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シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 今月からは下半身調整のエクササイズをメインに。 ...
猫とクリスマス | 2022.07.11 Mon 10:39
シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内 少人数クラスは 最大4名という目の行き届く人数で行うことで、 通常回では気づけなかったクセなどを直し フォームを確認して頂く目的のクラスです。 今年はなんだかんだ前半の半年を上半身の調整に費やしたので その感覚をもって今月からは下半身調整のエクササイズを。 そもそも体はつながっているので...
猫とクリスマス | 2022.07.06 Wed 20:38
7月より新レッスン、スタートします!! 「ウォーキングのためのピラティス」レッスンです。ピラティスルーム・フェイスで行っているローラー・ピラティスは、本来二足歩行である人間の立つ・歩くと言う姿勢・動作を正しく行うためのエクササイズを行っています。 通常レッスンでは、臥位・座位・膝立ち位・四つ這い・立位などを行っていますが、「ウォーキングのためのピラティス」では、立位エクササイズ中心に行い、最終的に歩行につなげていきます。(月1回実施) ...
PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.07.05 Tue 08:57
JUGEMテーマ:フィットネス 2022夏 エイジング美エクササイズ🄬 3日間 養成講座のご案内です! → 詳しくはこちらを 認定IRになって 指導の幅を拡げませんか? エイジング美エクササイズのプログラムって? ↑ プログラムの概要・これまでの実績・参加者のお声等 ご覧ください★ スポーツクラブでのスクールやイベント、 公民館やサークル活動での指導プログラムに! ...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG☆まんだら | 2022.06.27 Mon 21:22
JUGEMテーマ:フィットネス 本日は エイジング美エクササイズⓇ 3日間養成コースのご案内です☆ リアル新規研修は 3年ぶりです♪ 👏 開催予定日 2022年 令和4年 ? 8月27日 ㈯ 17:15〜 20時半 ? 8月28日 ㈰ 11:00〜17:30(お昼休憩有) ? 9月4日 ㈰ 17:00〜20:00 場所: スタジオ バナナ 他 大阪市内 ...
エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2022.06.21 Tue 12:42
@tamatorin シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内フィットネスサークルGは有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、脂肪燃焼を目的としたプログラムです。音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、全身の筋力アップのほか心肺機能や免疫力の向上も目指します。👉こんな方にオススメ*体脂肪を減らしたい*免疫力を高めたい*ボケを予防したい*音楽に合わせて動くのが好き*運動が苦手なので効率を優先したい*気持ち...
猫とクリスマス | 2022.06.19 Sun 03:28
シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内 少人数クラスは 最大4名という目の行き届く人数で行うことで、 通常回では気づけなかったクセなどを直し フォームを確認して頂く目的のクラスです。 体の中心を「引き上げる」ときくと なんだかつま先で立たないといけないようなイメージがあるかもしれませんが、 常日頃体を潰している、 その潰れた分をまっす...
猫とクリスマス | 2022.06.16 Thu 01:45
✳️参加申込随時受付中✳️ シャエノエルフィットネスサークルは いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。 ※事前のお手続きは必要です。 参加実績に応じリンパトリートメントへのご招待も✨ ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか? ご参加お待ちしてます⭐ ■開催予定および参加要項 ■感染症予防に関するお願い ...
猫とクリスマス | 2022.06.11 Sat 14:48
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 5月も引き続き上半身の引き上げや調整がテーマです。 今月からは上半身の使い方を確認するため...
猫とクリスマス | 2022.05.30 Mon 01:47
シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内 フィットネスサークルGは 有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、 脂肪燃焼を目的としたプログラムです。 音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、 全身の筋力アップのほか 心肺機能や免疫力の向上も目指します。 👉こんな方にオススメ 体脂肪を減らしたい 免疫力...
猫とクリスマス | 2022.05.24 Tue 08:56
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