ホーム >

ブログテーマ >

全般 >

トレーニング

このテーマに投稿された記事：1439件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4723/

Tweet
Check

: ジムとかそのほかトレーニングに関して
全般です。
: 作者のブログへ：「kurousagi75」さんのブログ
その他のテーマ：「kurousagi75」さんが作成したテーマ一覧(2件)

このテーマで記事を投稿する

水泳の練習って地味、練習めんどい、嫌い、おもしろくない・・・！？

スイムランもうすぐ６月です。そしてプールの季節がきます。プールが「きらい」と言う人はいるでしょう・・・！？夏はプールがあるから「きらい」と思う人はプールが苦手な人がほとんどです。それでは「きらい」となったきっかけや経験があったのでしょう。学校のプール授業がある以上避けられないかも知れません。ズル休みや仮病を言い訳にずーとプールから逃げることもできるでしょう。豊臣秀吉「一歩一歩、着実に積み重ねていけば、予想...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2026.05.25 Mon 06:34

賑やかなミロンガとなりました！そして明日は竹芝で踊ります

昨日の HIRU MILONGA 賑やかな時間となりました。いらして下さった皆さん、ありがとうございました🎵 そして、ゲストダンサー　 CHACO 先生 LEANDRO 先生のパフォーマンス、圧巻でした。お二人のエネルギーが凄すぎてスタジオの狭さが際立ってしまいました… 会場を盛り上げて下さりありがとうございました💛 DJ JIN さんの選曲はどれも気持ちを盛り上げて下さるので、常にフロアがいっぱいでした。ありがとうございました。 ...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2026.05.17 Sun 00:04

スポーツ会館のトレーニング室が拡張されました。

スイムラン夏はもうすぐだ!! たるんだ身体を鍛えよう。長期休館していたスポーツ会館がリニューアルオープンしました。正面玄関はあまり変わりませんが内装はかなり変わりました。設備や器具も新しくなりました。トレーニング室のマシン、機器も全部新しくなりました。からだを引き締めるためにもニューマシンを利用しましょう。駐車場も完備していて90分で300...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2026.05.09 Sat 14:21

もうすぐ夏だ!!泳ぎを覚えて見せつけよう。。。

スイムラン GWが明けたらもうすぐ夏だ!! 水泳のシーズンが来ます。泳ぎは1日にしてできず地味な練習の結果です。水泳、筋トレ、ジョギング、スタジオなどいろいろなスポーツでからだをつくりましょう。『水泳+筋トレ』の反復継続がとても効果的だと思います。トレーニングが嫌いな人はウォーキングだけでも効果があります。天気のよい日は屋外で運動するのも新鮮です。 &nb...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2026.05.05 Tue 13:08

子どもの運動能力は向上しているのか！？

スイムランもうすぐGWです。長期のお休みはどう過ごされますか！？栄養向上、環境改善で子どもの運動能力は向上しているのか！？文部科学省がおこっている「体力・運動能力調査」によると最近の子どもの体力・運動能力は30年前と比較するとほとんどのテスト項目において数値が低下しています。体格が向上しているにもかかわらず体力・運動能力が低下していることは驚愕の事実です。子どもの体力低下は非常に深刻な...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2026.04.23 Thu 09:32

アルゼンチンタンゴは制限が多すぎるのか

先日、生徒さんからアルゼンチンタンゴは制限が多くて難しい、と言われた。そうなのだろうか。私はタンゴを始めてから今まで、一度もそう感じたことは無い。初めてタンゴを習った日、アブラッソで自分の意志ではなく、導かれるところに動く、動けてしまうことに感動したことを、今でもはっきり覚えている。勿論、パソの名前がついているものがあるように、基本はあるけれども、本来は、リードがきちんとあれば(そして、リードをきちんと感じていれば)パソを知...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2026.03.29 Sun 12:28

アルゼンチンタンゴは制限が多すぎるのか

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2026.03.28 Sat 18:22

たまには屋外ランニングもよいで!!

スイムラン桜のシーズンは目前です。だいぶ暖かくなってきました。たまには屋外ランニングもよいです。いつものようにいつものコースで浅草周遊ジョギングにいってきました。ところでスカイツリーのエレベ－ター故障の原因が不明なので怖いですね。（笑隅田川を越えると雷門に到着です。相変わらず混んでいます。日本人より圧倒的に外国人が多いのは観光地だからです。 &n...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2026.02.24 Tue 18:54

パーソナルトレーニングってどうなの！？

スイムラン２月もはやい・・・もうすぐ春かっ～！？数年前に爆増したパーソナルジムですが今は下火になってきました。パーソナルジムというとライザップが有名です。パーソナルジムの相場ってどのくらいかご存じですか！？入会金3万円、コース料金17万円/３ヶ月で20万円ぐらいが相場のようです。大手組織から個人事業まで様々な業態があるのがパーソナルジムです。一人一人に合ったプログラム、...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2026.02.12 Thu 16:18

るパーソナルトレーニングによる事故及び健康被害『消費者安全調査委員会』

スイムラン寒い日が続きます。雪が降りそうですが水泳で元気でいってみよう!! 「スポーツジム等におけるパーソナルトレーニングによる事故及び健康被害について」消費者安全調査委員会マンションの一室やトレジム等での個人指導で事故多発・・・！？昨今、マンツーマンでのトレーニングがプチブレイクしているなかでパーソナルトレーニングの闇も増加しています。知識や技術も乏しい指導者（トレーナー、コーチなど）が適当に指導した結果、重大事故につな...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2026.01.27 Tue 13:32

このテーマに記事を投稿する"