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アブラッソの大切さ

大好きなクリスマス🎄です。皆さま、如何お過ごしでしょうか？私は、クリスマスのプレゼントを買って、ツリーの下に飾っている時が一番楽しい🎵 皆さま、楽しいクリスマスをお過ごし下さい。先日、アブラッソについてレッスンをしたところ、生徒さんがそういうことか！？と、感覚を呼び覚まされたようで、ガラリとアブラッソが変わりました。伝えても、中々難しい方法なのですが、それが直ぐに出来てしまうことに、驚いたと共に、少しの...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.12.25 Mon 00:33

亀戸スポーツセンターで泳ぎも筋トレも両得しよう

スイムラン季節感が戻り寒くなってきました。クリスマスも近いです。からだ動かしてますか～、鍛えてますか～、正月前に鍛え上げましょう。亀戸スポーツセンターで水泳＆筋トレ＆ランをしてきました。周囲が公園なのでプチトライアスロンできます。公園内走ってすぐに着替えてプールで泳ぎなんていうのもできます。亀戸スポーツセンターでロッカー貸もできるので公園内ジョギングもよいです。だい...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2023.12.24 Sun 07:58

恒例の浅草寺ジョギングにいってきました。

スイムランやっと12月ぽくなってきました。今年も残すところ僅かです。恒例のトレーニングをしに浅草寺まで行ってきました。コロナ期間に比べると大幅に外国人の観光客が多くなりました。いつもの浅草寺の姿に戻りました。外国人ばかりで日本人が少ないので外国にいって気分になります。浅草寺をぐるぐるジョギングしながら回るのも楽しいです。さすがに本...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2023.12.16 Sat 05:59

荒川ジョギングも楽しい。

スイムランからだ鍛えてますか！？わがままボディを改善しよう♫ 荒川堤防ジョギングにいってきました。荒川土手沿いはサイクリング、ウォーキング、ジョギング、野球やサッカーなどスポーツが盛んです。天気に良い日は新鮮な空気を吸って活力アップしましょう。少年野球で汗を流すのもよいです。元気なからだを維持するのは少しばかりの運動が必要です。 ...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2023.12.05 Tue 06:10

今週はいよいよ５th TANGO FESTIVAL en TOKYO

Sae JuanCarlos 先生の主催しているフェスティバル✨ 11/30 - 12/3 の開催です。 MARIKO y MAURICIO 出演させて頂くことになりました！初めてです🙌 しかも、初日と最終日の二日間っ🎵 初日はショーです。生演奏で踊るのでどうなるのか、楽しみですね～✨ 生演奏での踊りは2月のLa Juan D’Arienzo の時以来。懐かしいですね。(その時のブログはこちら）今回はまた、違った感覚にな...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.12.03 Sun 12:13

今週はいよいよ５th TANGO FESTIVAL en TOKYO

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.11.26 Sun 14:43

スポーツの秋・・・

スイムラン寒くない。スポーツの秋というか暖かい。暖かい日はスポーツで汗を流しましょう。天気の良い日は外でも中でもからだを鍛え上げましょう。季節的には寒い日なのに暖かい暖冬です。わざわざスポーツクラブに行くのは面倒だと言う人は公園や近所をウォーキングしたりジョギングするのもよいです。外の空気を吸ってリリフレッシュしましょう。紅葉い...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2023.11.23 Thu 07:50

ナイトトレーニングも心地よい

スイムラン暖かいのか寒いのか・・・ナイトトレーニングをしてきました。浅草寺ぶらりジョグングもまだまだ心地よいです。墨田川沿いはジョギングコースになっているので都会の真ん中で走れます。散歩、ウォーキング、ジョギング、休憩など気分気のままに楽しめます。 11月だと言うのに暖かい日があります。夜風に当たりながら汗をかくと気持ちよいです。屋...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2023.11.20 Mon 12:18

第55回全日本大学駅伝　学び

目標に対してのやる気がどれだけ高いか、アドバイスを素直に聞き入れ咀嚼し、言った以上の事をくみ取り、考え、自ら進んでやる意識になるかどうか、強いチームの条件は、一つの目標に向かって、計画がきちんと立っているか、本当に苦しくなった瞬間に、自分のために走る、仲間のためチームのために走る、どちらの思いが勝るかによって結果は変わってくる、戦前から箱根に出場している伝統校や強豪校には、「チームのために」という目に見えない力が受け継がれている。　　　　　　　　　　...

My sense | 2023.11.05 Sun 20:04

観光もトレーニングも同時進行・・・

スイムラン秋晴れ。秋なのにポカポカ日よりです。観光もトレーニングも同時進行で時間節約ということで浅草寺までいってきました。墨田川沿いはジョギングコースになっているので走りやすいうえに観光船を見ながらトレーニングもできます。浅草寺に到着しましたがここは日本か！？というぐらい外国人観光客が多いです。円安、物価高、消費低迷、増税などコロナが終わったかと思ったら先行き不安ですが外国人から...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2023.10.24 Tue 08:33

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