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ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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やや短めのショートコルセット ダブルボーンタイプでしっかり巻き付け

やや短めのショート #コルセット  ダブルボーンタイプでしっかり巻き付け  太めのひもで強く引っ張っても ひもが切れにくいタイプです   #コルセットの日 #レトワールボーテ #コスプレイヤーさんと繋がりたい #くびれ JUGEMテーマ:フィットネス

海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2021.08.08 Sun 19:29

フィットネスの必需品?盛夏の必須アイテム!

JUGEMテーマ:フィットネス    暑い日々が続いていますね! 日中に外出すると、気が遠くなるほどの暑さで 滅入ってしまいます。   そんな盛夏の必須アイテムをご紹介したいと 思います。フィットネスのお供にもきっと なります!  

Know転記なブログ | 2021.08.07 Sat 21:04

新商品のご案内

JUGEMテーマ:フィットネス いつも福祉体育館をご利用いただきありがとうございます。 今週より新商品の販売を始めましたのでご紹介いたします。   まずは岡崎市、千賀落花生店さん特製の豆 色々な味の豆をご用意しております。   続いて、『豊明メイツ』さん作成のクッキー こちらも様々な味のクッキーをご用意しております。   最後はトレーニング後のお供に、忘れてしまった時には是非‼ プロテインの粉末タイプと飲料タイプの2種類をご用意しております。   お...

豊明市福祉体育館 | 2021.08.06 Fri 13:06

7/30★ピ

            シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。   7月8月は腹筋それぞれを意識したエクササイズで、 体幹強化やきれいなお腹周り作りを。   腹筋それぞれと書いたのは、 ちゃんと今どの腹筋に効いてるかを意識しながら...

猫とクリスマス | 2021.08.02 Mon 02:30

令和三年度 後期スポーツ教室のご案内

JUGEMテーマ:フィットネス いつもご利用いただきありがとうございます。 8月1日より『令和3年度 後期スポーツ教室』の申込が始まります。 お申し込み期間が1日〜10日となっておりますのでお早めにお申し込みをお願い致します。

豊明市福祉体育館 | 2021.07.29 Thu 17:56

7/16★G

                    シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内   フィットネスサークルGは 有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、 脂肪燃焼を目的としたプログラムです。   音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、 全身の筋力アップのほか 心肺機能や免疫力の向上も目指します。   👉こんな方にオススメ ...

猫とクリスマス | 2021.07.19 Mon 10:43

7/2★少人数

            シャエノエルフィットネスサークル"少人数クラス"のご案内 少人数クラスは 最大4名という目の行き届く人数で行うことで、 通常回では気づけなかったクセなどを直し フォームを確認して頂く目的のクラスです。   →肩が前にあるから腕が上がらない →首(僧帽筋)まで力むからひっかかる →肋骨が開いたままだから背中を反ってしまう   今回は巻き肩反り腰のみなさんだったので、...

猫とクリスマス | 2021.07.05 Mon 01:11

6/25★ピ

                シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は 姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。 ピラティスをベースに、 体幹と呼吸を意識した 筋トレやストレッチなどのエクササイズを テーマに合わせ行います。   5月6月は姿勢のキープに必要な腹筋・骨盤底筋・内転筋など みぞおちからひざまでの間の 普段使えていない筋肉を意識したエクササイズを中心に。 &...

猫とクリスマス | 2021.06.27 Sun 23:24

6/18★G

                      シャエノエルフィットネスサークル"G"のご案内   フィットネスサークルGは 有酸素運動(エアロビクス)と無酸素運動(筋トレ)を組み合わせた、 脂肪燃焼を目的としたプログラムです。   音楽に合わせ楽しくカラダを動かしながら、 全身の筋力アップのほか 心肺機能や免疫力の向上も目指します。   👉こんな方に...

猫とクリスマス | 2021.06.21 Mon 19:14

2021年10月〜12月フィットネスサークル開催予定および定員状況

  クリスマス回へのお申込み条件について 2021年のクリスマス回は12/24の予定です。 一年の締めくくりと確認に強度の高いポーズに挑戦するほか みなさんへのクリスマスプレゼント配布などがあり 普段からシャエノエルのサークルまたはサロンにて 体を動かして頂いている方のみご参加頂けるようお申込みに条件があります。 今年は下記いずれかにあてはまる方がお申込み頂けます。 8/20〜12/17にピ/Gに7回以上参加実績のある方 コンディショニングプログラム会員様 ※条件達成次第専用申込...

猫とクリスマス | 2021.06.15 Tue 00:25

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