トレーニングのブログ記事をまとめ読み！全1,419件の3ページ目

2023年も大変お世話になりました

2023年は、走り抜けた一年でした💨 沢山の方に支えて頂いて、通り過ぎた1年。大変お世話になりました。 2024年もどうぞ、宜しくお願い致します。デモも沢山させて頂きました。書き出してみました。 1月 6日　Milonga Trip 15日　RADA 木漏れ日ミロンガ 2月 12日　Milonga la estrella 23日　Gran Milonga La Juan Darienzo生演奏 26日　Milonga Melodia 3月 4日　Chiqué Ta...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2024.01.07 Sun 20:51

2023年も大変お世話になりました

2023年は、走り抜けた一年でした💨 沢山の方に支えて頂いて、通り過ぎた1年。大変お世話になりました。 2024年もどうぞ、宜しくお願い致します。デモも沢山させて頂きました。書き出してみました。 1月 6日　Milonga Trip 15日　RADA 木漏れ日ミロンガ 2月 12日　Milonga la estrella 23日　Gran Milonga La Juan Darienzo生演奏 26日　Milonga Melodia 3月 4日　Chiqué Ta...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2024.01.03 Wed 14:08

2023年も大変お世話になりました

2023年は、走り抜けた一年でした💨 沢山の方に支えて頂いて、通り過ぎた1年。大変お世話になりました。 2024年もどうぞ、宜しくお願い致します。デモも沢山させて頂きました。書き出してみました。 1月 6日　Milonga Trip 15日　RADA 木漏れ日ミロンガ 2月 12日　Milonga la estrella 23日　Gran Milonga La Juan Darienzo生演奏 26日　Milonga Melodia 3月 4日　Chiqué Ta...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.12.31 Sun 19:22

アブラッソの大切さ

大好きなクリスマス🎄です。皆さま、如何お過ごしでしょうか？私は、クリスマスのプレゼントを買って、ツリーの下に飾っている時が一番楽しい🎵 皆さま、楽しいクリスマスをお過ごし下さい。先日、アブラッソについてレッスンをしたところ、生徒さんがそういうことか！？と、感覚を呼び覚まされたようで、ガラリとアブラッソが変わりました。伝えても、中々難しい方法なのですが、それが直ぐに出来てしまうことに、驚いたと共に、少しの...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.12.31 Sun 17:56

年末年始の過ごし方！？

スイムラン 2023年の年末年始になりました。今年も残り２日です。年末年始で気を抜くとわがままボディになってしまいます。年末年始はプールもジム、クラブもお休みになります。食べて飲んで寝てしますと体重がすぐに増加しますのでジョギングやウォーキングでからだを動かしましょう。公園や自宅でストレッチするのもよいでしょう。外に出るのは寒い、いやだと言う人は自宅でもトレーニングできま...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2023.12.30 Sat 16:37

アブラッソの大切さ

大好きなクリスマス🎄です。皆さま、如何お過ごしでしょうか？私は、クリスマスのプレゼントを買って、ツリーの下に飾っている時が一番楽しい🎵 皆さま、楽しいクリスマスをお過ごし下さい。先日、アブラッソについてレッスンをしたところ、生徒さんがそういうことか！？と、感覚を呼び覚まされたようで、ガラリとアブラッソが変わりました。伝えても、中々難しい方法なのですが、それが直ぐに出来てしまうことに、驚いたと共に、少しの...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.12.25 Mon 00:33

亀戸スポーツセンターで泳ぎも筋トレも両得しよう

スイムラン季節感が戻り寒くなってきました。クリスマスも近いです。からだ動かしてますか～、鍛えてますか～、正月前に鍛え上げましょう。亀戸スポーツセンターで水泳＆筋トレ＆ランをしてきました。周囲が公園なのでプチトライアスロンできます。公園内走ってすぐに着替えてプールで泳ぎなんていうのもできます。亀戸スポーツセンターでロッカー貸もできるので公園内ジョギングもよいです。だい...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2023.12.24 Sun 07:58

恒例の浅草寺ジョギングにいってきました。

スイムランやっと12月ぽくなってきました。今年も残すところ僅かです。恒例のトレーニングをしに浅草寺まで行ってきました。コロナ期間に比べると大幅に外国人の観光客が多くなりました。いつもの浅草寺の姿に戻りました。外国人ばかりで日本人が少ないので外国にいって気分になります。浅草寺をぐるぐるジョギングしながら回るのも楽しいです。さすがに本...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2023.12.16 Sat 05:59

荒川ジョギングも楽しい。

スイムランからだ鍛えてますか！？わがままボディを改善しよう♫ 荒川堤防ジョギングにいってきました。荒川土手沿いはサイクリング、ウォーキング、ジョギング、野球やサッカーなどスポーツが盛んです。天気に良い日は新鮮な空気を吸って活力アップしましょう。少年野球で汗を流すのもよいです。元気なからだを維持するのは少しばかりの運動が必要です。 ...

スイムランブログ水泳指導水泳レッスン｜個人レッスンパーソナルレッスンマンツーマン東京千葉神奈川埼玉- | 2023.12.05 Tue 06:10

今週はいよいよ５th TANGO FESTIVAL en TOKYO

Sae JuanCarlos 先生の主催しているフェスティバル✨ 11/30 - 12/3 の開催です。 MARIKO y MAURICIO 出演させて頂くことになりました！初めてです🙌 しかも、初日と最終日の二日間っ🎵 初日はショーです。生演奏で踊るのでどうなるのか、楽しみですね～✨ 生演奏での踊りは2月のLa Juan D’Arienzo の時以来。懐かしいですね。(その時のブログはこちら）今回はまた、違った感覚にな...

Mac y Mari のアルゼンチンタンゴ | 2023.12.03 Sun 12:13