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陸上

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第765回

60分ジョグ積雪、氷点下、バックストレート凍結本来ならばTをやるはずだったんだがやらない理由がこんなにたくさん競技場まで1度出張ればサーキットに引き返すのはロスが大きいので、そのまま競技場の周辺でペースも取らずにゆっくり走った。クライマヒートを着ていたので可動域の制限がきつ目。いいんだ。ゆっくり走ってテーパリングすれば。だって氷点下なんだから。 -2℃近かったな。翌朝にかけて-11℃に至る途中の段階なので...

雲の如く | 2019.01.10 Thu 13:07

第764回

40分ジョグ 0:13.28 4:31.65 4:42.90 4:34.11 4:45.46 0:14.01 4:46.24 4:58.09 4:50.13 5:02.14 4:41.75 4:53.42 4:42.39 4:54.08 4:40.71 4:52.33 4:37.22 4:48.70 4:36.55 4:48.00 42:28.04 4:51.68

雲の如く | 2019.01.08 Tue 13:53

第763回

坂ダッシュ (30*5+50*3+80)*2 0:11.51 4:05.45 4:15.61 4:02.09 4:12.11 3:57.93 4:07.78 0:40.73 3:54.58 4:04.29 3:56.50 4:06.29 3:52.87 4:02.51 3:56.70 4:06.50 3:51.94 4:01.54 15:11.38 47:41.68 4:07.08

雲の如く | 2019.01.08 Tue 10:10

第762回

1600m*3(P=1:23.0,R=3:00.0)+200m*4(P=35.75,R=200m) 1:22.81 1:25.23 1:25.12 1:23.21 5:36.37 5:38.33 1:23.31 1:26.26 1:26.87 1:24.98 5:41.42 ...

雲の如く | 2019.01.05 Sat 13:22

平成最後の箱根駅伝は歴史に残るレースでした！

JUGEMテーマ：陸上あけましておめでとうございます！本年も昨年と同様お付き合いの程、よろしくお願いいたします！ 2019年のスポーツシーンがスタートしました！新春に行われるスポーツイベントの中でも、最も人気の高いのが箱根駅伝ではないでしょうか？僕もほぼ毎年見ています。箱根駅伝は、他の駅伝にはない学生スポーツならではのドラマがあります。その筋書きのないドラマが大好きで、毎年楽しみにしています。さて、平成最後の箱根駅伝となった、今年のレースは記録...

スポーツのこと釣りのこと料理のことを書くブログ | 2019.01.04 Fri 20:53

第761回

60分ジョグ 0:13.96 4:16.03 4:26.63 4:08.04 4:18.31 4:01.25 4:11.24 3:56.28 4:06.06 1:26.85 3:52.77 4:02.41 3:50.78 4:00.34 3:49.50 3:59.00 3:48.98 3:58.46 3:48.22 3:57.67 3:47.13 3:56.53 3:47.97 3:57.41 3:48.60 &n...

雲の如く | 2019.01.04 Fri 18:30

第760回

60分ジョグ 0:14.30 4:12.38 4:22.83 4:03.60 4:13.69 3:55.50 4:05.25 1:25.53 3:52.65 4:02.28 3:51.12 4:00.69 3:46.22 3:55.59 3:45.38 3:54.71 3:43.05 3:52.29 3:43.66 3:52.92 3:44.54 3:53.84 3:44.36 3:53.65 3:45.07 &n...

雲の如く | 2019.01.02 Wed 14:40

第759回

60分ジョグ 4:29.81 4:40.98 4:24.37 4:35.32 4:17.43 4:28.09 4:18.61 4:29.32 0:38.61 4:06.03 4:16.22 4:02.52 4:12.56 3:58.18 4:08.04 4:00.40 4:10.35 4:01.36 4:11.35 3:57.55 4:07.39 3:59.40 4:09.31 4:00.03 4:09.97 4:00.99 &n...

雲の如く | 2019.01.01 Tue 12:13