集合は9:50。 JR田町駅東口(芝浦口)を出るとこんな具合に屋根が付いてますので、ここらに集合してください。 都市博の中止が決定したのが20年前。 ...

runpicNews | 2013.03.24 Sun 10:40

グレゴリーMiwok 22を通販で購入!

 JUGEMテーマ:お気軽ランニング通勤ランで利用するバッグを探しました。着替え1着、本1冊、ウエストポーチが入るぐらいの大きさが必要。そうなると、ランニング用のショルダーバッグでは容量不足なんですね・・・そこで、見つけたのがトレールランニング(山のラン!)専用のバッグ。バックパック界の老舗グレゴリー社の製品が群を抜いて評判が良かった。早速、近くの山登り専用のお店でグレゴリー社のバックパックを手当たり次第、背負って確かめてみました。感想は、なんという背負いやすさ・・・驚愕!!他のメーカーのも背...

通勤ランで月間300キロ走る! | 2013.03.23 Sat 08:31

キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その8

昨日は大磯までの75kmを走ってきました。 軽快にサクサクと走っているか?と言えば、未だそんな事も無く、ゆっくりポツポツと歩を進めております。初めて江ノ島へ行った時に比べれば、些かペースを読めるようにもなりましたが、まだまだイメージ迄は遠い道のり。。今後もトレーニングをはじめ、各方面で精進せねば。。。 3月に入って暖かい日が続き、桜の花も一気に咲き始めました。 数週間前までは、寒さ凌ぎのため、信号待ちの度に塀に隠れたりしてましたが、今では日陰を求めてあっちこっちへ道路を渡ったりと、ランニング...

runpicNews | 2013.03.21 Thu 14:25

ランピックツアー24/花見下見を走ってみ!

実は、3月12日に発売される東京Walkerの「お花見ランニング」を監修しましたもので、日程によっては「発売記念...」だったのですが、発売三日前にして開花もまだ1週間先の、「花見の下見...」ランピックとなりました。 何とも中途半端な感じでゴメンナサイ。。 (東京ウォーカーは予定通り発売されますので、是非ともお買い求めくださいね!) 集合はJR両国駅西口。 この時期にしては記録的な高気温/17℃の中、お集まり戴いたのは13名のランピッカー。 なんだかんだ言ってもこの時期の高気温はありがたく、ランピックの...

runpicNews | 2013.03.10 Sun 16:10

マツダ駅伝

おはようございます、木村です。昨日3月3日、少し寒かったけど天候にも恵まれました。 第48回 マツダ駅伝 「Harmony美ジョガーズ」精鋭7選手見事にたすきを繋いで来ました!出走前に記念撮影唯一の美女ガー、第3中継所にて待機中です! 徐々に気持ちが盛り上がってきています。7区7選手ぎりぎりだったので余裕がなくて走っている姿の写真がありませんが・・・みんなよく頑張って楽しく走りました。当初目標タイムを設定→1時間12分00秒以内 順位として、コミュニティの部140チーム中・50位以内 を目指しました。 タイムの結果...

フェアトレード Harmony  Blog | 2013.03.04 Mon 05:47

キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その7

トレーニングで日本橋から藤沢まで走ってきました。 お江戸日本橋七つ立ちとは行きませんが、6:30スタートですから八つ立ちくらいでしょうか。。 午後3時には引き返してくる条件付きの、時間制限付きのシンデレラジャーニーラン。 12年10月半ばに日本橋〜江ノ島間の60kmを走ってから、12月頭に日本橋〜鎌倉と走りましたが、その後はなかなかスケジュール調整が付かず、久しぶりの長距離。。 実はその間にも、30kmを目指して半分で挫折とか、適当に走り出して川崎までとか、50km以上を目指すも時間切れで横浜とか、そんな中途...

runpicNews | 2013.03.03 Sun 15:52

ランピックツアー24/開花直前〜花見の場所を憶えよう!

3月9日(第二土曜日) ホントは「花見ンピック」でいいのですが、今月中頃の開花時期を思えば、恐らくソメイヨシノは期待うす...。かと言って、来月にずらすとちょっと遅いでしょうし... そんな訳で、幹事さん向け企画!?「花見の場所を憶えよう!」と苦肉の策のタイトルにありましたが、そこはそれ、イメージ的には春の麗らかな隅田川&墨田区を縦横無尽に走ってみようと思います。 いつものように集合は9:50。 JR両国駅西口(秋葉原寄り出口)を出てすぐのガード下あたり。 駅をスタートし、江戸東京博物館...

runpicNews | 2013.03.01 Fri 10:50

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