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陸上

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陸上に関することなら何でも!!
短距離、中距離、長距離、跳躍、投擲、駅伝など！
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第716回

  60分ジョグ   4:13.04    4:23.52 4:08.42    4:18.71 4:06.86    4:17.08 4:00.59    4:10.55 4:02.90    4:12.96 4:00.77    4:10.74 4:00.79    4:10.76 4:00.53    4:10.49 4:00.48    4:10.44 4:00.74    4:10.71 3:59.44    4:09.35 4:01.91    4:11.93 4:01.99    4:12.01 4:02.41&...

雲の如く | 2018.10.15 Mon 18:41

第715回

  60分ジョグ   4:28.26    4:39.37 4:09.35    4:19.67 4:08.00    4:18.27 4:06.87    4:17.09 4:06.43    4:16.63 4:05.56    4:15.73 4:04.04    4:14.14 4:03.85    4:13.95 4:02.13    4:12.16 4:04.47    4:14.59 4:05.31    4:15.47 4:02.91    4:12.97 4:04.65    4:14.78 4:05.28&...

雲の如く | 2018.10.14 Sun 09:49

第714回

  60分ジョグ   3:56.70     3:52.56     3:53.10     3:50.20     3:49.07     3:49.66     3:47.13     3:47.76     3:47.22     3:47.28     3:47.36     3:49.85     3:47.71     3:43.87     3:50.52     3:51.50     SUM   ...

雲の如く | 2018.10.13 Sat 21:36

第713回

  37分ジョグ   04:07.58    4:17.83 04:01.75    4:11.76 04:00.93    4:10.91 03:59.07    4:08.97 03:59.89    4:09.82 04:03.44    4:13.52 04:06.36    4:16.56 04:05.04    4:15.19 04:02.06    4:12.08 00:55.57     37:21.69    4:12.96

雲の如く | 2018.10.12 Fri 13:06

第711回

  ＤＮＳ   エラいことになった。 朝起きたら頭痛くて、だが、朝食を食べることはできた。軽傷のはずだった。 会場に行けば治ると思って、とりあえず行ってみた。 これまで、頭痛くてもスタートラインには立っていたから。   だが悪化した。既にアップできる状態になく、 本来アップを始めるはずだった時間の1時間前、撤退を決意して 自転車を駆るも、通常の2倍の時間をかけて帰宅。   明日は始発出発で新幹線と飛行機を乗り継いでの出張。 出発まで16時間ほど。寝て出発...

雲の如く | 2018.10.09 Tue 21:46

第712回

  60分ジョグ   04:09.77    4:20.11 04:01.39    4:11.39 04:00.34    4:10.29 04:01.96    4:11.98 03:59.40    4:09.31 03:57.51    4:07.34 03:52.93    4:02.57 03:51.27    4:00.85 03:51.99    4:01.60 03:52.61    4:02.24 03:55.49    4:05.24 03:56.46    4:06.25 03:58.44    4:08...

雲の如く | 2018.10.09 Tue 21:14

第710回

  1000m 01:17.36 01:18.42 00:33.88 03:09.66  

雲の如く | 2018.10.05 Fri 19:42

第709回

1600m+3200m(P=1:21.7,R=2:20.0)+200m*2(P=34.85,R=200m)   01:20.56         01:23.37         01:20.50         01:20.76    5:25.19    5:27.09          01:20.36         01:23.10         01:23.88         01:23.86    5:31.20&nbs...

雲の如く | 2018.10.04 Thu 21:24

第708回

800m*3本(P=1:15.7,R=2:00.0)   01:14.03         01:15.93    2:29.96              02:00.04                  01:15.40         01:15.97    2:31.37              02:00.25                ...

雲の如く | 2018.10.03 Wed 19:26

第707回

60分ジョグ   04:22.04    4:32.89 04:11.76    4:22.18 04:02.26    4:12.29 04:03.21    4:13.28 04:01.21    4:11.20 03:58.59    4:08.47 03:56.10    4:05.88 03:56.39    4:06.18 03:58.76    4:08.65 03:56.27    4:06.05 03:59.67    4:09.59 03:57.83    4:07.68 04:00.00    4:09.94 03:...

雲の如く | 2018.10.02 Tue 19:17

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