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1600m*3(P=1:21.7,R=3:00.0)+200m*2(P=34.85,R=200m) 1:23.07 1:22.15 1:21.58 1:20.86 5:27.66 5:29.57 1:19.47 1:23.39 1:21.73 1:22.66 5:27.25 &n...
雲の如く | 2018.11.09 Fri 12:35
30分間走+400m*3(P=1:09.7,R=400m) 4:00.37 4:00.37 3:52.79 3:52.79 3:56.03 3:56.03 3:51.99 3:51.99 3:51.48 3:51.48 3:52.60 3:52.60 3:49.10 3:49.10 3:00.94 3:46.17 30:15.30 3:52.57 1:11.91 2:19.66 1:10.29 2:18.24 1:10.01 AVERAG...
雲の如く | 2018.11.07 Wed 19:00
40分ジョグ 4:12.88 4:23.35 4:06.18 4:16.37 4:04.10 4:14.21 4:03.12 4:13.19 4:01.99 4:12.01 3:58.49 4:08.36 3:54.72 4:04.44 3:57.48 4:07.31 3:54.80 4:04.52 0:55.13 37:08.89 4:11.53
雲の如く | 2018.11.06 Tue 14:42
×50分ジョグ ○40分ジョグ 3:59.38 4:09.29 3:55.88 4:05.65 3:54.17 4:03.87 3:57.39 4:07.22 3:54.89 4:04.62 3:52.25 4:01.87 4:06.90 4:17.12 4:10.01 4:20.36 4:23.09 4:33.98 1:10.44 37:24.40 4:11.55
雲の如く | 2018.11.05 Mon 18:26
JUGEMテーマ:陸上 スポーツチーム指導者及び運動部顧問注目!すべての「走り」は進化している!『走りの進化論〜なぜ、力感があると速く走れないのか〜 【関西大学 人間健康学部 教授 小田伸午 監修】』走りの進化論〜なぜ、力感があると速く走れないのか〜は、スポーツチーム指導者及び運動部顧問向けの走りに特化したトレーニングDVDです。【球技選手が伸び悩む理由は「走り」に隠されている!】がウリで、購入者の口コミ評価も、当然Good!「日常生活を利用し自主トレーニングにも役立つから、思い立ったらすぐ今までの練習に...
マル秘インターネット情報!裏タイムス | 2018.11.04 Sun 08:10
×4マイル級T(VDOT=65.3水準) ○1600m+1200m+1000m*2 1:23.38 1:21.82 1:23.16 1:20.23 2:59.57 1:18.27 1:24.87 1:26.42 5:32.30 1:20.07&...
雲の如く | 2018.11.01 Thu 18:44
1000m*3+800m*2(P=3:09.4,R=3:00.0) 1:18.18 1:14.72 0:38.06 3:10.96 2:55.60 1:16.40 1:16.07 0:37.59 3:10.06 &nbs...
雲の如く | 2018.10.31 Wed 13:19
60分ジョグ 4:17.56 4:28.22 4:11.03 4:21.42 4:07.29 4:17.53 4:04.90 4:15.04 4:02.71 4:12.76 4:01.50 4:11.50 4:00.82 4:10.79 3:59.16 4:09.06 3:58.07 4:07.93 3:59.87 4:09.80 4:00.65 4:10.61 4:00.15 4:10.09 3:55.01 4:04.74 3:58.55&...
雲の如く | 2018.10.29 Mon 19:02
JUGEMテーマ:陸上 走りの進化論〜なぜ、力感があると速く走れないのか〜【商品名】走りの進化論〜なぜ、力感があると速く走れないのか〜【販売者】株式会社トレンドアクア【商品概要】筋力トレーニングし、走る筋肉をつけ、地面を思いっきり蹴り、力いっぱい走る、腕は思いっきり振ったほうがより速度が出る、脚は出来る限り伸ばして、等々… 上記は過去に「より速く走る」ために研究され、実績を出した「走り」についての方法、技術、考え方、そして常識です。 しかし、この中にいくつか退化したものが混ざっています。 ...
お買い得“優良情報商材”マガジン | 2018.10.28 Sun 15:48
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