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お気軽ランニング
このテーマに投稿された記事：155件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/17379/
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もっと楽しく、気軽に走りたい...。そんなテーマで、走ったり〜歩いたり〜途中で軽食したり...お散歩のようなランニング。
一生懸命のランニングも良いですが、たまには気分を換えてランピックを楽しんでみましょう！ 
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作者のブログへ：「arurus」さんのブログ
その他のテーマ：「arurus」さんが作成したテーマ一覧(1件)
7月13日（土）ヨルピックのお知らせ
久々に雨天中止となった「ヨルピック」ですが、梅雨明けを持して？7月も再チャレンジしてみます。 土曜の午後、一汗流した後の一杯が堪えられない〜（ランニングだけでもどうぞご参加下さい！） 7月13日（土曜日）午後5時、JR神田駅/南口集合 南口を出ると正面に本屋さんがありますので、その左手のルノアール前あたりに集まりましょう。 *夕方5時集合ですと、ここまで暗くは無いと思います。 ガード下を行き来しつつ、丸ノ内から新橋〜大門と進みます。 増上寺を折り返し、浜松町〜汐留から銀座に入り、再びガ...
runpicNews | 2013.07.03 Wed 14:51
キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その12
日本橋と伊勢神宮間が約500km。この間をどう走るか、少しづつパターンをイメージしています。一週間で走りきると思えば一日に70km以上。。（最初の設定）10日ならば50km、14日なら36kmを毎日走ることになりますが、途中、高低差の激しい峠道や、路面の荒れた場所、あるいは道間違えの可能性も含め、平均距離を大きく越える事もあるでしょう。日程はいまだ未定ながら、9月初旬から10月上旬の2パターンに絞られてきています。この時期、日中は35℃を超えることも想像でき、ランニングにはやや不向きな季節と言えます。日焼け対策に熱射病...
runpicNews | 2013.07.02 Tue 23:02
キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その11
少しづつ、いろいろの概要が見え、諸々の調整を進めております。。意味不明で申し訳ないのですが、どうやらお伊勢ランが9月後半になりそうです。 9月。。。真夏とは少し違いますが、充分に暑さが残る時期。。 実は私....暑いの苦手なのです。。 暑い最中に激しい運動をすると、必ず頭痛に見舞われます。それを無視して運動を続けると、より激しい頭痛に襲われ、ダウンしたり嘔吐する事に。。 完全な熱中症で、夏場はジョギングの頻度も落としたりしていました。 熱中症とは大旨こういうことです。 発汗によって体液が...
runpicNews | 2013.06.11 Tue 12:41
6月15日（土）ヨルピックのお知らせ
いよいよ紫外線MAXとなった6月は、夕涼みがてらの「ヨルピック」を走ってみましょう。 第一回となる今回は、ランピック的に*テッパンの神田〜丸ノ内〜新橋〜日本橋界隈を。。 6月15日（土曜日）午後5時、JR神田駅/南口集合*催行時の降水確率が60％のため中止とします。来月また宜しくお願いいたします。（6月14日12時発表） 南口を出ると正面に本屋さんがありますので、その左手のルノアール前あたりに集まりましょう。 *夕方5時集合ですと、ここまで暗くは無いと思います。 ガード下を行き来しつつ、丸ノ内から新橋〜大...
runpicNews | 2013.06.06 Thu 21:59
ランピックツアー26/歴史街道品川大森戸越〜
久しぶりに雨天中止？と思うほど微妙な空模様でしたが、 「ひとまず行けるところまで行ってみましょう...」そんな掛け声でスタート... いつものように9:50。今回は品川駅港南口集合です。 集まるなり「走ります？中止にします？」の意思確認後、駅を離れます。。 品川駅から続くインターシティを進み、屋根のあるフロアにて体操。 小雨がデフォルトで、時々上がったり、少し強くなったり....空を眺めながら、それじゃぁ行ってみますか。。 ポツ、ポツ.....4人チームはそろそろとスタートします。 八ツ山橋から旧東海...
