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フィットネス
このテーマに投稿された記事：1893件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
- ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)
１月のお知らせ
2023.01.03 10:48 １月のお知らせ 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。寒い中、コロナ感染者も増えてきておりますが、コロナにも負けない体力（免疫力）をつけて頑張りましょう！ １、今月のテーマ：エロンゲーション エクササイズの基本となるエロンゲーション（軸の伸長）を中心に、バランスや正中化を意識して行います。 ２、グループレッスン：毎週月・木曜日の９時半〜（６０分） ３、からだ勉強会：１２日（木）１０時４５分〜、今...
PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2023.01.03 Tue 11:25
12/23★クリスマス！
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 昨年まではクリスマス回自体に 参加条件を設けさ...
猫とクリスマス | 2022.12.26 Mon 12:22
12/16★G!!
@tamatorin #宮野真守 #シャエノエルフィットネスサークル #脂肪燃焼 #サオリーナ ♬ J S - Mamoru Miyano シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内 フィットネスサークルGは 有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、 脂肪燃焼を目的としたプログラムです。 音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、 全身の筋力アップのほか 心肺機能や免疫力の向上も目指します...
猫とクリスマス | 2022.12.19 Mon 09:43
12/9★ピ
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 年末のまとめピまで残り1回！ まとめ回で行うエクササイズを解説...
猫とクリスマス | 2022.12.13 Tue 18:40
2023年4月〜6月フィットネスサークル開催予定および定員状況
✳️参加申込随時受付中✳️ シャエノエルフィットネスサークルは いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。 ※事前のお手続きは必要です。 参加実績に応じリンパトリートメントへのご招待も✨ ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか？ ご参加お待ちしてます⭐ ■開催予定および参加要項 ■感染症予防に関するお願い ...
猫とクリスマス | 2022.12.13 Tue 18:39
11/25★ピ
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 年末のまとめピまで残り2回！ 基本をしっかりおさらいしながら ...
猫とクリスマス | 2022.11.28 Mon 19:42
11/18★G+Walk！
シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内 フィットネスサークルGは 有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、 脂肪燃焼を目的としたプログラムです。 音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、 全身の筋力アップのほか 心肺機能や免疫力の向上も目指します。 👉こんな方にオススメ 体脂肪を減ら...
猫とクリスマス | 2022.11.20 Sun 23:26
11/11★ピ
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 年末のまとめピまで残り3回！ 基本をしっかりおさらいしながら いろんなバリ...
猫とクリスマス | 2022.11.16 Wed 01:17
１１月のお知らせ
朝夕少し、寒くなり、日照時間も随分短くなってきました。近くの玉川上水はもうすぐ木々が色づきそうです💓 ピラティスルーム・フェイスでは、ピラティス以外にもいろいろなプログラムをご用意しております。最近では、体の不調や痛みのある方におすすめの「操体法」をご用意しました。 ぜひ、お試し下さい。 １、ピラティス・グループレッスン １）立川スタジオ：月曜日９時１５分〜、木曜日９時半〜 ２）中神スタジオ：月曜日１１時〜（７・１４・２１日） ...
PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.11.01 Tue 12:14
10/14★ピ
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 もう10月に入り今年のまとめ回まで片手で数えられるように。 朝...
猫とクリスマス | 2022.10.18 Tue 18:03
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