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陸上

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第793回

×1000m*5(P=3:15.0,R=400m) →○10分ジョグ 11:08.77

雲の如く | 2019.02.21 Thu 22:21

第792回

20分ジョグ 0:13.69 4:43.47 4:55.21 4:37.60 4:49.09 4:38.60 4:50.14 4:38.63 4:50.17 4:41.97 4:53.65 1:02.95 24:36.91 4:51.65

雲の如く | 2019.02.21 Thu 21:54

第791回

1000m*5(P=3:15.0,R=400m) 3:12.52 2:32.14 3:16.71 2:41.86 3:14.14 3:05.86 3:16.89 3:41.54 3:21.92 3:15.06

雲の如く | 2019.02.19 Tue 14:31

第790回

1000m*5(P=3:15.0,R=400m,×5本 → ○4本+400m) 3:16.09 2:25.95 3:15.37 2:27.95 3:16.80 2:33.09 3:19.31 2:55.90 1:20.26 3:16.89

雲の如く | 2019.02.17 Sun 13:23

第789回

1732m*5(P=1:24.0,R=433m,× 5本 → ○4.5本) 1:29.46 1:30.71 1:31.21 1:32.94 6:04.32 5:38.52 REST 1:54.09 1:31.10 1:32.18 &nbs...

雲の如く | 2019.02.15 Fri 23:01

第788回

×14.722kmジョグ　→　○12.557kmジョグ（P=○4:00→○3:50→×3:40） 8:29.56 3:55.36 8:25.83 3:53.64 6:48.11 3:55.63 8:05.69 3:44.34 8:05.21 3:44.12 8:08.16 3:45.48 48:02.56 3:49.76

雲の如く | 2019.02.15 Fri 22:34

第787回

13分ジョグ 0:11.32 4:21.69 4:32.53 4:16.57 4:27.19 4:13.29 4:23.78 13:02.87 4:27.83

雲の如く | 2019.02.15 Fri 22:00

JUGEMテーマ：陸上【日本陸上競技連盟オリンピック強化コーチ、元・日本記録樹立者に学ぶ！】【練習に取り入れれば面白いほど変化が体感できる！】いま、走り高跳び上達DVDの中で、大人気となっているのがコチラ↓商品名：走高跳の極意【日本陸上競技連盟オリンピック強化コーチ、元・日本記録保持者　吉田孝久　監修】販売者：株式会社トレンドアクアご覧のように口コミ評価も抜群です！・記録向上を期待できるだけでなく身体の構造に基づいた確立された技術を身につけることで、怪我のリスクも最小限に抑えられます。間違いなく、...

マル秘インターネット情報！裏タイムス | 2019.02.14 Thu 13:11

第786回

3200m+800m+1600m+800m(P=1:24.0,R=3:00.0)+200m*4(P=0:36.0,R=200m) 1:24.40 1:24.04 1:22.78 1:24.66 5:35.88 5:37.84 1:23.80 1:24.93 1:24.85 1:24.23 5:37.81 5:39.78 &nbs...

雲の如く | 2019.02.11 Mon 17:27

「走高跳の極意」…元・日本記録樹立者が教える走り高跳び上達DVD

JUGEMテーマ：陸上「走高跳の極意」は、元・日本記録樹立者であり、日本陸上競技連盟オリンピック強化コーチである、吉田孝久監修の走り高跳び上達DVDです。多種多様な悩みを抱える選手へオールマイティにアプローチする練習法で、選手だけでなく指導者にもピッタリな内容になっています。・教え子を勝利に導きたい・練習内容が自分に合ってない気がする・怪我をしてから高跳びが怖くなった・目指す成績に達成できない・生徒の指導に行き詰まりを感じている・身長が止まってから記録も伸びなくなった・助走...

お買い得“優良情報商材”マガジン | 2019.02.11 Mon 17:19

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