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陸上

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陸上
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陸上に関することなら何でも!!
短距離、中距離、長距離、跳躍、投擲、駅伝など!
観戦もありです☆
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作者のブログへ:「nigaurichan」さんのブログ
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第852回

  40分ジョグ   8:39.08     3:44.01    4:59.06 3:42.48    4:57.02 3:39.94    4:53.63 3:36.07    4:48.46 3:34.23    4:46.01 3:33.60    4:45.17 3:30.76    4:41.37 3:30.33    4:40.80 3:46.58     41:17.08    4:48.94

雲の如く | 2019.05.27 Mon 11:12

第851回

  400m*6(P=1:11.0,R=400m)   1:07.03    2:38.05 1:09.68    2:35.40 1:09.55    2:42.25 1:09.95    2:52.17 1:11.04    3:32.02 1:11.03     1:09.71      

雲の如く | 2019.05.25 Sat 20:18

第850回

  30分ジョグ   6:43.36    4:28.91 7:35.21    4:12.89 5:03.04    4:12.53 6:13.16    4:08.77 3:40.79    4:05.32 1:12.51    4:01.70 30:28.07    4:11.69  

雲の如く | 2019.05.25 Sat 19:27

第849回

  ×400m*6(P=1:11.0,R=400m)→○400m*5(P=1:09.32,R=400m)   1:08.46    2:36.42 1:08.02    2:31.69 1:08.67    2:38.97 1:09.33    3:05.62 1:12.14     1:09.32  

雲の如く | 2019.05.25 Sat 19:00

第848回

  30分ジョグ   4:18.16    4:28.85 4:05.46    4:15.62 4:07.15    4:17.38 4:07.12    4:17.35 4:06.42    4:16.62 1:33.05     7:40.26    4:15.70 0:07.12     30:04.74    4:18.59  

雲の如く | 2019.05.22 Wed 16:14

第847回

  30分ジョグ   4:33.46     3:34.06    4:45.78 3:28.14    4:37.88 3:25.82    4:34.78 3:28.28    4:38.06 3:27.76    4:37.37 3:25.78    4:34.72 3:24.88    4:33.52 0:46.21     29:34.39    4:37.44  

雲の如く | 2019.05.22 Wed 15:59

第846回

  433m*6   1:11.70    1:06.24    2:40.82 1:18.75    1:12.75    2:41.49 1:18.70    1:12.70    3:22.40 1:18.60    1:12.61    9:22.07 1:16.43    1:10.61    3:46.01 1:17.71    1:11.79             1:11.11    21:52.79  

雲の如く | 2019.05.22 Wed 15:53

第845回

  30分ジョグ   1:21.57    4:31.90 1:18.79    4:22.63 1:18.92    4:23.07 1:19.22    4:24.07 1:18.31    4:21.03 1:19.04    4:23.47 1:18.92    4:23.07 1:17.83    4:19.43 1:17.00    4:16.67 1:16.40    4:14.67 6:25.76    4:17.17 6:25.87    4:17.25 4:04.37     30:02.00 &...

雲の如く | 2019.05.17 Fri 14:49

第844回

30分ペースジョグ+200m*4(R=200m)   3:34.12     3:33.96     3:40.39     3:48.25     3:44.64     3:47.14     3:49.36     3:48.36     0:14.38     30:00.60    3:43.28      0:32.82    1:06.64 0:33.95    1:21.19 0:33.77    1:18.15 0:34.66     0:33.8...

雲の如く | 2019.05.15 Wed 22:07

第843回

  20分ジョグ   1:17.78    4:19.27 1:17.28    4:17.60 1:16.42    4:14.73 1:15.98    4:13.27 1:17.07    4:16.90 1:15.83    4:12.77 1:15.68    4:12.27 1:16.32    4:14.40 1:15.03    4:10.10 1:15.51    4:11.70 1:14.98    4:09.93 1:14.72    4:09.07 1:15.16    4:10.53 1:14.8...

雲の如く | 2019.05.15 Wed 12:09

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