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ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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2023年10月〜12月フィットネスサークル開催予定および定員状況

     ✳️参加申込随時受付中✳️     シャエノエルフィットネスサークルは  いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。  ※事前のお手続きは必要です。  参加実績に応じリンパトリートメントへのご招待も✨    ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか?  ご参加お待ちしてます⭐    ■開催予定および参加要項  ■感染症予防に関するお願い ...

猫とクリスマス | 2023.06.24 Sat 23:50

6月のお知らせ

そろそろ梅雨の時期になると、うっとうしくなってきますね! ピラティスで、心も体もウキウキ動かし、嫌な気分も吹っ飛ばしましょう〜!!   1、今月のテーマ:「二の腕を引き締める」   プルプル揺れる二の腕のお肉を、引き締めるために脇の筋肉「前鋸筋」を使って、エクササイズを行なっていきます。   2、グループレッスン:毎週月曜日10時〜・木曜日の9時半〜(60分)   3、からだ勉強会:14日(水)10時45分〜   今月は、「前鋸筋」を使っ...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2023.05.31 Wed 14:24

大きな一区切り

    今日、5月8日から コロナが新型ウイルス2類から インフルエンザと同様、5類へ移行!     ようやく、ようやく、 終息といえるのかな・・・     まる3年、春は4年目、 はやかったようであり、   いろんな行動が制限され、 休業もあったし、 耐え抜いた時間もあったから   やっぱり長かったかな。。。     3月にマスクが任意になった時、 スポーツクラブでは検温はなくなり、 お客様はマスクは自...

フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG☆まんだら | 2023.05.09 Tue 01:08

爆炎天誅

川崎『どこからわいて出やがった』 鈴木『(土下座)どうもすいませんでした!頭変になっちゃう!わ、私の負けです!』 雄喜『うかつだったぜ』 清春『吐いちゃう!イジメられてボク壊れちゃったよ!!ひゃうぅ!(放屁)』 AAAニコー『敗れた者が死ぬのです』 西村『ヒィィッ!パンパンになっちゃう!い、いやーん(失禁)』 伴野『ふざけんじゃねえ』 漾『レイプされて地獄悪魔の私はシャブ漬けなの!!身も心もメチャクチャなのー!(女物の下着を穿いて脱糞する)』 安奈『アドナイ・ツァバオト』 眞呼『ケツマンコのボクをイジ...

天才・裕幸のブログ | 2023.05.07 Sun 13:45

5月のお知らせ

 5月に入り、爽やかな1日となりました。ゴールデンウィークも始まり、人の動きがいっそう多くなりました。コロナのマスク着用の義務もなくなり、少しづつ日常が戻ってきています💓   爽やかな季節に、少しづつ体もウキウキ動かしていきましょう〜!!今月も Let’s  ピラティス!!   1、今月のテーマ:「首・肩こり解消」   首・肩こりの原因はいろいろ考えられますが、まずは「胸椎の硬さ」が原因です。胸や肋   骨を大きく広げたり伸ばしたりして、胸椎をほぐしていきまし...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2023.05.01 Mon 14:38

applivでレビュー掲載していただきました

JUGEMテーマ:フィットネス   「マッスルカウンター」と「前向きになれる言葉くじ」がapplivで レビュー掲載していただきました。 機能面が若干寂しいというレビューですが、真摯に受け止め 改善していきたいと思います。   レビュー感謝いたします。   腕立て伏せカウンター - 掛け声で応援!マッスルカウンター https://app-liv.jp/5346876/   前向きになれる言葉くじ https://app-liv.jp/5346877/  

SINYERS ラボ | 2023.04.23 Sun 21:44

4/14★ピ

                  シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内   シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。   3月4月は骨盤股関節まわりの使い方を中心に 安定させた状態での...

猫とクリスマス | 2023.04.22 Sat 20:21

腕立て伏せカウンター「マッスルカウンター」

JUGEMテーマ:フィットネス   合言葉はマッスル・マッチョ! キーワードはマッスル・マッチョ! 腕立て伏せをするならマッスルカウンター! マッスルカウンターが、あなたをマッスル・マッチョに! 【概要】 「腕立て伏せカウンター」は、タップまたは近接センサーを使用して腕立て伏せのカウントを簡単に行えるアプリです。また、ボディビルの掛け声でモチベーションを高め、トレーニングをサポートしてくれます。 【特徴】 ・タップまたは近接センサーで腕立て伏せのカウントが可能 ・ボディビルの掛け声...

SINYERS ラボ | 2023.04.11 Tue 22:21

4月代行&時間変更のお知らせ

  こんばん輪!   昨日は 又寒かったですね。   一度薄着になると コートやダウンの厚着は重いし(^^; クリーニング出したしっ! 笑   身軽で気持ちいいから ついつい・・・   着るものが難しいです。。 寒暖差が激しすぎて 風邪ひきそう。。。💧   昨日は雨と曇り空の後 晴れ 今日は 一日中晴天 ☀ 夕陽は昨日も今日もキレイでした ((´∀`)) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ...

フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG☆まんだら | 2023.04.09 Sun 19:45

エイジング美エクササイズ 2023新規養成

JUGEMテーマ:フィットネス     ホームページをご覧頂き 有難うございます!     エイジング美エクササイズ🄬プログラムの 2023新規養成は 夏(8月末〜9月頃、大阪開催を予定しています。     遠方の方には オンラインでの対応も可能ですので お問合せからご相談下さい。     エイジング美エクササイズ🄬養成   受講対象は    ・公民館やサークル、スポーツクラブ等で健康運動指導をされてる方 ...

エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2023.04.09 Sun 18:01

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