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陸上

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第786回

3200m+800m+1600m+800m(P=1:24.0,R=3:00.0)+200m*4(P=0:36.0,R=200m) 1:24.40 1:24.04 1:22.78 1:24.66 5:35.88 5:37.84 1:23.80 1:24.93 1:24.85 1:24.23 5:37.81 5:39.78 &nbs...

雲の如く | 2019.02.11 Mon 17:27

「走高跳の極意」…元・日本記録樹立者が教える走り高跳び上達DVD

JUGEMテーマ：陸上「走高跳の極意」は、元・日本記録樹立者であり、日本陸上競技連盟オリンピック強化コーチである、吉田孝久監修の走り高跳び上達DVDです。多種多様な悩みを抱える選手へオールマイティにアプローチする練習法で、選手だけでなく指導者にもピッタリな内容になっています。・教え子を勝利に導きたい・練習内容が自分に合ってない気がする・怪我をしてから高跳びが怖くなった・目指す成績に達成できない・生徒の指導に行き詰まりを感じている・身長が止まってから記録も伸びなくなった・助走...

お買い得“優良情報商材”マガジン | 2019.02.11 Mon 17:19

第785回

1000ｍ*4(P=1:18.0,R=400m) 3:14.01 2:24.55 3:16.49 2:23.65 3:20.02 2:26.14 4:30.67 AVERAGE 3:16.84

雲の如く | 2019.02.09 Sat 21:10

第784回

50分ジョグ　 0:12.36 4:23.80 4:34.72 4:17.65 4:28.32 4:09.99 4:20.34 4:11.96 4:22.39 4:03.82 4:13.92 4:06.44 4:16.64 4:01.94 4:11.96 4:02.17 4:12.20 4:03.98 4:14.08 4:05.61 4:15.78 4:03.68 4:13.77 4:06.31 4:16.51 49:49.71 4:18...

雲の如く | 2019.02.09 Sat 20:58

第783回

1000m*5(P=1:18.0,R=400m) 3:16.87 2:25.69 3:14.06 2:20.76 3:14.72 2:16.76 3:15.50 2:20.32 3:16.45 AVERAGE 3:15.52 　

雲の如く | 2019.02.06 Wed 18:12

第782回

60分ジョグ　 3:58.50 3:58.00 3:54.73 3:56.47 3:55.69 3:53.58 3:51.39 3:52.75 3:49.88 3:51.06 3:52.31 3:52.74 3:53.67 3:55.40 3:54.05 3:53.77 SUM 62:23.99 AVERAGE 3:54.00

雲の如く | 2019.02.05 Tue 21:16