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陸上

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陸上
このテーマについて
陸上に関することなら何でも!!
短距離、中距離、長距離、跳躍、投擲、駅伝など!
観戦もありです☆
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作者のブログへ:「nigaurichan」さんのブログ
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第769回

  60分ジョグ   4:13.33    4:23.82 4:08.96    4:19.27 1:26.75     4:03.92    4:14.02 4:04.66    4:14.79 4:02.14    4:12.17 3:57.14    4:06.96 3:55.36    4:05.11 3:55.34    4:05.08 3:56.36    4:06.15 3:59.77    4:09.70 3:57.33    4:07.16 3:59.15    4:09.05 3:55.97 &n...

雲の如く | 2019.01.15 Tue 18:10

第768回

1000m*5(P=1:17.3,R=2:00.0/400m)   1:15.39     1:20.17     0:39.20    3:14.76      2:06.74          1:19.00     1:19.00     0:39.50    3:17.50      2:14.56          1:19.52     1:19.90     0:39.42    3:18.84      2:15.56   ...

雲の如く | 2019.01.14 Mon 13:16

第767回

1600m*4(P=1:23.0,R=3:00.0)+200m*4(P=35.65,R=200m)   1:21.76         1:22.57         1:21.55         1:23.38    5:29.26    5:31.18          1:22.55         1:25.90         1:24.53         1:26.02    5:39.00    5...

雲の如く | 2019.01.12 Sat 13:28

第766回

寒すぎて回復サイクルが遅くなっているのか? ぬぐえない疲労感。 先週走りすぎたダメージが今襲い掛かったか? 来週末からトラックでの高強度トレーニングが増える。 高強度時のパフォーマンスが落ちるくらいなら 量を大幅に落としてしまえ なので今日走るのはやめだ。

雲の如く | 2019.01.11 Fri 14:35

第765回

  60分ジョグ   積雪、氷点下、バックストレート凍結   本来ならばTをやるはずだったんだが やらない理由がこんなにたくさん   競技場まで1度出張れば サーキットに引き返すのは ロスが大きいので、そのまま競技場の周辺で ペースも取らずにゆっくり走った。   クライマヒートを着ていたので 可動域の制限がきつ目。 いいんだ。ゆっくり走ってテーパリングすれば。 だって氷点下なんだから。 -2℃近かったな。 翌朝にかけて-11℃に至る途中の段階なので...

雲の如く | 2019.01.10 Thu 13:07

第764回

  40分ジョグ   0:13.28     4:31.65    4:42.90 4:34.11    4:45.46 0:14.01     4:46.24    4:58.09 4:50.13    5:02.14 4:41.75    4:53.42 4:42.39    4:54.08 4:40.71    4:52.33 4:37.22    4:48.70 4:36.55    4:48.00 42:28.04    4:51.68  

雲の如く | 2019.01.08 Tue 13:53

第763回

  坂ダッシュ (30*5+50*3+80)*2   0:11.51     4:05.45    4:15.61 4:02.09    4:12.11 3:57.93    4:07.78 0:40.73     3:54.58    4:04.29 3:56.50    4:06.29 3:52.87    4:02.51 3:56.70    4:06.50 3:51.94    4:01.54 15:11.38     47:41.68    4:07.08

雲の如く | 2019.01.08 Tue 10:10

第762回

  1600m*3(P=1:23.0,R=3:00.0)+200m*4(P=35.75,R=200m)   1:22.81         1:25.23         1:25.12         1:23.21    5:36.37    5:38.33          1:23.31         1:26.26         1:26.87         1:24.98    5:41.42  ...

雲の如く | 2019.01.05 Sat 13:22

平成最後の箱根駅伝は歴史に残るレースでした!

JUGEMテーマ:陸上   あけましておめでとうございます! 本年も昨年と同様お付き合いの程、よろしくお願いいたします!   2019年のスポーツシーンがスタートしました! 新春に行われるスポーツイベントの中でも、最も人気の高いのが箱根駅伝ではないでしょうか? 僕もほぼ毎年見ています。 箱根駅伝は、他の駅伝にはない学生スポーツならではのドラマがあります。 その筋書きのないドラマが大好きで、毎年楽しみにしています。   さて、平成最後の箱根駅伝となった、今年のレースは記録...

スポーツのこと釣りのこと料理のことを書くブログ | 2019.01.04 Fri 20:53

第761回

  60分ジョグ   0:13.96     4:16.03    4:26.63 4:08.04    4:18.31 4:01.25    4:11.24 3:56.28    4:06.06 1:26.85     3:52.77    4:02.41 3:50.78    4:00.34 3:49.50    3:59.00 3:48.98    3:58.46 3:48.22    3:57.67 3:47.13    3:56.53 3:47.97    3:57.41 3:48.60   &n...

雲の如く | 2019.01.04 Fri 18:30

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