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2023年10月～12月フィットネスサークル開催予定および定員状況

　✳️参加申込随時受付中✳️　　　シャエノエルフィットネスサークルは　いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。　※事前のお手続きは必要です。　参加実績に応じリンパトリートメントへのご招待も✨ 　ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか？　ご参加お待ちしてます⭐ 　■開催予定および参加要項　■感染症予防に関するお願い ...

猫とクリスマス | 2023.06.24 Sat 23:50

６月のお知らせ

そろそろ梅雨の時期になると、うっとうしくなってきますね！ピラティスで、心も体もウキウキ動かし、嫌な気分も吹っ飛ばしましょう〜！！１、今月のテーマ：「二の腕を引き締める」　　プルプル揺れる二の腕のお肉を、引き締めるために脇の筋肉「前鋸筋」を使って、エクササイズを行なっていきます。２、グループレッスン：毎週月曜日１０時〜・木曜日の９時半〜（６０分）３、からだ勉強会：１４日（水）１０時４５分〜　　今月は、「前鋸筋」を使っ...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2023.05.31 Wed 14:24

大きな一区切り

今日、5月8日からコロナが新型ウイルス２類からインフルエンザと同様、５類へ移行！ようやく、ようやく、終息といえるのかな・・・まる3年、春は4年目、はやかったようであり、いろんな行動が制限され、休業もあったし、耐え抜いた時間もあったからやっぱり長かったかな。。。 3月にマスクが任意になった時、スポーツクラブでは検温はなくなり、お客様はマスクは自...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG☆まんだら | 2023.05.09 Tue 01:08

爆炎天誅

川崎『どこからわいて出やがった』鈴木『(土下座)どうもすいませんでした！頭変になっちゃう！わ、私の負けです！』雄喜『うかつだったぜ』清春『吐いちゃう！イジメられてボク壊れちゃったよ！！ひゃうぅ！(放屁)』 AAAニコー『敗れた者が死ぬのです』西村『ヒィィッ！パンパンになっちゃう！い、いやーん(失禁)』伴野『ふざけんじゃねえ』漾『レイプされて地獄悪魔の私はシャブ漬けなの！！身も心もメチャクチャなのー！(女物の下着を穿いて脱糞する)』安奈『アドナイ・ツァバオト』眞呼『ケツマンコのボクをイジ...

天才・裕幸のブログ | 2023.05.07 Sun 13:45

５月のお知らせ

　５月に入り、爽やかな１日となりました。ゴールデンウィークも始まり、人の動きがいっそう多くなりました。コロナのマスク着用の義務もなくなり、少しづつ日常が戻ってきています💓 　爽やかな季節に、少しづつ体もウキウキ動かしていきましょう〜！！今月も Let’s ピラティス！！１、今月のテーマ：「首・肩こり解消」　　首・肩こりの原因はいろいろ考えられますが、まずは「胸椎の硬さ」が原因です。胸や肋　　骨を大きく広げたり伸ばしたりして、胸椎をほぐしていきまし...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2023.05.01 Mon 14:38

applivでレビュー掲載していただきました

JUGEMテーマ：フィットネス「マッスルカウンター」と「前向きになれる言葉くじ」がapplivでレビュー掲載していただきました。機能面が若干寂しいというレビューですが、真摯に受け止め改善していきたいと思います。レビュー感謝いたします。腕立て伏せカウンター - 掛け声で応援！マッスルカウンター https://app-liv.jp/5346876/ 前向きになれる言葉くじ https://app-liv.jp/5346877/

SINYERS　ラボ | 2023.04.23 Sun 21:44

4/14★ピ

シャエノエルフィットネスサークル"ピ"のご案内シャエノエルフィットネスサークル"ピ"は姿勢の改善や痩せやすい体づくりをめざす目的の回です。ピラティスをベースに、体幹と呼吸を意識した筋トレやストレッチなどのエクササイズをテーマに合わせ行います。 3月4月は骨盤股関節まわりの使い方を中心に安定させた状態での...

猫とクリスマス | 2023.04.22 Sat 20:21

腕立て伏せカウンター「マッスルカウンター」

JUGEMテーマ：フィットネス合言葉はマッスル・マッチョ！キーワードはマッスル・マッチョ！腕立て伏せをするならマッスルカウンター！マッスルカウンターが、あなたをマッスル・マッチョに！【概要】「腕立て伏せカウンター」は、タップまたは近接センサーを使用して腕立て伏せのカウントを簡単に行えるアプリです。また、ボディビルの掛け声でモチベーションを高め、トレーニングをサポートしてくれます。【特徴】・タップまたは近接センサーで腕立て伏せのカウントが可能・ボディビルの掛け声...

SINYERS　ラボ | 2023.04.11 Tue 22:21

4月代行＆時間変更のお知らせ

こんばん輪！昨日は　又寒かったですね。一度薄着になるとコートやダウンの厚着は重いし(^^; クリーニング出したしっ！　笑身軽で気持ちいいからついつい・・・着るものが難しいです。。寒暖差が激しすぎて　風邪ひきそう。。。💧 昨日は雨と曇り空の後　晴れ今日は　一日中晴天　☀ 夕陽は昨日も今日もキレイでした　((´∀｀)) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ...

フィットネスインストラクター金井真沙美のBLOG☆まんだら | 2023.04.09 Sun 19:45

エイジング美エクササイズ　2023新規養成

JUGEMテーマ：フィットネスホームページをご覧頂き有難うございます！エイジング美エクササイズ🄬プログラムの 2023新規養成は夏（8月末～9月頃、大阪開催を予定しています。遠方の方には　オンラインでの対応も可能ですのでお問合せからご相談下さい。エイジング美エクササイズ🄬養成受講対象は　・公民館やサークル、スポーツクラブ等で健康運動指導をされてる方 ...

エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2023.04.09 Sun 18:01

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