ホーム >

ブログテーマ >

全般 >

フィットネス

このテーマに投稿された記事：1856件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/

Tweet
Check

: ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
: 作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

９月のお知らせ

JUGEMテーマ：フィットネス　まだ夏の暑さが消えませんが、虫の音が聞こえたり、少しづつ秋めいてきました。もうすぐ「スポーツの秋」です！！ピラティスルーム・フェイスでは、下記のプログラムを実施しております。ぜひ、ご参加下さいね。１、ピラティス・グループレッスン　１）立川教室：月・木曜日９時半〜　２）中神教室：月曜日１１時〜２、ウォーキングのためのピラティス　９月１３日（火）９時半〜３、オンラインレッスン ...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.08.31 Wed 22:26

サークルクリスマスへのお申込みについて

年末のサークルクリスマスを今年から第一部(まとめトレーニング)と第二部(プレゼント抽選会)にわけ、第一部については空きがあればどなたでもご参加頂けるようにしました。第二部へのお申込みには条件があり、今月8月よりお申込に必要な参加回数のカウント対象期間となっております。 8月～11月のうちピ・Gへの参加およびサロントレーニングの利用が8回以上でお申込み頂けます🍀 ピ・Gの開催は9月が3回、10月が2回、11月が3回なので今月からの参加でもまだ間に合います...

猫とクリスマス | 2022.08.28 Sun 03:30

8/12★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。 2022年後半となる先月から正しい位置を大切に意識しながらの全身エクササイズの内容ですすめています。 &...

猫とクリスマス | 2022.08.14 Sun 02:10

8/5★少人数

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内少人数クラスは最大4名という目の行き届く人数で行うことで、通常回では気づけなかったクセなどを直しフォームを確認して頂く目的のクラスです。先月より下半身の使い方も意識しながら全身を正しい位置に整えるトレーニングを。仕事や運転に家事など、毎日繰り返して同じ姿勢でいることが多い大人...

猫とクリスマス | 2022.08.08 Mon 00:26

８月のお知らせ

　毎日、暑い日が続き、またコロナ感染者も増えてきておりますが、皆様お元気ですか？ピラティスルーム・フェイスでは８月も、暑さ＆コロナに負けず、実施します！１、今月のテーマ：エロンゲーション　　エクササイズの基本となるエロンゲーション（軸の伸長）を中心に、バランスや正中化を意識して行います。２、グループレッスン：毎週月・木曜日の９時半〜（６０分）３、ウォーキングのためのピラティス：８月２日（火）９時半〜（６０分） &...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.07.28 Thu 15:35

7/22★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。今月からは下半身調整のエクササイズをメインに。先月まで半年みっちり確認と調整をした(はず...

猫とクリスマス | 2022.07.25 Mon 15:03

体験会＆セミナーのご案内　

JUGEMテーマ：フィットネス一昨年春まで　お世話になっていた京都　烏丸にあります、 FitnessGuideさん主催の体験会＆セミナーのご案内です☆ ご興味のある方は　ご覧ください！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ?姿勢分析アプリの無料体験セミナー ?リピート率アップに繋がる傾聴セミナーを　ご案内させてください。 ?姿勢分析アプリ無料体験セミナー @7/30(土)20:00...

エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2022.07.19 Tue 21:13

7/8★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。今月からは下半身調整のエクササイズをメインに。 ...

猫とクリスマス | 2022.07.11 Mon 10:39

7/1★少人数

シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内少人数クラスは最大4名という目の行き届く人数で行うことで、通常回では気づけなかったクセなどを直しフォームを確認して頂く目的のクラスです。今年はなんだかんだ前半の半年を上半身の調整に費やしたのでその感覚をもって今月からは下半身調整のエクササイズを。そもそも体はつながっているので...

猫とクリスマス | 2022.07.06 Wed 20:38

新レッスンスタート！！

　７月より新レッスン、スタートします！！「ウォーキングのためのピラティス」レッスンです。ピラティスルーム・フェイスで行っているローラー・ピラティスは、本来二足歩行である人間の立つ・歩くと言う姿勢・動作を正しく行うためのエクササイズを行っています。　通常レッスンでは、臥位・座位・膝立ち位・四つ這い・立位などを行っていますが、「ウォーキングのためのピラティス」では、立位エクササイズ中心に行い、最終的に歩行につなげていきます。（月１回実施） ...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.07.05 Tue 08:57

このテーマに記事を投稿する"