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トレーニング
このテーマに投稿された記事：1404件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4723/
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ジムとかそのほかトレーニングに関して
全般です。 
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作者のブログへ：「kurousagi75」さんのブログ
その他のテーマ：「kurousagi75」さんが作成したテーマ一覧(2件)
日本テレビさん『news every.』に取り上げていただきました
JUGEMテーマ：トレーニング こんにちはファームステーションジムです 先日、日本テレビさんより『news every.』、『日テレNEWS24』に取り上げていただきました https://news.yahoo.co.jp/articles/997f8ba974b8579b9ef5a1fb20584e50b114b789 0:55〜より紹介されてます 撮影当日は快晴で、ファムステの開放感が伝わる映像を撮っていただけました 反響も大きく、問い合せも多くいただいております。 日本テレビさん、この度はありが...
ファームステーションジム | 2021.02.20 Sat 13:13
トレーニングのマンネリはギアで解消
JUGEMテーマ：トレーニング どれだけトレーニングが好きな人でも一時的にやる気が起きなくなる事があります そんな時は簡単な方法でやる気が出ます ✅トレーニングで使うものを新調する ・ウェア ・シューズ ・ギア 何でも良いので、トレーニングで使うものを新調すると気分があがります 早く使いたい、早くトレーニングしたいという気持ちになります 寒くてジムに行くのも億劫になるこの時期、トレーニンググッズを...
星指圧マッサージ院長ブログ | 2021.02.19 Fri 20:58
備忘録989 自己ベストに並ぶ
JUGEMテーマ：トレーニング 胸のトレーニングの記録が自己ベストにようやく並びました 前回、自己ベストの記録を出した時よりもおよそ2〜3kg程体重が軽い状態で並びました ポジティブに捉えると、記録は並んだが既に越えたかもしれません(笑) 記録をつけていない人でも胸のメイン種目は誰でも記憶してますよね 皆さん胸のトレーニングは好きなものです ここから自己記録の更新フェーズに入っていけると思うので頑張っていきたいと思います！！
星指圧マッサージ院長ブログ | 2021.02.12 Fri 20:45
ファームステーションジム もう一つの顔とは
JUGEMテーマ：トレーニング こんにちは。ファームステーションジムです 今回はファームステーションの魅力でもある もう一つの顔 をご紹介 それは・・・ 夜のファームステーション 室内ジムと違って、ファムステは朝昼夜の変化が手にとって感じ取れます。 早速覗いてみましょう 入り口からいい雰囲気が出ちゃってます 映えるぅ〜 メキシコにあるbarのようなオシャレ感が漂ってますよね では内装はどうなってんの？かと。 大したことな...
ファームステーションジム | 2021.02.07 Sun 14:44
備忘録976 今のところ特に効果は不明
JUGEMテーマ：トレーニング ✅二頭のトレーニングを勇気をもって辞めてから、最初の背中のトレーニングでした。 今のところ二頭を温存した効果は感じられませんでした 背中で1番力を注いでる懸垂で前回と同じ記録でした 懸垂に関してはダンベルやマシンと違って、体重と着るものなどで変わってくるので重さの正確さには欠けるので仕方ない部分はあります ローイングなどはしっかり前回を上回ったので良しとしましょう 今日の東京はかなり...
星指圧マッサージ院長ブログ | 2021.01.17 Sun 16:22
備忘録974 辞める勇気
JUGEMテーマ：トレーニング 数年前のトレーニングと、現在のトレーニングでは現在行ってるトレーニングの量や種目が圧倒的に少ないです これだけを聞くと『量や種目が減ったんだからかつての方が凄かったんだろう』と思うかもしれませんが、実際はトレーニングの量を減らした現在の方が筋力・筋量ともに伸びてます 結論から言うと 『やりすぎは良くない』 これにつきます ✅辞めるのには勇気が必要 トレーニングの量を減らして行く時に辞めた種目も多くあ...
星指圧マッサージ院長ブログ | 2021.01.17 Sun 16:19
ファームステーションジム 初ブログ
JUGEMテーマ：トレーニング はじめまして！ ファームステーションジムです 昨年の１２月１７日にオープンし、無事に約一ヶ月が経とうとしています。 コロナ渦ではありますが、ファームステーションジムは半野外ジムである為、コロナで危惧される換気対応は万全 これ以上にない新型コロナウィルス対策スポーツ施設（日本初！）なのです イメージは、マシンが完備された公園牧場のようなワークアウトジム。 風が感じられるランニングマシンの気持ち良さは格別ですよ 今回...
ファームステーションジム | 2021.01.17 Sun 12:05
備忘録967 トレ初め
JUGEMテーマ：トレーニング 年始めはなんでも『初○○』とか『○○初め』の機会が多いです(当たり前か) 今日はトレ初めしてきました 今年は何回ジムに通う事ができるか楽しみです SNSでも見かけたのですが、フリーウェイトのエリアだけやや混む現象が各地で起きてるようで、私の通うジムもそうでした 年始からジムに行く熱心な人が来るわけだから、有り得そうな現象です ✅首都圏が緊急事態宣言か！？ 首都圏の知事らが政府に緊急事態宣言の発出を要...
星指圧マッサージ院長ブログ | 2021.01.03 Sun 18:16
備忘録966 トレ納め
JUGEMテーマ：トレーニング 今日はトレーニング納めをしました このご時世なので昨年よりジムに行った回数は少ないと思っていました ジムに行った回数を数えたら昨年より20回多い170回でした 約2日に1回はジムに通ってるペースです^^; もうこのブログでも何度もジムの感染予防対策については書いておりますが、改めて書くとジムはかなり感染予防対策を徹底しており、寒いくらいに換気をしていて、会話をしている人はほぼいない空間です。もちろんマスク着用です &n...
星指圧マッサージ院長ブログ | 2021.01.03 Sun 18:15
HAKONE EKIDEN 2021
あけましておめでとうございます。ヽ(^o^)丿 毎年恒例の箱根駅伝、今年はコロナ渦で無観客をよびかけながらの開催となりました。 今年の箱根駅伝からも多くの学びがありました。 備え、忍え、諦めず、機に乗じ、やり遂げる、 10区の大逆転 母校の後輩たち、ありがとう、「勇気」を。
My sense | 2021.01.03 Sun 16:33
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