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競歩.ウォーキング.など

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人間の歩行に欠かせない「抗重力筋」とは

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など明日は高畠大会ですね。私は50ｋｍ競歩に初挑戦しますが、地元の方の応援もたくさんいただけるので、それを糧に精一杯頑張りたいと思います＾＾また、今日の午前中は、地元の中学生に試合前最後の指導を行っていました。最初は雨が振っていましたが、練習時間にはちょうど雨が上がり、良い気温・天候の中で行うことができ、非常によかったなと...

山形競歩ブログ | 2018.10.27 Sat 20:15

昨夜のウオーキング時に顔見知りの知人に会いました。彼は大手企業を60歳で定年退職してからは、2度目の勤めもせず71歳の今日まで、毎日を楽しんでいるようです。趣味も幅広く、ピアノ・ギター・作曲・ダンス・阿波踊りの鳴り物・三味線・人形遣い・カラオケ・競輪等々、数え上げればキリが無いほどなのです。私が彼と知り合ったのはウオーキングを始めたころ、一緒に歩いていた知人でI体育協会やソフトボールチームで一緒に活動していたU君と同じ勤務先であったのと、またウオーキ...

阿波のおっさんのつぶやき　　(有)石部宅建会長ブログ | 2018.10.27 Sat 09:55

身体の構造を知っておくと何かと役に立つ

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などこんばんは、山田です。昨日一昨日と、地元の中学生に競歩指導をしていました。毎年、高畠大会では、中学生の3ｋｍ競歩の部があり、地元の中学生に参加していただいています。現在、全中の正式種目として競歩は採用されていないため、なかなか中学生が競歩に触れたり、体験することがありません。 ...

山形競歩ブログ | 2018.10.27 Sat 07:47

ウオーキングには最適の季節です・・・・・

一年で最高の季節の秋真っ盛りとなりました。自宅前の徳島市助任小学校の校庭や運動場、また学校敷地周囲の通路に植栽された樹木も紅葉が始まりました。毎晩日課のウオーキング時には前川橋を南に渡ると、徳島市立武道館・体育館前の樹木や、隣の徳島市U小学校の運動場の櫻木も紅葉し落葉し始めています。そしてJR徳島駅保線区や徳島駅を右に見ながら徳島中央公園に入って行くと、左手の高い石垣の上の城山の木々や、通路の右側に植樹されているアメリカンフウ（楓）も紅葉と落葉が...

阿波のおっさんのつぶやき　　(有)石部宅建会長ブログ | 2018.10.25 Thu 13:04

可動域を広げる上で勘違いしがちなポイントと押さえておくべき考え方

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などこんばんは、山田です。 10.19 News every. pic.twitter.com/sDqd0nIPgt — 山形競歩 (@yamagata_rw) 2018年10月19日 18日の金曜に、YBCの「news every.」にて放送していただきました＾＾まさか、テレビで放送していただけるとは夢にも思っていなかったので、取材を依頼された時は正直驚きました。笑また、取材時には職場を含む、多...

山形競歩ブログ | 2018.10.21 Sun 20:25

フォームをチェックする上で意識していること

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などこんばんは、山田です。 10月8日〜14日の練習内容です。月レスト火 40分st 水 30分st 木サーキットトレーニング＋HIIT 金レスト土 20分jog 日 20km 本日は弟子の井上君と二人で一緒に秘密練習をしていました。二人とも、次の目標である高畠大会に向けて気持ちを切り替え、距離練習を行いまし...

山形競歩ブログ | 2018.10.14 Sun 21:12

福井国体の結果と出場して感じたこと

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などこんばんは、山田です。少し遅くなりましたが、10月５日～９日で行われた福井国体が終了しました。成年男子10000ｍW、成年女子5000ｍW、少年男子共通5000ｍWの各結果について見ていきましょう。成年男子10000ｍW 1 池田　向希静　岡東洋大 39:05.44 2 鈴木　雄介石　川富士通 39:25.49 3 山西　利和京　都愛知製鋼 39:45.92 4 古賀　友太福　岡...

山形競歩ブログ | 2018.10.11 Thu 20:33

昨日は、I地区ウオーキング大会に・・・・

9:00分に吉野川南岸徳島市民運動公園・サッカー場へ行きました。毎年、体育の日にI地区歩こう大会が開催されています。この大会も今年で第18回を数える事になりました。それまではI地区体育協会が始めたI地区運動会を開催していました。この運動会も途中からI町内会連合会とS小学校PTAとの共催となりました。そして18年前に、運動会の会場であった地元のT中学校の校舎新築工事で3年間使用出来ず、運動会が開催出来ずその代替案として「歩こう大会」を開催することとなりま...

阿波のおっさんのつぶやき　　(有)石部宅建会長ブログ | 2018.10.09 Tue 17:15

歩幅を作るための３つのアプローチ方法

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などこんばんは、山田です。以前の記事を投稿した直後、アクセス数が爆増していました。最初は、ブログのバグでカウントがおかしくなった？とか、誰かのいたずらでアクセスが増やされているんじゃ？と悪い予感がしていたのですが、理由はどうやらこれだったようです。笑めちゃ面白い前で歩幅を作ろうとしていないか？ https://t.co/WWR0mWyFE5 — 為末　大 (@dai...

山形競歩ブログ | 2018.09.17 Mon 08:23

昨夜は、久し振りの感じでウオーキングに・・・

ここのところ台風や雨天続きで、毎晩日課のウオーキングが出来ませんでした。なので体重が増えたので、ダイエットのためにウオーキングをしなければと思っていました。昨夕は天気予報を見ながら降水確率を調べ、少し迷いましたが19:00分の天気予報で曇り空となり、ウオーキングに出掛けることにしました。 20:00分に屋外に出ると風も吹き、肌寒い感じでした。そこで改めてジャージの半ズボンから長ズボンに履き替えました。その時、上の半袖ジャージはそ...

阿波のおっさんのつぶやき　　(有)石部宅建会長ブログ | 2018.09.11 Tue 13:59

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