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フィットネス
このテーマに投稿された記事：1890件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
- ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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作者のブログへ：「ganzi」さんのブログ
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4年ぶりの東京
JUGEMテーマ：地域/ローカル JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：フィットネス 東京へ行ってたのが 2月11〜１3日 はやいもので もう2週間！？？ ほんとに あっというまの日々ですう〜 (^▽^;) 東京は 実に 4年ぶりです。 ルネサンスで、アドバイザーチームをさせて頂いてた頃の 仲間に再会♬ 私は大阪、長野、千葉を中心に活動しています。 それぞれに いろんな現場での情報...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG☆まんだら | 2023.02.25 Sat 18:40
2/17★G+Walk!
シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内 フィットネスサークルGは 有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、 脂肪燃焼を目的としたプログラムです。 音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、 全身の筋力アップのほか 心肺機能や免疫力の向上も目指します。 👉こんな方にオススメ 体脂肪を減らしたい 免疫力を高めたい ボケを予防したい 音楽に合わ...
猫とクリスマス | 2023.02.24 Fri 00:49
2/10★ピ
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 2月はラジオ体操第二の内容を全力で掘り下げておりま...
猫とクリスマス | 2023.02.14 Tue 02:22
2/3★少人数
シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内 少人数クラスは 最大4名という目の行き届く人数で行うことで、 通常回では気づけなかったクセなどを直し フォームを確認して頂く目的のクラスです。 先月に引き続き全力ラジオ体操として、 2月は第ニの内容をしっかりと。 第二は第一よりも強度が少し高く 正しくき...
猫とクリスマス | 2023.02.14 Tue 01:46
カレンダーと日めくり 2月スタート
こんばんわ〜☆ 1月が終わりましたあ〜👏 月の終わりは する事も多い、 何かとせわしいですね🏃 そのなかのひとつ、 カレンダーと日めくりもダイジな行事 笑 31日間、一コマ一コマの 大きなカレンダー、見てると 1か月、 こんなに日数あったのか〜 と マジ見つめました。 2023年スタート！して 1か月が早々に過ぎてゆきました。 さっき日付変わ...
フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG☆まんだら | 2023.02.01 Wed 02:30
1/20★G!!
シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内 フィットネスサークルGは 有酸素運動(エアロビクスなど)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、 脂肪燃焼を目的としたプログラムです。 音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、 全身の筋力アップのほか 心肺機能や免疫力の向上も目指します。 👉こんな方にオススメ 体脂肪を減らしたい 免疫力を高めたい...
猫とクリスマス | 2023.01.23 Mon 00:31
1/13★ピ
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 毎年1月2月は年の初めに気合を入れて頂くべく、 すっかり恒例となってきました全力ラジオ体操...
猫とクリスマス | 2023.01.14 Sat 23:38
１月のお知らせ
2023.01.03 10:48 １月のお知らせ 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。寒い中、コロナ感染者も増えてきておりますが、コロナにも負けない体力（免疫力）をつけて頑張りましょう！ １、今月のテーマ：エロンゲーション エクササイズの基本となるエロンゲーション（軸の伸長）を中心に、バランスや正中化を意識して行います。 ２、グループレッスン：毎週月・木曜日の９時半〜（６０分） ３、からだ勉強会：１２日（木）１０時４５分〜、今...
PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2023.01.03 Tue 11:25
12/23★クリスマス！
シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内 シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。 昨年まではクリスマス回自体に 参加条件を設けさ...
猫とクリスマス | 2022.12.26 Mon 12:22
12/16★G!!
@tamatorin #宮野真守 #シャエノエルフィットネスサークル #脂肪燃焼 #サオリーナ ♬ J S - Mamoru Miyano シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内 フィットネスサークルGは 有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、 脂肪燃焼を目的としたプログラムです。 音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、 全身の筋力アップのほか 心肺機能や免疫力の向上も目指します...
猫とクリスマス | 2022.12.19 Mon 09:43
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