runpicNews | 2013.05.11 Sat 16:15
お試しキョリピック/日本橋〜横浜を走ってみました
5月の企画ランピック第一弾は、「お試しキョリピック」ということで、日本橋から横浜まで走ってきました。 鉄道唱歌にもあるように、日本の鉄道第一号は新橋〜横浜間で、その距離を（日本橋は更に2km遠く...）自力で走るんですからそれなりの距離っちゃ距離です。 長距離に付き、いつもより早めの午前8時、日本橋/滝の広場交番に集合。 解説＆体操を済ませ、8:30スタート。 信号待ちの激しい中央通りを避け、裏道を繋いで田町まで抜けます。JR線路沿いのビル群はここ数年で出来たものばかりでどれもピカピカ。浜松町まで...
runpicNews | 2013.05.06 Mon 16:53
キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その10
未だ実施日程も決まらずですが、準備だけは進めています。 先日は、全道程の路面（歩道）状況＆その他を確認する為に、伊勢神宮からバイクで走ってみました。 まずは久しぶりのお伊勢さん（内宮）を堪能。。 連休初日とあって、どこも善男善女で賑わってました。 力漲る爽やかの殿堂。内宮＆下宮に限らず、伊勢の街、あるいは半島全体が良い雰囲気です。 遷宮に向けて準備は着々と進んでいます。その時、シートが取り払われる。。 お伊勢参りを終え、いよいよ歩道の下見に出発します。 伊勢神宮内宮を背に...
runpicNews | 2013.04.30 Tue 15:54
お試しキョリピックのご案内
連休最後の5月6日（月曜日/振替休日）、お試しキョリピックということで、日本橋から横浜までの30kmランが急遽決定しました。 ランピックツアーと些か被りますが、日本橋から第一京浜で品川へ向かい、旧東海道を繋いで多摩川を渡り川崎へ。 川崎から再び第一京浜に復帰し、横浜みなとみらいまでを走ります。 お昼頃の終了予定ですので、その後、横浜でランチなんかもいいですね！ 30kmなんて走れるかな？とか、今まで5kmしか走ったことない...とか、ペースが速そうで無理っぽいとか、そういう心配は御無用です。 きっと無...
runpicNews | 2013.04.26 Fri 14:41
ランピックツアー26/街道レーサー商店街をゆく（東海道〜戸越）
5月のランピックツアーは11日（第二土曜日）開催で、品川スタートで旧東海道を走り、魅惑の品川区界隈をグルッと回ってみましょう。 品川区は、東海道をはじめ旧来の街道が多く、それらを繋ぐように小さな路地や商店街があちこちに...。 日本一長い戸越銀座をどれくらい走るかはまあヨシとして、住民以外はなかなか走る機会も少ない、品川山側エリアを進んでみましょう！ いつものように集合は9:50。 JR品川駅東口（港南口）を出ると、こんな具合に屋根が付いてますので、エスカレーターの前あたりに集合して下さい。 （...
runpicNews | 2013.04.25 Thu 18:15
キョリピック〜the Road to Oise-san〜超長距離ラン/連載その9
キョリピックトレーニングを始めてから半年。。 日本橋から横浜までの30kmをスタートに、次は戸塚（45k）、藤沢（55k）、鎌倉（60k）、江ノ島（60k）、大磯（75k）と、順調に距離を伸ばしています。 3月は週末スケジュールに余裕があったもので、毎週のように〜藤沢、大磯、そして横浜を3回と、月間走行距離が350kmを超えました。 当面の目標としては、東京〜小田原間の90kmを走り、翌日に箱根越えする。。ことを目論んでいます。 そんなさなかの先週末、1年ぶりのマラソンを走ってみました。。 「ランピックはマラソ...
runpicNews | 2013.04.24 Wed 17:30
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