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7/8★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。今月からは下半身調整のエクササイズをメインに。 ...

猫とクリスマス | 2022.07.11 Mon 10:39

7/1★少人数

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内少人数クラスは最大4名という目の行き届く人数で行うことで、通常回では気づけなかったクセなどを直しフォームを確認して頂く目的のクラスです。今年はなんだかんだ前半の半年を上半身の調整に費やしたのでその感覚をもって今月からは下半身調整のエクササイズを。そもそも体はつながっているので...

猫とクリスマス | 2022.07.06 Wed 20:38

　７月より新レッスン、スタートします！！「ウォーキングのためのピラティス」レッスンです。ピラティスルーム・フェイスで行っているローラー・ピラティスは、本来二足歩行である人間の立つ・歩くと言う姿勢・動作を正しく行うためのエクササイズを行っています。　通常レッスンでは、臥位・座位・膝立ち位・四つ這い・立位などを行っていますが、「ウォーキングのためのピラティス」では、立位エクササイズ中心に行い、最終的に歩行につなげていきます。（月１回実施） ...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.07.05 Tue 08:57

エイジング美エクササイズ　3日間養成コースのご案内

JUGEMテーマ：フィットネス 2022夏　エイジング美エクササイズ🄬 3日間　養成講座のご案内です！　→　詳しくはこちらを認定IRになって　指導の幅を拡げませんか？エイジング美エクササイズのプログラムって？ ↑ プログラムの概要・これまでの実績・参加者のお声等ご覧ください★ 　スポーツクラブでのスクールやイベント、公民館やサークル活動での指導プログラムに！ ...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG☆まんだら | 2022.06.27 Mon 21:22

2022夏　エイジング美エクササイズ　新規養成コースのご案内　

JUGEMテーマ：フィットネス本日は　エイジング美エクササイズⓇ　 3日間養成コースのご案内です☆ リアル新規研修は　3年ぶりです♪　👏 開催予定日　2022年　令和4年 ?　8月27日　㈯　17：15～　20時半　 ?　8月28日　㈰　11:00～17：30（お昼休憩有） ?　9月4日　　㈰　17：00～20:00　場所：　スタジオ　バナナ　他　　　　　大阪市内 ...

エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2022.06.21 Tue 12:42

6/17★G！

@tamatorin シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内フィットネスサークルGは有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、脂肪燃焼を目的としたプログラムです。音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、全身の筋力アップのほか心肺機能や免疫力の向上も目指します。👉こんな方にオススメ＊体脂肪を減らしたい＊免疫力を高めたい＊ボケを予防したい＊音楽に合わせて動くのが好き＊運動が苦手なので効率を優先したい＊気持ち...

猫とクリスマス | 2022.06.19 Sun 03:28

6/3★少人数

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内少人数クラスは最大4名という目の行き届く人数で行うことで、通常回では気づけなかったクセなどを直しフォームを確認して頂く目的のクラスです。体の中心を「引き上げる」ときくとなんだかつま先で立たないといけないようなイメージがあるかもしれませんが、常日頃体を潰している、その潰れた分をまっす...

猫とクリスマス | 2022.06.16 Thu 01:45

2022年10月～12月フィットネスサークル開催予定および定員状況

　✳️参加申込随時受付中✳️　　　シャエノエルフィットネスサークルは　いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。　※事前のお手続きは必要です。　参加実績に応じリンパトリートメントへのご招待も✨ 　ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか？　ご参加お待ちしてます⭐ 　■開催予定および参加要項　■感染症予防に関するお願い ...

猫とクリスマス | 2022.06.11 Sat 14:48

5/27★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。 5月も引き続き上半身の引き上げや調整がテーマです。今月からは上半身の使い方を確認するため...

猫とクリスマス | 2022.05.30 Mon 01:47

5/20★G+Walk！

シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内フィットネスサークルGは有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、脂肪燃焼を目的としたプログラムです。音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、全身の筋力アップのほか心肺機能や免疫力の向上も目指します。 👉こんな方にオススメ体脂肪を減らしたい免疫力...

猫とクリスマス | 2022.05.24 Tue 08:56

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