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8/5★少人数

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内少人数クラスは最大4名という目の行き届く人数で行うことで、通常回では気づけなかったクセなどを直しフォームを確認して頂く目的のクラスです。先月より下半身の使い方も意識しながら全身を正しい位置に整えるトレーニングを。仕事や運転に家事など、毎日繰り返して同じ姿勢でいることが多い大人...

猫とクリスマス | 2022.08.08 Mon 00:26

　毎日、暑い日が続き、またコロナ感染者も増えてきておりますが、皆様お元気ですか？ピラティスルーム・フェイスでは８月も、暑さ＆コロナに負けず、実施します！１、今月のテーマ：エロンゲーション　　エクササイズの基本となるエロンゲーション（軸の伸長）を中心に、バランスや正中化を意識して行います。２、グループレッスン：毎週月・木曜日の９時半〜（６０分）３、ウォーキングのためのピラティス：８月２日（火）９時半〜（６０分） &...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.07.28 Thu 15:35

7/22★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。今月からは下半身調整のエクササイズをメインに。先月まで半年みっちり確認と調整をした(はず...

猫とクリスマス | 2022.07.25 Mon 15:03

体験会＆セミナーのご案内　

JUGEMテーマ：フィットネス一昨年春まで　お世話になっていた京都　烏丸にあります、 FitnessGuideさん主催の体験会＆セミナーのご案内です☆ ご興味のある方は　ご覧ください！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ?姿勢分析アプリの無料体験セミナー ?リピート率アップに繋がる傾聴セミナーを　ご案内させてください。 ?姿勢分析アプリ無料体験セミナー @7/30(土)20:00...

エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2022.07.19 Tue 21:13

7/8★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。今月からは下半身調整のエクササイズをメインに。 ...

猫とクリスマス | 2022.07.11 Mon 10:39

7/1★少人数

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内少人数クラスは最大4名という目の行き届く人数で行うことで、通常回では気づけなかったクセなどを直しフォームを確認して頂く目的のクラスです。今年はなんだかんだ前半の半年を上半身の調整に費やしたのでその感覚をもって今月からは下半身調整のエクササイズを。そもそも体はつながっているので...

猫とクリスマス | 2022.07.06 Wed 20:38

新レッスンスタート！！

　７月より新レッスン、スタートします！！「ウォーキングのためのピラティス」レッスンです。ピラティスルーム・フェイスで行っているローラー・ピラティスは、本来二足歩行である人間の立つ・歩くと言う姿勢・動作を正しく行うためのエクササイズを行っています。　通常レッスンでは、臥位・座位・膝立ち位・四つ這い・立位などを行っていますが、「ウォーキングのためのピラティス」では、立位エクササイズ中心に行い、最終的に歩行につなげていきます。（月１回実施） ...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.07.05 Tue 08:57

エイジング美エクササイズ　3日間養成コースのご案内

JUGEMテーマ：フィットネス 2022夏　エイジング美エクササイズ🄬 3日間　養成講座のご案内です！　→　詳しくはこちらを認定IRになって　指導の幅を拡げませんか？エイジング美エクササイズのプログラムって？ ↑ プログラムの概要・これまでの実績・参加者のお声等ご覧ください★ 　スポーツクラブでのスクールやイベント、公民館やサークル活動での指導プログラムに！ ...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG☆まんだら | 2022.06.27 Mon 21:22

2022夏　エイジング美エクササイズ　新規養成コースのご案内　

JUGEMテーマ：フィットネス本日は　エイジング美エクササイズⓇ　 3日間養成コースのご案内です☆ リアル新規研修は　3年ぶりです♪　👏 開催予定日　2022年　令和4年 ?　8月27日　㈯　17：15～　20時半　 ?　8月28日　㈰　11:00～17：30（お昼休憩有） ?　9月4日　　㈰　17：00～20:00　場所：　スタジオ　バナナ　他　　　　　大阪市内 ...

エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2022.06.21 Tue 12:42

6/17★G！

@tamatorin シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内フィットネスサークルGは有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、脂肪燃焼を目的としたプログラムです。音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、全身の筋力アップのほか心肺機能や免疫力の向上も目指します。👉こんな方にオススメ＊体脂肪を減らしたい＊免疫力を高めたい＊ボケを予防したい＊音楽に合わせて動くのが好き＊運動が苦手なので効率を優先したい＊気持ち...

猫とクリスマス | 2022.06.19 Sun 03:28

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