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陸上

このテーマに投稿された記事:1046件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c20/10401/
陸上
このテーマについて
陸上に関することなら何でも!!
短距離、中距離、長距離、跳躍、投擲、駅伝など!
観戦もありです☆
このテーマの作成者
作者のブログへ:「nigaurichan」さんのブログ
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第864回

https://secret.ameba.jp/shikibu-taihu/amemberentry-12479235308.html

雲の如く | 2019.06.12 Wed 22:29

第861回

https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryinsertend.do

雲の如く | 2019.06.08 Sat 22:26

第860回

https://secret.ameba.jp/shikibu-taihu/amemberentry-12474773193.html

雲の如く | 2019.06.07 Fri 21:33

第859回

https://secret.ameba.jp/shikibu-taihu/amemberentry-12471710184.html

雲の如く | 2019.06.05 Wed 23:31

第858回

  https://secret.ameba.jp/shikibu-taihu/amemberentry-12468360386.html

雲の如く | 2019.06.04 Tue 23:41

第857回

  40分ジョグ   4:15.32     3:17.59    4:23.79 3:15.35    4:20.80 3:14.79    4:20.05 3:15.25    4:20.67 3:13.66    4:18.54 3:16.80    4:22.74 3:13.22    4:17.96 3:10.94    4:14.91 3:07.54    4:10.37 3:06.40    4:08.85 3:05.62    4:07.81 0:30.40     40:02.88   &...

雲の如く | 2019.06.03 Mon 14:02

第856回

  40分ジョグ   4:08.58    4:18.87 4:04.88    4:15.02 4:01.81    4:11.82 4:05.33    4:15.49 3:59.86    4:09.79 4:01.03    4:11.01 3:58.07    4:07.93 3:59.10    4:09.00 3:59.50    4:09.42 1:28.35     1:12.22    4:00.73 1:12.05    4:00.17 40:10.78    4:09.93

雲の如く | 2019.06.02 Sun 15:47

第855回

  40分ジョグ   4:28.88    4:40.01 4:18.89    4:29.61 4:18.39    4:29.09 4:15.55    4:26.13 4:15.70    4:26.29 4:10.69    4:21.07 4:11.56    4:21.98 4:08.08    4:18.35 4:13.12    4:23.60 1:39.45     40:00.31    4:26.24  

雲の如く | 2019.05.31 Fri 00:41

第854回

  1600m*3(P=5:36.0,R=3:00.0)+200m*4(P=36.0,R=200m)   1:22.33         1:22.33         1:22.99         1:23.71    5:31.36    5:33.29          3:03.95                  1:21.09         1:22.96         1:...

雲の如く | 2019.05.30 Thu 23:45

第853回

10分ジョグ/BCT/ レッグエクステンション(30kg*10回*3セット)/ レッグカール(25kg*10回*3セット)/ スクワット(30kg*10回*2セット、45kg*10回、60kg*10回*2セット)/ 30分ジョグ   1:17.87    4:19.57 1:17.57    4:18.57 1:13.45    4:04.83 1:14.53    4:08.43 1:15.26    4:10.87 1:14.55    4:08.50 1:14.34    4:07.80 1:14.12    4:07.07 0:33.31     ...

雲の如く | 2019.05.28 Tue 11:20

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