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トレーニング
このテーマに投稿された記事：1404件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4723/
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ジムとかそのほかトレーニングに関して
全般です。 
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作者のブログへ：「kurousagi75」さんのブログ
その他のテーマ：「kurousagi75」さんが作成したテーマ一覧(2件)
ヒヤヒヤする
Chiquéでは先週から土曜ミロンガにて、 カンパニーメンバーのエキシビションが3週にわたって行われます。 先週、踊ったメンバーのやり切った表情が印象的でした✨ 私は、撮影担当🎥 スタビライザーを使用しての撮影！ スタビライザーって結構重いんです。。 様々なアングルで撮りたくて、腕を持ち上げて撮影したり、低い位置から撮影したり、、 途中から腕がプルプル、終わるころには、腕も手首も限界が来ていました笑 多分、女性はこれシンドイと思う💪 ...
Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2021.07.20 Tue 11:58
おめでとうアルゼンチン
コパアメリカの決勝戦が行われ、 アルゼンチンがブラジルに1-0で勝利🏆 コパアメリカとは、南米のサッカー選手権のことで、 数年おきに行われます⚽ ４年おきだったり、２年おきだったり、４年おきに戻ったり、 記念大会で２年続けてだったり。。。 私には、よくわかりません。 でも、前回は私がブエノス滞在中に行われて、 アルゼンチンは準決勝で負けてしまい、 街全体が怖い感じになていた記憶があります。 今回、11大会ぶり（1991年大会優勝以来！！）...
Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2021.07.12 Mon 00:41
6月のキャンペーンはこちら！！
こんにちは ファームステーションジムです コロナの影響によって運動から疎遠になってしまった方へ ●以前のようにマシンを使って体を動かしたい ●夏に向けて運動を始めたい ●ランニングマシーンなら続けられそう…などなど ファームステーションジムはコロナ対策に重点が置かれた半野外ジム 解放空間の環境下で運動ができます 今月限定のキャンペーンが実施されているのはご存じですか ６月３０日までに入会されると な・なんと ７月８月の月会...
ファームステーションジム | 2021.06.05 Sat 20:11
予想外な出来事です。
アルゼンチンから帰国した時、 衣装を40着位持って帰ってきたんですね。 それがキッカケの一つとなって、 去年、北海道でワークショップとドレス販売会を予定していましたけど、 コロナで中止になってしまったんですよね。。。 お披露目する場がなくなり、 個別に相談を受けて、やり取りしていただけだったのですが、 手元にずっと置いておいても仕方ないので、 数か月前、試しに、 メルカリ に4着のみ出品してみました。 それが、先月、突然、 購入さ...
Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2021.05.10 Mon 02:22
残すところ6週間
JUGEMテーマ：トレーニング 現在は増量期です その増量期も残すところ6週間になりました 残りの6週間でしっかりと積み上げていきたいです ✅通年でトレーニングを継続しても積み上げ期間は限定的 私の場合は1年間で増量期と減量期をわけてトレーニングをしてます 増量期はパワーアップできますが、減量期も終わりの頃には筋力、筋量ともに落ちます なるべく増量期の期間を長くする事がポイントになります 今年はいつもよ...
星指圧マッサージ院長ブログ | 2021.04.25 Sun 22:03
『朝活』してみませんか！？４月キャンペーンも実施中！
JUGEMテーマ：トレーニング こんにちはファームステーションジムです ４月も半ばになり、桜も葉桜となりましたね 夏の扉をノックし始めてちゃってるような、そんな日差しも感じます 夏は露出も増えますが、体が変わるのはトレーニングを始めて２〜３ヶ月と言われてます ん？？・・・ということは 今から運動を始めても夏に間に合うじゃないですか 最初からガッツリやる必要はないんです。まずは少しの運動を習慣づけることが大事・・・ というか、習...
ファームステーションジム | 2021.04.15 Thu 20:35
積み上げ期間残り2ヶ月弱
JUGEMテーマ：トレーニング 積み上げ期間が残り2ヶ月弱となりました 筋力・筋量アップの積み上げ期間です あと2ヶ月弱を経過したら減量が始まります ✅減量しながらの筋力・筋量アップは非現実的 トレーニングのビギナーであれば、減量しながら筋力・筋量のアップは可能かもしれません。 ある程度の期間、継続してトレーニングを行っていると、減量と並行しての筋力・筋量アップは難しいです ✅積み上げ期間を多くとる...
星指圧マッサージ院長ブログ | 2021.04.07 Wed 17:52
ファームステーションジムはマシンが豊富！？
こんにちは ファームステーションジムです ３月に入り、春の陽気が感じられてきましたね ファムステの季節が近づいてきましたＹＯ！ 会員様にファムステの感想を伺うと、とても多いのが 「思ったよりマシンが豊富」という一言 “思ったより”という、いい意味での意外性を生み出せているのが嬉しいです 実際、外で見るより中は広々している印象があるんですよﾋﾛｯ では、マシンは何台あるのかと マシンの総台数は ２７台...
ファームステーションジム | 2021.03.09 Tue 20:03
備忘録994 年齢に抗う！！！！
JUGEMテーマ：トレーニング 年齢に抗う努力をしてますか！？ 余談↓とばして良いです 備忘録←これ何！？と思う方がいるかもしれません 以前はトレーニングをした日を備忘録としてつけていました 需要が無いにもかかわらずトレーニングの内容などを書いていました(^^;) その備忘録も1から始めて994まできました ところが最近はジムでトレーニングをしても備忘録として更新をするのを忘れていました しっかりとつけていたら1000に到達していたかもし...
星指圧マッサージ院長ブログ | 2021.03.08 Mon 22:03
エネルギー の話からの、ながらトレーニング7
レッスンや、ミロンガで、時々、 空気の重さに違和感を感じます。 レッスン中は、皆、 真面目に、真剣に取り組んでいるので、 空気が重くても、致し方ないかもしれないし、 その空気を変えるのは教えている側の役目と思っています。 ミロンガではどうだろうか。 ミロンガとは、本来、楽しむ場であるから、 重い空気になることはないと思うんですよね。 でも、ミロンガが始まったばかりの時間帯は、 身体が慣れていないからか、 緊張からか、重さを感じることがあ...
Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2021.02.23 Tue 00:54
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