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11/11★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。年末のまとめピまで残り3回！基本をしっかりおさらいしながらいろんなバリ...

猫とクリスマス | 2022.11.16 Wed 01:17

　朝夕少し、寒くなり、日照時間も随分短くなってきました。近くの玉川上水はもうすぐ木々が色づきそうです💓 　ピラティスルーム・フェイスでは、ピラティス以外にもいろいろなプログラムをご用意しております。最近では、体の不調や痛みのある方におすすめの「操体法」をご用意しました。ぜひ、お試し下さい。１、ピラティス・グループレッスン　１）立川スタジオ：月曜日９時１５分〜、木曜日９時半〜　２）中神スタジオ：月曜日１１時〜（７・１４・２１日） ...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.11.01 Tue 12:14

10/14★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。もう10月に入り今年のまとめ回まで片手で数えられるように。朝...

猫とクリスマス | 2022.10.18 Tue 18:03

１０月のお知らせ

　１０月に入り、日照時間が短くなり、だんだん秋の訪れを感じてきました。食欲の秋・スポーツの秋となり、体を動かすにも最適のシーズンです！！　ピラティスルーム・フェイスでは、いろいろなプログラムをご用意し、皆様をお待ちしております。１、ピラティス・グループレッスン　１）立川教室：月曜日９時１５分〜、木曜日９時半〜　２）中神教室：月曜日〜２、ウォーキングのためのピラティス　１０月１８日（火）9時半〜３、からだ勉強会：テ...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.10.04 Tue 09:09

エイジング美エクササイズ認定IR　new！

JUGEMテーマ：フィットネスエイジング美エクササイズⓇ バレエやヨガ、ピラティスのメソッドをとりいれた姿勢改善プログラムです。バレエの動きが優雅で美しいのは　なぜだと思いますか？それは足先、指先、全身の細部に至るまで身体に意識を向けるからです。このエクササイズは特別に強い筋力や柔軟性は要りません。又、動きの修得がゴールではなく、身体を機能的に「動かす！」のが目的です。 ...

エイジング美エクササイズ | 2022.09.20 Tue 22:25

2023年1月～3月フィットネスサークル開催予定および定員状況

　✳️参加申込随時受付中✳️　　　シャエノエルフィットネスサークルは　いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。　※事前のお手続きは必要です。　参加実績に応じリンパトリートメントへのご招待も✨ 　ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか？　ご参加お待ちしてます⭐ 　■開催予定および参加要項　■感染症予防に関するお願い ...

猫とクリスマス | 2022.09.13 Tue 01:23

9/9★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。早いものでもう9月ということで、年末のまとめ回にむけ追い込みに入っております。みなさ...

猫とクリスマス | 2022.09.13 Tue 00:58

2022 エイジング美エクササイズ　養成

JUGEMテーマ：フィットネススタジオ　バナナさんにて　 2022年　8月27日　28日　そして　9月4日と今、流行り？のスマホから簡単に探せるレンタルスペースをお借りして計、３日間のエイジング美エクササイズ🄬養成を無事終了いたしました！ 2020と2021はコロナの影響もあり、リアルでの研修を躊躇しました。なので、オンラインや少人数制での更新研修のみを実施。ヽ(^o^)丿...

エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2022.09.07 Wed 18:37

8/26★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。 2022年後半となる先月から正しい位置を大切に意識しながらの全...

猫とクリスマス | 2022.09.01 Thu 03:31

９月のお知らせ

JUGEMテーマ：フィットネス　まだ夏の暑さが消えませんが、虫の音が聞こえたり、少しづつ秋めいてきました。もうすぐ「スポーツの秋」です！！ピラティスルーム・フェイスでは、下記のプログラムを実施しております。ぜひ、ご参加下さいね。１、ピラティス・グループレッスン　１）立川教室：月・木曜日９時半〜　２）中神教室：月曜日１１時〜２、ウォーキングのためのピラティス　９月１３日（火）９時半〜３、オンラインレッスン ...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.08.31 Wed 22:26

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