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フィットネス
このテーマに投稿された記事：1889件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
- ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ：「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)
新 HP公開！
JUGEMテーマ：フィットネス こんにちは。 ピラティスルーム・フェイスの HPが下記に変更になりました。また、insutagramも新しく始めましたので、合わせてご覧下さい。 HP : https://pilatesfaith.amebaownd.com insutagram ： ユーザーネーム「pilatesroom.faith」 今後とも宜しくお願いします。 ピラティスルーム・フェイス 川島
PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.05.14 Sat 21:43
5/6★少人数
シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内 少人数クラスは 最大4名という目の行き届く人数で行うことで、 通常回では気づけなかったクセなどを直し フォームを確認して頂く目的のクラスです。 4月のピが1回少なかったのと 変な気候でみんなの体がガチガチなこともあったりで 5月も引き続き上半身の引き上げや調整をテーマに。 背中とおなかの使い方や みぞおちあたり...
猫とクリスマス | 2022.05.09 Mon 13:31
4/22★キャンドルピラティス
自分のカラダの"その"部分を意識的に動かしてみる。 呼吸のひとつひとつも丁寧に、 力まずに、 じんわり中から伸びる感覚を大切に🕯 シャエノエルフィットネスサークル"キャンドルピラティス"は 体をゆるめる·ほぐすことが目的の リラクゼーションのクラスです。 ウォームアップとして筋膜リリースの時間を多めにとり かたまった全身...
猫とクリスマス | 2022.04.26 Tue 01:04
４月のお知らせ
4月に入り、桜も満開です🌸 フィットネスするにも良い季節となりました。 通常のピラティスレッスンに加え、新しいプログラムも始めました。ご自分の目的に合わせ、レッスンやプログラムをお選びください。また、ピラティスは体験レッスンができます。ご自分の行きやすい場所や都合良い曜日を選び、体験してください。お待ちしてま〜す！ １、ピラティス グループレッスン １）立川教室（ピラティスルーム・フェイス） 健康ピラティス：月・木曜日９時半〜（６０分）...
PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2022.04.04 Mon 16:45
3/18★G！
シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内 フィットネスサークルGは 有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、 脂肪燃焼を目的としたプログラムです。 音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、 全身の筋力アップのほか 心肺機能や免疫力の向上も目指します。 👉こんな方にオススメ 体脂肪を減らしたい 免疫力を高めたい ボケを予防した...
猫とクリスマス | 2022.03.20 Sun 10:09
3/11★ピ
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 3月4月のピは上半身の引き上げや調整をテーマに。 いわ...
猫とクリスマス | 2022.03.14 Mon 01:22
2022年7月〜9月フィットネスサークル開催予定および定員状況
✳️参加申込随時受付中✳️ シャエノエルフィットネスサークルは いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。 ※事前のお手続きは必要です。 参加実績に応じリンパトリートメントへのご招待も✨ ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか？ ご参加お待ちしてます⭐ ■開催予定および参加要項 ■感染症予防に関するお願い ...
猫とクリスマス | 2022.03.07 Mon 00:34
2/25★ピ
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 年始恒例の全力ラジオ体操ということで、 2月は第ニの内容をしっかりと。 第二は第一よりも強度が少し高く 正...
猫とクリスマス | 2022.03.02 Wed 15:37
2/18★G+Walk！
シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内 フィットネスサークルGは 有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、 脂肪燃焼を目的としたプログラムです。 音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、 全身の筋力アップのほか 心肺機能や免疫力の向上も目指します。 👉こんな方にオススメ 体脂肪を減らしたい 免疫力を高めたい ボケを予防した...
猫とクリスマス | 2022.02.21 Mon 16:39
エイジング美エクササイズ オンラインセミナー
JUGEMテーマ：フィットネス ホームページをご覧くださり 有難うございます！ <(_ _)> ヽ(^o^)丿 エイジング美エクササイズ🄬に ご興味があり、受けてみたい方は🌸 オンラインレッスンをしていますので お問い合わせくださいね。 エイジング美エクササイズを学びたい！には 養成コースもあります。研修の様子 一般の方も歓迎です。 又、指導者の方で エアロビクスやZUMBA、バレエやダ...
エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2022.02.16 Wed 15:48
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