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競歩.ウォーキング.など

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競歩やウォーキングやランニングなどについて。
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良い流しをするために最も重視していることについて

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など       こんばんは、山田です。       今日は練習会でした。       今回の練習会では、新たに3名の選手が参加してくださり、いつもより活気のある練習会になりました。       練習会に参加する選手は皆、真面目でやる気のある選手ばかりで、私としても一つでも多くの学びや掴みが得られると良いなと思い、毎週取り組んでいるところです。       ま...

山形競歩ブログ | 2018.07.15 Sun 20:35

昨夜のウオーキング時には、助任橋のA連の練習を観に・・・・

19:50分に自宅を出て、20:00分に助任橋南詰の親水公園・市営駐車場に行きました。   助任橋北詰に差し掛かった時に、お囃子の鳴り物が鳴り止みました。 丁度、休憩時間になったようでした。   そのまま阿波踊り有名連のA連が休憩している所に行き、私も飲料水を取り出し飲みながら時間待ちをしました。   ※写真はイメージ   10分間ほど休憩し、連長の「練習を始めます」との声で、笛が鳴り、鉦が鳴り、大太鼓(オオド)と三味線が続いて鳴り出しました。   こ...

阿波のおっさんのつぶやき  (有)石部宅建会長ブログ | 2018.07.13 Fri 15:48

昨夜は、雨が降り出したので・・・・

毎晩、日課にしているウオーキングに出掛ける準備をしていました。   ウオーキング時の服装も梅雨明けしたので、ジャージの長ズボンと半袖シャツから、半ズボンとノースリーブシャツに替えました。   妻が冷やした麦茶をポットに入れてくれたのを、いつものようにウエストポーチに入れました。   19:55分、いつものようにウオーキングに出掛ける時に雨戸を閉めました。 その時、なんと大粒の雨が降り出しました。   19:00分頃までは何ともなかったのにと思いましたが。 ...

阿波のおっさんのつぶやき  (有)石部宅建会長ブログ | 2018.07.12 Thu 16:22

目標設定レベルが正しいかを判断する方法

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など       こんばんは、山田です。       最近はみなさんに書きたい記事や内容があるにも関わらず、まとめきれていない状況になっています。       最低3日に1記事ペースを守りつつ、ペースアップできたら更新回数を増やしていきたいと考えています。           では本日の記事です。     以前の記事「正しい目標設定と達成のための考え方」...

山形競歩ブログ | 2018.07.10 Tue 20:47

トレーニング愛用アイテム

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     こんばんは、山田です。       以前、東北総体優勝者として紹介した井上君が練習日誌ブログをはじめています。→リンク←       普段練習日誌を書いていなかったそうなので、いっそのことブログにしちゃいなよ!と言ったところ、二つ返事でOKが出ました。笑       自分の行っていることを誰かに見てもらうことは、継続できるようにするための手段の一つです。   ...

山形競歩ブログ | 2018.07.04 Wed 20:30

体重の変化で一喜一憂しない

  JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など       山田です。       本日は練習会でした!       午前7時に集合し、本練習を8時過ぎ頃に開始しましたが、それでも30°を超える気温の中での練習となりました。       暑さでバテかけている選手も数名いましたが、お互い声や水を掛け合い、何事もなく乗り切ることができました。       このような時期は朝早く行うか、夕方の...

山形競歩ブログ | 2018.07.02 Mon 05:49

8:2の法則

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     こんばんは、山田です。       先週参加したブログランキングですが、みなさんのおかげさまでかなり上位にきています!       ブログ村の方の陸上競技・ウォーキング部門では第二位ということで、私自身非常に驚いています。       同時に、応援してくださっているみなさんの大きな力をひしひしと感じ、感謝の気持ちでいっぱいです。       1位もかな...

山形競歩ブログ | 2018.06.29 Fri 21:31

ゲームから学ぶ「目標を達成する方法」

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     こんばんは、山田です。       この記事をもって、ようやく100記事を達成しました!       今度こそ、本当です。笑       併せて、メニュー部分の「categories」の分類を増やして、過去の記事を閲覧しやすいようにしました。       最近知った方や、昔読んだ記事を再度読みたくなった場合は、そちらから探していただくと、目的に応じた記事が見つけや...

山形競歩ブログ | 2018.06.26 Tue 20:03

モチベーションをマネジメントする

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     どうも、山田です。       先日で日本選手権が終了しましたが、今年は様々な種目で素晴らしい記録が連発しましたね。       スタジアム全体が観客に包まれ、盛り上がる様子はテレビの前からでも迫力が伝わってきます。       「あんな状態のスタジアムで、一度でも良いからレースしてみたいなぁ」       とつい思ってしまったのは私だけでしょうか?^...

山形競歩ブログ | 2018.06.25 Mon 20:19

腕振りの意識付けは前か?後ろか?

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など       こんばんは、山田です。       以前の記事で100記事達成!と一人で喜び、調子に乗っていた私でございましたが、実際に数えてみたところ、       「97記事しか投稿できていない」ことが判明しました。(´;ω;`)泣       お詫びと言ってはアレですが、100記事をなんとしてでも達成するために、記事を毎日投稿しようと思います。(この記事が98記事目)  ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 20:06

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